迫った土曜日の朝．．．（朝っていうか３時起床．．）

．．．．９：００、開院とほぼ同時に行ったがクリニックは人がわんさか．．．．待った.......一時間半くらいだっただろうか。。

ひっきりなしに薬をもとめて来院してくる人々．．．
「検診の方が多くてぇ．．．そうですねぇかなりのお時間をお待ち頂くことになるかと・・・」．．．チッと顔をしかめる人が多いこと多いこと。。恐縮。。。
レギュラーコースだと、診察券を出してあまり待つことなく診察され、お薬が出されているということだろう。

一年に二回でもいいのかもしれない。

体負債．．．．．．戦々恐々．．．改善することがえらい大変だったり手遅れになることは避けたいところですね。

と、クリニックをあとにし、 昼前に神田明神へ出発！目的はお礼参り。

ツールは自転車×２．．．．あっという間に到着。
七五三のチビも多かった。かわいい。

．．．真っ黒い犬猫鳥にはどうしても目がいってしまう．．．スキッパーキ？？
ちぃこい犬をガン見．．．「（遊ぶかぁ〜!?おいっ!!）」と同時に念をおくる．．
右の子には伝わり、チビは遊び態勢をとる．．．かわいいコだな、と、さみしい遊びかな。

．．．お礼参りも終わり、国道１７号を数百メートル下る．．．神田明神下はもうAKB。

目当ての製品を入手し、男子とメイドさんをかわし歩き、次は上野上野。
（ 何だか．．．一年に何十回もやっているような氣が。。。）

上野ではadidasのジャージを二枚入手。これもなかなかよい製品。
ツレのリクエストで総菜も入手。

テイクアウトしたバーガーセットを上野の森のベンチでいただいた。
樹々に囲まれて少しヒンヤリとした空気．．．いや、動きまわった身体でも十分に寒い．．．雨もポツリポツリと降り出しいざ帰還。

．．．健全な中年おじさんの健全な独り遊びコースをアテンドしただけなような、ん？暴露か。

・・・車や電車でもいいが、たまにはこうチャリでぶらつくのもいいものですね。
適度な運動、軽いギアでゆっくりと．．．脚もしまるし、メシはよりうまいし、血行もよくなるし．．．チャリはとてもいいツール。

6:00/kmの散歩ジョギング、5:00/kmのゆっくりチャリ．．どちらも見えるものが違うし、観察出来るものも違うのでどちらにも違う楽しさ、良さがあります。

日本の伝統色には何ともいい、情緒ある名前の色があります。

●濡羽色：髪は烏の濡羽色、艶のある美しい黒髪のこと。雨に濡れると見る見るうちに色が濃くなり暗くなる。紫みのある光沢をもつ黒のこと。RGB
●瓶覗色：一入染、つまり藍瓶の中に一回布を潜らせただけという薄い色。藍瓶の中をちょっと覗いただけの色というユーモア。RGB
●東雲色：東の空が夜明けの光に色づくのを思わせるほのかな黄赤色の染色名。
曙色ともいう。夜明けの色に染まった空のような色を表現したもの。 RGB

ぱっきりはっきりとした色よりも少しくすんだ落ち着いた色が日本の風景に馴染みます。

vividカラーのランニングウエア（ほとんどのウエアが派手。）は走っていますよ！という存在を表現し、他者に認識されやすいようにということなのだろう。
．．．自分は彩度の高い色はあまり得意ではないので上下ほぼ黒のウエア、
シューズは赤い派手なのと青をはいていますが、エンジならなおいいのだが。

．．．と、一番好きな色の組み合せは白と黒。日本人の源．．おむすび。

先日、休日の晩に映画”南極料理人”を飯を食べながらみました。youtube
まぁ隊員が美味しくバクバクよく食べる、愛に包まれたお話。観ている最中らお腹すくし。おむすびを食べるシーンは、家族と目が合い喉がなった・・・・と、そりゃ、夜分にむすびましたよ梅＆鮭。鮭にはすりゴママーキング。

今、みられているWEB、おむすび色の組み合せに見えないこともないような??

朝4:44.....

5:05......ベランダの掃き出し窓を開けて深く深く深呼吸を．．．「寒っ!!!・・」
目の前の“朝なんだけど夜空”にはオリオン座がでっかく輝いている．．
他の星もいつにも増して輝いているように見えるのは、木枯らしに抱かれて一号によってチリや粉塵、目に見えない悪魔らを一掃してくれたから
、だと、真っ暗な快晴の“朝なんだけど夜空”を見上げて、
二十年前のサーマルの古着の匂いにすっぽりと包まれながら、繰り返し繰り返し、、寝起きのちょっぴり臭い中年の息を吐き出す ．．．

ふぅ〜．．あぁ目が覚めた．．．

ベランダにおいて心筋梗塞で倒れ、家族の発見は倒れてから三時間後．．．そういうことも十分あり得るよな、、気をつけないとだろかね．．．
．．．． 腹減ったなぁ．．．トマトとキャベツのスープあるし、スパムタマゴサンドは上にのっているのがオレのだって言ってたなぁ．．．
などと、ふと．．．いや、目まぐるしく考えていたりする。

・・・・メールやらを確認して．．．目が悪いので、、明るくなってきたら．．さて走ろう。

ジャージ上のジッパーはきっちり上まで閉じて．．．寒っ。。
「・・・（さて、今日は７kmにしよう）」
去年と変わらずにどんぐりが散乱．．．走り抜けるとパキパキと乾いた音が響く．．．

気持ちよく４０数分走り終える．．．公園の砂場には去年と変わらずに落ち葉がどっさりと．．．

目に見えるものは何も変わらない。
大切にしたい目に見えないもの、それも変わらない．．．
しかし、そうではない目に見えないもの．．．そのストレスはもう消えることはないのだろうか。

2011 10/25　『スケートボードは構成要素』

「すげーいい。面白そうだからやろうよ．．．」
「やるよね？　やろう　やろう！！」

．．．週末にはお小遣いを握りしめて副都心へとくり出していた。丸井だったか？四半世紀ほど前なのでうる覚え。。

そうなると展開は極めて早い．．．どんどんのめり込んでいく。そしてどんどん凝ってゆく。

初めて満足出来たのが真ん中．．．毎日毎日晩飯ほったらかしで滑っていたので劣化は早い．．．．一年持ってないような、うろ覚え。

で、次のは左のやつ。
これは自分の身体にはとても合っていたので、どんどん様々な技が出来るようになった。ツレ達もマニア的な運動神経の持ち主ばかりだったような気がするの．．．試験勉強で２週間とか滑らなかったりすると、みんなどんどんえらく巧くなっていった。それがまた悔しくて鬼のように滑ってなんとか追いつこうと．．．。

機構、機能としてはほぼ今のと同じですが、あれかな、HONDAのCITYとかWindows95みたいな感じでしょうか．．．全然違うか。

スケートボードに乗っていなかったらどんな人格構成要素になってただろうか．．．逆に末恐ろしい。。。実に健全である。

【過去記事】
■構成要素
■オールドスクール
■オールドスクール #2
■生まれる
■あぶないランプ
■クルーザー
■メイク　「オレさぁ、プラモデル完成させたことないんだよねっ！飽きちゃってさぁ〜 ｸﾞﾜｯﾊｯﾊｰ」　きれいなものや素っ頓狂的なのとかそれはそれはさまざまだったガンプラ
■思いでの撤去
■オールドスクール #3
■あぶないランプその２
■中年スケーター
■JT　-大切なひととき-
■スケートボード道
■スケート祓い
■28年前のクルーザー
■レールバー
■やっと乗れてきた、サポートタイツ効果
■IXLオイルとガッツレーを流用
■クルーズにもいいデッキ
■中年スケーターのブルース
■もう一度
■#14
■HILAQUE
■VANS 50 YEARS　Kickflip
■MoMA
■OJ2 HOSOI ROCKETS 95A
■AND SKATEBOARDING
■Zorlac Todd Prince　高い？？
■梅雨の晴間の真夏日　５週間ぶりに
■UNIqueでスケートボードのレクチャーを
■スケートをする意味
■我ら徳丸ヶ原のスケートチーム
■また出会って、共に生きましょう
■自分のためにスケートを
■オヤジスケーター
■この１年半のスケートボードの練習まとめ
■SEIBU SPORTS SKATEBOARDING TEAM
■家でスケートを　MADE IN VENICE
■やすらかに
■スケートボードのホームグラウンド　前谷津川緑道（グリーンベルト＜西台・高島平＞　一時姿を現す消えた川
■GET RAD
■マドンナエア
■YouTube　作ってから１年半
■過ぎ去った夏　スケート仲間の親友の二周忌呑み会
■久しぶりのお墓参り
■第三回目
■TOKYO SKATEBOARD PICNIC CLUB
■東京オリンピック　新種目スケートボードと日本人のDNA
■池袋スケートパーク　試験運用
■HIDDEN CHAMPION #71　＜HITOTZUKI -KAMI-＞@UNIque 恵比寿西
■新プロジェクトX　スケートボード 頂点へ“日陰者”たちの逆転劇　＜スケートボードは日本のお家芸＞

アメカジ、渋カジ．．．

ゴローズのアクセサリーをどっさりと身につけている人達．．．
えらい家がお金持ちなんだろうなぁ．．．バイトしまくって買ってるのかな？．．．．．オレにはムリ．．と思ったものです。
オノヤン　source(2011-08-28 The Roots.)

リングブーツにベルボトム、ニューバランスに５０１、デッドストックのサッカニーにチノパン．．．．夏はタンクトップかTシャツ、冬の上着はショットのライダース．．．

．．．土曜の晩は公園に集ってスケートボードしたり、ストリートバスケットしたりと楽しい．．．そんな高校生生活でした。

それからしばらくして、まだ裏原宿という造語が出てくる前、
友達がプロペラがあった通り（ネイバーフッド原宿がある通り）に一軒のSHOPを開店させた。彼は社会人、僕は大学生。
その当時、まだ久保田米店や日用雑貨屋もまだあり、８０年代の面影をほんの少し残した雰囲気だった。

．．．当然だが、目玉飛び出るくらい家賃が高かったのを憶えている。

そのお店をサインから什器．．．様々な物を作らせてもらっていた。
ある意味、このお店がCRAFTという面からでは自分のルーツの一つでもある。
色々な方とも知り合ったしとても楽しかった。週に１回は通っていたように思う。

週末は週末で皆集合、朝までガッツリと遊んで、〆は明け方の赤坂ラーメン．．．
皆アホみたいにニンニク臭くて．．帰宅すると家族が顔を背け．．．
社会人の友達も多かったけど、そんな楽しい晩であり街でありお店であり集りでもあった。

・・・・と、そんなのを思い出したのは随分と古い、十数年前か１５年以上前か．．の雑誌が出てきたから。プレミアム価格￥３９８００とか５万円ちかくもするTシャツ。

今でも持っているウェアは．．．これはこれでよき思い出となってタンスに眠っている。

．．．ちょっと懐かしかったので。

彼とももう５年は会っていなけど元気だろうか．．．と、ふと友を思い出す。。

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COLUMN CONTENTS　-ARCHIVES-

この６−７年で随分と変わった駅前．．．

電車で行く事はほとんどないのでよく分からなかったけど．．

あれかな．．．娘が行きたいと言うならば連れて行ける施設なのでしょうか？？

チビから大人まで魅了するチーム．．．健全にじゃんけんでセンターを決める。。

油であげていない不健全なドーナツ．．．
なんとか脂肪酸で揚げた方がうまいのか否か．．．
海、山、水．．．食の安全．．．チビ達やこれからお母さんになる方．．．
誰が誰を守ってくれるのでしょうか．．

．．．んなことを考えながら．．、カツカツと歩く．．．

御徒町へ向うガード下、見えてきたのは2k540という工房やSHOPが立ち並ぶ施設。コーヒーの匂いが漂ういい空気。

資本がある会社しか入居出来ない？．．．魅力的なブランドもたくさん。

江戸時代から続くモノづくりの街．．．東京の東エリア。
革製品は浅草（橋）貴金属は御徒町、電気製品は秋葉原．．．武蔵野台地の上は芸術の街。

・・・東京駅を起点としてこの施設は２km５４０m地点にあるそうです。

．．．東北新幹線建設の為に譲った東京駅〜上野駅の間．．．東北縦貫線計画、2013年に完成予定。
停まらないみたいですが、 この区間は熱くなるのでしょうか？

TBSドラマ、今再放送をしていると知りました。

．．．撮りためていたのを一気に観てとても楽しかったのを憶えている。

桐原亮司役／山田孝之の演技にはどっぷりと惹き込まれましたし．．．

松浦勇役／渡部篤郎（特別出演）の演技、これも見事．．．．釣り針のかえしのごとくしっかりと奥深くまで突き刺して母体の栄養をチュウチュウと吸って寄生して生きているその様、実に気持ちがいいほどの演技。

唐沢礼子役／八千草薫（特別出演）．．．温かくも悲しい．．．

．．キリがないが、本もドラマも本当に面白い。
買って読み終わって売ってもまた買ってたりする．．．先日、たまたま１００円で入手できたので、再読してみよう。幻夜も久しぶりに読もう。

←レンタル開始されてたようで。短い時間でどうやってまとめたのか気になります．．．遅いけどさっそくみてみよう。

京極さんのもそうだけど、こんだけ分厚いと武器にもなりますね。

一年と半年の間だっただろうか、毎日通勤してた街、恵比寿．．．

昼飯となるとビッグカツで有名なお店、
そば屋．．．たぬきうどん＆ミニカレー
松坂屋ストアのお弁当＆豚汁、
たまに天下一品かよってこや、
まれに吉野屋、
ちょっとしか開いていない槍が崎交差点近くの札幌ラーメン屋、
唐揚げで上顎ヤケドする大盛り中華屋．．．こんな感じのルーチンだった。

駅前商店街の漢方薬屋でウコン粉ごっそり入ったのをよく買ってた。
粉のまんまなので、大さじ一杯まぁ〜飲みにくいのなんの．．．オブラートには包みません。

．．．と、この数年、下車することは少なくなりました．．．が．．
原宿時代から十数年お世話になっている美容室へ久しぶりに出頭．．．

長い方が好みだが、JOGの時に邪魔になりはじめたので、ごっそりカットしていただき、さっぱり．．．まだ頭皮毛根の状態も良い方らしいので、もうしばらくは大丈夫とのこと。

今回もすてきなグラフィックが描いてありました。
優しいラインですね。

と、前から気になってたランプ．．．これ、ひょうたんだったかなぁ．．．失念．．．のボディがとれて残った部分を使っているのだそうで．．．オーナーの知り合いのアーティストが作って販売しているとのこと。
とてもきれいなシェイドです。フレキシブルな軸、バルブの形状もかわいいです。
何十灯もあったら心地よい面白い空間になりますね。

と、久しぶりに色々話して楽しいカット時間でした。

．．．テラスにはジャンプランプ．．

そう言えばしばらくスケートボードに乗っていないなぁと．．

旧宮下公園にもスケートパークが出来たのも最近だっただろうか。
ちょっと滑りたいなと思いつつ．．．車窓から。。

スケートボードとバイクは自分の構成要素。

これからも楽しい道具として楽しみたいと思う。

．．．恵比寿から代官山へ抜ける途中のこの地域はとてもいいロケーションで好きな場所です。

・・・そう．．．原宿から移転する時にオーナーと一緒に原宿の様々な物件をみてまわりました。
どの物件も広さやロケーションもいいけど、空気感がどうもどれも合わなかった．．．しかし、ここはみて入ってオーナーとも同感．．．即決定．．．でした。
物理的な条件の他にもそこが気持ちよく感じられればずっと居心地がいいですし、お客様もそう感じていただけるのではないかと。
人の身体に触れる仕事をされている方は特に敏感なような気がします。

どうなのでしょう？　( ・∇・)

見つけたらとりあえず買っておく．．．

たまる．．．

放置．．．

忘れ、そうになる．．．

．．．．半日過ごす待合室で何を読もうかと選定．．

大石作品を読むような環境でもないし、と．．

少し前にTVでも観た『池上彰の宗教がわかれば世界が見える』をチョイス．．
ここまでか、と思うほどの内容で改めて驚いた番組でしたが．．
様々な宗教．．．わかっているようでわかっていない、いや全然分かってないことばかりで、貴重な学びとなった本でした。とてもいいです。

日本人でよかったと思うけど、これから先．．．歳をとり、安心して生活出来ることは可能なのでしょうか．．．??

・・・・あっという間に土曜日、そして日曜日．．
一致団結で．．．SUPPORT。

すべてはうまくいく．．．そう信じて疑わなかった。

屋上にあがると暑いくらいのお天道様が．．．自身の殺菌消毒を済ませ、施設をあとにする。

神田明神で報告を。

．．．．坂を下るとそこは秋葉原．．．パンパンのリュックを背負っている人が多いが、何が入っているのか気になります。
先日、ズムサタだったかな、渋谷か原宿で若い男子のバッグには何が入っているのかというのをやってた。ヘアアイロン、ドライヤーを携帯しているのには驚いた。もちろん、手鏡も香水もある。

僕がいつも持っている物は何だろか．．．あ、財布にin、ビオフェルミンか．．ティッシュ、ハンカチか。中年になると持ち物も変わる、ということだろか。

．．．と、予定よりも大幅に時間が出来たので２駅ほど歩いて．．．JRの高架下に出来た施設をのぞいて．．．アメ横肉の大山でウインナーフライ二串カバンにin．．．これは夜食の鍋焼きうどんin用（すっごくおいしかった）．．．で、上野駅へ。　だいたい4.2kmくらいの距離でした。

・・・・上野駅の職員の詰所かな？の横にあるスロープ建造物．．．下は下町の低地でこの坂の上は武蔵野台地。
息はよいよい帰りはこわい．．．ここを自転車で下る時はドリフトなんかして攻めて、上がる時は必死に漕ぐ漕ぐ．．．二年半前は視界真っ白心臓がろっ骨突き破って出てきそうなくらい大変だったが、今はだいぶ楽に上れるようになった。

．．． 体力測定建造物、一つのバロメーターとして真面目にちょくちょく使っておりました。

週に一回の買出し．．．．だいたい４km〜５kmほどあっちこっちそっちのお店へと歩き渡っています。
運動と買出しとコミュニケーションを兼ねて。
朝市でびっくりするくらい安くて良い商品を買うことが出来たり、これはこれでなかなか楽しい休日の午前だったりする．．．大きなザックがパンパン。

．．．んなことを二年くらいだろうか．．続けていると歩くのがだいぶ苦ではなくなってきます。

．．．ということで、運動と散歩と届け物を兼ねて８kmくらいだろうか．．歩き回ってみました。

．．とりあえずは話しながらも黙々と歩く歩く歩く．．．

途中の寄り道は東大．．．．ドリンク飲んで、ストレッチやマッサージして．．

そして、神田明神へお参り．．．健康は宝。

向かいの湯島聖堂にも寄って．．．真っ黒で迫力のある社寺。

沿道では多くの方がキャンバスを広げて絵をかいてました．．．すっこりと視界が抜けた聖橋．．．線路が交錯し丸の内線が飛び出てくる光景はチビから大人達まで大人気。

．．．お腹がごっそりとえぐれてしまったので吉へ．．牛鍋丼大盛り５分で完食。

無事に到着し届け物も渡し、屋上でしばし休憩。

．．．出発．．
「皇居一周して走って戻りたいからチミは電車で帰るのはどうだろうか？」と微かな期待を胸に突発交渉．．．NO．．
そりゃそうだ．．

神保町〜水道橋の間には名店もあるので少し散策を．．．

で、電車に乗って帰ってきました。

・・・合計１３kmのウォーキングでした。

．．．その後は6km程ホームグラウンドを走って、歩き日和の天気、日曜終了。

休日になると家族で歩いている方を多くみかけますね。最近になって楽しさが分かりました．．．．．歩くのが大嫌いで意味が分からなかった二十代、常にバイクでしたが、変わるものだなぁと。

都営交通の創業100周．．．．震災のこともあり延期になっていた花電車の運行イベントが行われているようです。

33年振りとのこと．．．

モティーフはケーキ．．．なんだか綺麗過ぎちゃっているような。

運行日は沿道も賑やかでしょうね。

youtube

下のやつなんかチョップトップ．．．いや、ルーフもう無いのですね。
丸出し乗車、これは実に気持ちいいでしょね。

source

線路から飛び出て中央高速初日の出運行。

おっ、プリウスのコンバーチブル．．．source

三連休多過ぎなような．．．．お出かけの方は事故にはお気をつけて。

初めてのPCはwindows95搭載マシン。
その後、初めてのラップトップPCはチタニウムPowerBook G4、2002年のこと。
それから4年後、intel搭載の初代mac book pro 。

うちにはapple製品が３つあるが、どれも元気に使えている．．．G４にいたっては、まだ年に数回使う。軽いデータだったら、あまりストレス無く使える。調子が悪くなったことはほとんどない、というか記憶に無い。

．．．５０歳頃に膵臓がんになった．．．ほぼ間違いなく治癒しないガン。
医師に身辺整理するように言われたが、手術で治癒可能なガンと判明、そして復活。

寿命．．．どう生きてきたかなのでしょうね。もう一回読んでみよう。

【関連記事】
■一家に何台？　＜MacBook Proは4台＞

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COLUMN CONTENTS　-ARCHIVES-

最後の真夏日．．からあっという間に最低気温１４℃とかになり．．．衣替え。

．．．寒い朝、５km走る．．．寒いのは最初だけ．．．1.5kmも走れば汗かきます。前後のストレッチで３０分、走って３０分．．．余裕をみて、シャワーにサクと飯たべて１時間半あれば、というところです。
どうでしょ、350kcalくらい消費しているようです。

トレーニングとかではないので、走れる時に走れるだけ。
気分が向かなければ走らないけど、一週間くらいすると走りたくなる．．．そんなサイクルのよう。

2010年の距離・速度・時間．．．．source
2011年の距離・速度・時間．．．．source　
ま、マイペースでこれからも行こうと思いつつ。

そんな一番の冷え込みの朝、８時もすぎると日射しは強い．．．
通りがかった街路樹に．．．今年最後かもしれない、ツクツクボウシが一匹鳴いてた．．．．遅生まれだろか。

大人になった今、セミのビジュアルはまじまじ観るとちょっときびしい、鳴き声はいいが。ダンゴムシ、触るのは身構える。。
デパートの屋上の爬虫類・鑑賞魚・水生昆虫SHOPで都内全域で絶滅したゲンゴロウをみつけた時はうれしいながらもそのビジュアルに顎ひけた。。。かつてあんなにかわいい！と思ってたが。。ゲンゴロウ（注意）

脱線

UNDERCOVER×NIKE．．．source　この場所で走れるのは羨ましい限りです。

・・・・一人用土鍋で鍋焼きうどんと舞茸ご飯、これも具合いい季節。

２ケツで浅草神社へ．．．急に寒くなってきたので、セーター＆フェイクレザージャケットでも寒く感じます。。

久しぶりに神前式．．．何回みてもいいものです。おめでとうございます。
５年前の１１月に僕らも浅草神社で式をあげました。

どうなんでしょうか．．．結婚して家族になって家族が増えたりと．．
生活は辛抱八割とか言われますが．．．だから二割のものをより大切にしようとおもうのでしょうか。

．．．家族が健康であって欲しい．．．ただそれだけです。

←「(訳)．．．随分、昔から言い続けながらも、いまだに世の末になならないようだ。」

苦難があって．．省みたり、正したり、アップデートしてきたから末はこない、ということなでしょか？

末を広げられるように努力でしょか。

・・・・ま、バイクだし午前中だし、B級グルメ攻めず．．弁慶食べてやられるのも．．．あとにしました。
気持ちよく走って成増のニトリへひた走り．．．一人用の土鍋を入手して、SHOPで掘り出し物の帽子も入手。
なんてことない日曜日．．．普通でいい。

先週と今週の日曜日で１００kmくらい走っただろうか。
次回は日帰り温泉がいいかな。

二十年前、友達に返せよなと言って貸したエ◯本を、返してくんない？と言ったら「は？捨てたよ」と、しれっと言い放った友にはびっくりしたもんだが．．．脱線．．． 読み終わった本は友達にばんばんまわすか、買い取り店へ。

どうでしょ、大きな紙袋一つに状態の良い単行本や文庫本半々に詰めて．．．
２−３００円か査定がいいと１０００円弱くらいにはなります。
で、またそこで本を買ったり．．帰りにお惣菜を買って消えるというパターンが多い。本を買った地域で買い取って頂いたお金を使う。小さい地域の小さい金額だけど、それはそれで。

いつだっただろうか、大切な方から教わった．．．自分のところで止めてしまうことなく、恩をまわりにもたくさん返していかないとどこか違うところでひずみが生じて辛いことばかりになるのですよと。
．．． インプットとアウトプットをバランスよく、という簡単なような？簡単ではないこと？ですよね。。。

新婚ほっかほかな友のハニーなTEL．．．社会人になって親父に初めてオーダーであつらってもらったスーツが七分丈よりちょい長いくらいの短さでびっくりこいたように．．式で着るタキシードの袖が七分丈だと最高に面白いと思うんだけどな。。（独り言）

・・・と、大きな芳香剤．．農薬かかってても自然の匂いはいいもんです。

一時期、一日に１Lのピュアパインジュース飲んでたなぁ。

．．．震度５強が立て続けに起きています．．東京も引き続き注意をですね。

＊このページ、NEWSからCOLUMNに変えました。何がCOLUMNだか分かりませんが引き続きよくわからないことを書き綴ってゆきます。
twitterやらfacebookやらblogやらそんなにいっぺんには出来ないですね、たぶん。INFORMATIONページに気が向いたらリンクさせておきます。今はtwitter、JOGNOTEはコミュニケーションというよりも記録メインにしてます。

こっちのおかあちゃん、あっちのおかあちゃん．．

友達のあっちのおかあちゃん、こっちのおかあちゃん．．

友達の奥さん、知人の奥さん．．

．．．．すべておいしい手料理です。

やはり心をこめて作っているからそれぞれの想いが入っているのでしょね．．
だから美味しい。

買ってきた総菜でも何かしら施してあげるとずいぶんと違ったりするのではないかと思う。パックからとって「さ、美味しく頂きましょう！」と、お皿に盛るだけでも違うと思うんですよね。中にはお弁当でも、全部お皿に盛って出すお母さんもいますし。

いただきますごちそうさまでしたの手を合わせる、うちでは普通のこと。

美味しいとか感謝していると言葉にするのは簡単ですが、態度でしめさないと本意は伝わらないし、受け取って頂けない．．．
難しいですね。反省することもたくさんあります。

森羅万象．．．当たり前、当然のこと．．．そんなのはない？、と、自分なりに理解しながらも改めて思ったことが最近いくつかありました。

．．．そうそう、どうなんでしょうか、ニュートリノは光より速い！というニュース。

未知の領域に入った．．．．のではなく、ずっと未知か？

がんもどき（雁擬）．．．雁の肉に似てるのか？

煮物もおでんもさほどかわらないからうちではおでんはおかずになるんだよね、うちではならない。

ちくわぶで白飯のおかずにならない。うどん食べて白飯は食べられる。

カレーにみそ汁はあう。

栗は甘くても塩っぱくてもよし。

納豆のみそ汁に納豆ご飯は避ける。

・・・・さ、速攻で秋は終わるような気がします、あっという間に大晦日ですか。

フロアライトを求め、新三郷へ．．．

絶好の２ケツバイク日和．．．あたたかい日射しに少しヒンヤリした空気．．．ゆっくりと国道を走り、あっという間に到着。

・・・今年はたぶん３回くらいしか給油してないが．．．かつては一年で１万キロ乗っていた時期もあるが、駐車の取り締まり強化でとめるのがちょっと面倒になったきたり、自分の脚で走ったりペダル漕いだりと、段々と跨がらなくなってきたが、車種やメーカーに関係無くやはり二輪はいいモノです．．．何歳まで生きていられるか分かりませんが、ジイさんになっても乗りたいと思うし。

．．と、フロアマットや洗濯バサミ、水切りマシーンやらも購入．．あっという間にIKEA終了。

スナックランドでホットドッグ休憩なしで、近くの吉野家へ．．．
牛鍋丼あっという間に終了．．．

帰りは信号が少ない走りやすい外環の下道、戸田経由で栗ごはんをピックアップ．．．あちこち寄ってあれやってこれやって帰宅。

４−５時起きで動いているとまぁ一日が長く感じます。

バイク乗りの皆様、今一度くれぐれも事故には気をつけて、ですね。

←立寄先．．雨ざらしのわりには綺麗な２８年以上放置のシルクロードとCB５００．．．廃車にせずにずっと。。

デパートで北海道物産展発見．．．

高級ちらし寿司、屋外スナックランドでカニいくらたっぷりのったのをごっそりと食べるチビたち．．．

カニ肉で巻かれた太巻き、４千円弱。。

．．．催事場の一角に北の国からのコーナーがありました。
黒板と刺繍されたカーキのニットキャップに心を揺さぶられ．．．
と、その隣には←一麺一袋４２０円の生ラーメンがありました。

中華屋人間模様．．ママひとりスナック．．．．
．． 1500円、、一万円稼ぐのは大変ですね。。　source(Youtube)

ベランダが今まで一番荒れに荒れました．．．
隣から傘がヤリのように飛んでくるわ、物干竿が落下、ベランダにあるありとあらゆるものが舞いました．．．そんな３時間だったでしょうか、あっという間に過ぎ去ってくれたのでよかったです。

．．．．台風一過、とても蒼い空．．．今朝のJOGはなんとも気持ち良かった。

参道には青々としたイチョウの葉が散乱しておりました。

今年の自然はいつにも増して脅威です。
大丈夫だろっていう余裕は一切不必要ですね．．．備えあれば憂い無しですね。

天変地異がおこり．．．．何もないところで様々なモノを代用して、水を集めてためたり、火をおこしたり．．．なるほどと勉強になった漫画”サバイバル”
この手の内容では当然なとっても嫌な人達にも遭遇する。。

戦いは続く、ゴールはなし．．．でしょうか。

．．．イライラ、そして怒り．．怒ってもイラっとしても仕方ないと思うけれども、これを大人しくさせるのはなかなか難しいものです。
怒って、怒り成分がドバっと出て、それを止めないでいるとどんどん怒りが増すんだそうで。
扁桃体によって起こる様々な感情は、理性の脳と呼ばれる前頭前野の働きで鎮めることができるとな．．．理性で変換すると鎮静すると。
瞬時に出来ます？？　理性に変換するために心の鍛錬が必要なのでぇえ？
中村天風だったか、丹田に手を当て息を全部吐き出すと静まるとか読んだような。これは怒りもそうですが、焦ったりとかでもいいのでしょうか、整える作用があるような気がします。

．．．たばこやめると平均して３−４kgは体重が増えるとか言われますが、それが嫌で運動ってことで走り出したとも言えますが、これが功を奏して、数kg痩せて、足腰が締まりました。

気付くと二年と数ヶ月になりますが、2100km走っていました。
目に見えるからいいのですね。
←廉価なGPSロガー、ランニング／ウォーキング／サイクリング／ドライブ．．．
これはこれでログとりとしては便利かもですね。通信費はかからないし。

と、疲れにくくなったし．．気晴らしにもなるし、無心で黙々と、様々なことを集中して考えたりと巾が広い．．．今では代え難いコトになりました。

これはこれで代替穴埋め成功．．．．なのだと思う。

全く涼しくならない９月、セミもやんややんや鳴きまくっておりますね．．．今日は敬老の日、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

．．．読書はほぼ毎日、運動は週に３日、メシはなるべく腹八分．．．．走るのは一番手軽に出来る運動なので続いています。

リストボールを両手に持って走ったらどうなるんでしょ。

さて、たまにみているNHKためしてガッテン．．．先日は「腎臓が突然ダメになる」でした。
グルメーで旅行好きで元気なお母さんが突然人工透析．．
特に病気もしたことなし、若い頃から体力には自信があって元気はつらつなおじさんが突然に．．．過信してた、、若い人にこうならないように、と。 NHKためしてガッテsource

尿を調べても腎臓機能低下の程度がわからないらしい．．．こわいですね。。。
で、腎臓のろ過機能がどれくらい残っているかがパーセンテージでわかる検査、その検査とは「クレアチニン検査」なのですと。
健康診断を受けている方は検査結果表のこのクレアチニン検査項目があると思いますので、このクレアチニンの値から、自分の腎臓機能が何％残っているか一発でわかるろ過能力早見表をみてチェックをどうぞ。（要は尿酸値が高い人は注意とのことですね。。）

僕は二十代の頃に腎臓破裂をいっかいやっていて、諸々心配していますが、働きは８９％〜８５％くらいでした。

自分のため、家族のためにも気遣わないと、ですね。

とても評判がよいという16類型性格診断　source　面白ですね、これ。知らないかたは是非。

さて、毎日激暑で嬉しいような辛いような．．最後の暑さをこれはこれでいいかもです。

と、名残惜しい．．（くも無いでしょうか？）．．．Beach BoysのLady Lyndaいいです。 source (Youtube)

こっちのパイプオルガンの”主よ人の望みの喜びよ”なんか、とってもいいです。
source (Youtube) ．．．←一息に是非

カラオケで暴れて”リンダリンダ”も大好きですが、静かな大きな空間で静かにBachを聴くのも同様に．．．。

焼酎、、小中の先生に、分からないことがあればとにかく辞書をひいて調べろ、と言われましたが、今の教育現場はググりなさい、ですか？？

紙媒体の衰退．．．ま、今は当然カーナビが主ですが、二輪の方もこの手のロードマップをのせて遠くへ出掛けたりしてますでしょか？
今ではぼろっぼろで濡れてひん曲がってカッチカチ．．． この地図を持って、止めて開いて．．．様々な場所に行きました．．これさえあればどこへでも行けましたし、＋勘で．．．開くのが面倒で道と目印を懸命に頭に詰め込んだものです。

二十年使ってアップデートなしのロードマップ．．．載ってない新しい道を走ってみつけると不便よりも新しい発見でそれはそれで楽しいもんです。

なんだかまた暑い日々に．．．．

先日、母の誕生日で実家へ．．．さつまいもが好きなので妻チョイスの大学芋とスイートポテトの詰め合わせ、観賞植物、おいしいパンとか抱えて、バイクでビューンと．．．近場だとバイクはホント便利．．．喜んでもらってよかったでした。

・・・他にも色々とあった週末週明け．．．
気分転換にと．．．暑くて走るのはキツそうなので、チャリで街を数時間ほど散策。

蒸気機関車やディーゼル機関車には目がいきませんが、電気機関車にはどうしても目がいってしまう。
←これはカシオペアかな？？．．． 様々な機関車、、どんどんロボットみたいな意匠になってきてるような．．．三十年くらい前のオールドスクールな意匠の方が好きかな。。特にデッキがついているこんなのとかいいですね。デッキで飲みたいかな。
飛んで、．．．ハイテク、ボーイング７８７．．シャープな顔ですね。乗ってみたい。機内の湿度は快適でしょうか。

．．．．．と、参拝もして．．

さてと、美味しいお土産でも買って帰ろう！かと思うも．．．
ひとつ￥１２００くらいの純正カラーインクが￥１００なのを見つけて１０個買い。一万円くらいのお得ですかね。

重いので美味しいお土産はやめて．．大量のインクをチャリに縛り上げて帰宅。

「何コレっ！、えっ？！」と家族に驚かれまして、値段言ったらさらに驚かれましたとさ。

・・・よくわからない午後の街散策チャリ運動でした。
　チャリは２〜３０kmくらいが気持ちいいです。

．．．話し飛びますが、しじみ効果は抜群。（9/10の記事）全然違うと体感中。

ウコンは肝臓を使役する食物．．．らしいのであまり摂りすぎると肝臓をより使ってしまうみたいなんですね。

これはどうなんですかね。

まだまだ二日目ですけど調子いいような！

話はとんで、
プラシーボ効果

安かったパワーバランスつけてた時、脚の具合は絶好調でよく走れたし。
んなもんですね。　(p_･q)ｶｶｯﾃｺｲﾔｰ(p･_q)ｯｼｭｯｼｭ

３０年前、小遣いをため．．．小銭を握りしめ．．．
私鉄に乗って三つ先の駅にあるデパートの切手切符売り場へ．．．

店員さんの後ろの書架にずらっと並んでいるファイル．．カウンター越しに、
「◯◯ばんをみせてください！」と．．．何回も通ったことを憶えている。

意を決して、「これください」

．．．その当時の１００円、駄菓子屋でかなり遊べた金額．．なんで三倍ものプレミアがついたこの切手が欲しかったのかよく分からなかった．．． でも、とても欲しかった。

．．．けれど、なぜ欲しかったのか、今分かるような気がする．．

．．今は、自分の脚で走って様々な場所にある社寺仏閣に行っていますから。

と、書きながら調べたら．．数回参拝してました．．東照宮陽明門。
．．．そ、前行った時はよさいこいみたいなイベントもやってました。
いろは坂には不適なバイクで攻めたり、悪い猿に威嚇したり。

都内から、早朝に出発して、佐野らーめん食べて、黙々と走って．．帰りには温泉入って帰ってくるのもとても楽しい一日ツーリング。

一日で走れる距離はたかが知れているけど、下道の寄り道ツーリングは楽しいもんです。

ネコによられる。チワワにはだいたい吠えられる．．．

ネコの心を鷲掴むことが出来る時もある。

「あれ？？うちのネコ．．．逃げなかった？．．．知らない人が来たらまず逃げるんだけどなぁ．．」

とか、

「あれ？？こいつ自分から膝にのったの？．．．ほんと？噛まれなかった？」

とか、ちょくちょくある。

またたび臭みたいなのを身体から噴出しているのか？？

．．．窮鼠猫を噛む

・・・・猫ひろし、本当にカンボジア人になれるのだろか？