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2016 3/29 『Saucony』

サッカニーのアスレチックソックスが思いのほか履き心地がいい。
少し厚手なのも色々なシューズに合わせやすい。
薄手のソックスはこのシューズ専用、厚手はあのシューズと。
3P¥1000、コストPも◯。
幅広の甲(3E)なのでロゴがExtendedに...

スポットビルトもサッカニーもどちらも好きなブランド。
26年前の高校生の頃はSauconyのランニングシューズをよく履いていた。
これは水道橋の靴屋で偶然見つけたもので、しばらく売れなかったので安売りをしていたものだったと記憶がある。当時、サッカニーはそれほど安いものがなかったような気が...
デッドストックだったのだろうか...欲しいシューズだったのでとても嬉しかったことを憶えている。
その当時はニューバランスかサッカニー、ブーツをよく履いていた。
これは軽くてとても履きやすいシューズだったけど、汚れてストアの袋に入れて後で洗おうとしてたところ、薄汚いから要らないと思って捨てたよと、その当時48歳の母....勝手に捨てられる、まぁよくある話ですね。
ただすごくショックだったなぁ、気に入っていたから。

サッカニーのランニングシューズ、履いている人をあまりみなくても、評判はいいと目にするから履いてみたいけど、カラーが派手すぎるんだわ。。

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2016 3/28 『もう一度』

こちらから引用。

前にも書いたが、“30代半ばオーバーのいわゆるオッサンスケーターたちが狂ったように滑り始めている、という目撃情報が各地で相次いでいるようです。”

身体の衰えを感じはじめ、動いてみたら思いのほか気持ちよく、とか、逆に思ったよりも動けなくて悔しくて一心不乱に練習をし、少しでも昔を取り戻そうとして夢中になった、とか人それぞれだが、結局とにかく心身共に気持ちがいい、そういうことだと思う。
スケートだけではなく、様々なスポーツにも当てはまりますね。

もう一度一所懸命に打ち込んでみるのもおもしろい、ほんとそう思う。

【過去記事】
オールドスクール
オールドスクール #2
生まれる
あぶないランプ
クルーザー
メイク
思いでの撤去
オールドスクール #3
あぶないランプその2
中年スケーター
JT
スケートボード道
スケート祓い
28年前のクルーザー
レールバー
やっと乗れてきた、サポートタイツ効果
IXLオイルとガッツレーを流用
クルーズにもいいデッキ
中年スケーターのブルース
もう一度
#14
HILAQUE
VANS 50 YEARS Kickflip
MoMA
OJ2 HOSOI ROCKETS 95A
AND SKATEBOARDING
Zorlac Todd Prince 高い??
梅雨の晴間の真夏日 5週間ぶりに
UNIqueでスケートボードのレクチャーを
スケートをする意味
我ら徳丸ヶ原のスケートチーム
また出会って、共に生きましょう
自分のためにスケートを
オヤジスケーター
この1年半のスケートボードの練習まとめ
SEIBU SPORTS SKATEBOARDING TEAM
家でスケートを MADE IN VENICE
やすらかに
スケートボードのホームグラウンド
GET RAD
マドンナエア
YouTube 作ってから1年半
久しぶりのお墓参り

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2016 3/25 『虫』

町のあちこちに庚申塔がある。
しかし気にしていないと目にも入らないだろう。
町の辻(交差点や道筋)にあるのは人が集りやすいからだろう。
庚申信仰は当時の人々にとっては身近なものであり熱心に信じられていたという。
体の中に虫がいて、庚申の日の夜、60日ごとに天にのぼって当人の悪事を報告して寿命が縮むために、寝ずに夜を明かす風習が庚申信仰。
腹の虫、虫の居所....体の中にいる虫。
近代化が進む明治期になると風習は下火になり、高度成長期の道路拡張工事には数多くの庚申塔が移設や取り壊しになったという。
昔は医学がまだ発達しておらず、信じることが唯一の手段だったり、多くのことが救われたのだろう。
庚申塔は町を走っていると、旧道や小道でちょっこり出くわすことが多い。
庚申塔は古い時代の物であるのでその場所は、小道は古道でもあるということだ。

上から2枚目の写真...
旧川越街道と名もない小道の交差点に祀られている庚申塔。写っている止まれの文字がある小道はずっと昔からある道で、生活道路。

上から3枚目の左側の写真...
青面金剛像が彫られたものとしては都内最古で、1661年造立、355年前のものとのこと。

上から3枚目の右側の写真と一番下の写真...
この交差点は千川上水と古道との交差点に祀られている。
30年以上前、この付近に住んでいてよく通った場所。

花や水が供えられているのを見かけると、近所の人々に今も大切にされていることがよく分かりますね。
見ているとなんだかうれしい気持ちになるし、ほっとしたあたたかい気持ちになります。
信仰ってそういう“思い、気持ち”の積重ねがふとしたときに返ってくるということでもあるのでしょうね。
辻に佇むその姿を見つけるとそんなことを思うのです。

【過去記事】
幕末を巡って
散歩JOG
徳川慶喜 第六天町 屋敷跡
吉祥寺 榎本武揚の墓
榎本武揚から緒方洪庵へ
高島流
大円寺 高島秋帆の墓
明暦の大火と本妙寺 遠山金四郎景元の墓
幕末の幕臣 山岡鉄舟の墓
千葉周作の墓 木戸孝允の駒込別邸
板橋城跡 赤塚城跡
遺されたものが語ること#2 石神井城跡
仙がい義梵
迷子センター
別れの橋跡・見送り坂と見返り坂 本郷4-37先本郷通り
縁切り榎 政略結婚と女性救済の場
徳川慶喜 第六天町 屋敷跡
目白台 台地の屋敷
近藤勇と新選組隊士供養塔
新選組 沖田総司 逝去の地
雑司ヶ谷霊園 ジョン万次郎墓
案内標識と庚申塔
清戸道の名家
池袋 四面塔尊
新宿に縄文人現る
加賀藩中屋敷跡 旧駕籠町
内藤新宿 天龍寺の時の鐘
古道 鎌倉道 別名 椎名町道(兵隊道)
代官山の古墳と鎌倉街道 中道
旧鎌倉街道 中道編
鎌倉街道 中道 西巣鴨〜西早稲田
豊島区立郷土資料館 新・旧鎌倉街道
鎌倉街道 中道 並木橋
ハッピーロード大山商店街 横道に佇む“命”の碑
補助第26号 板橋区大山 山中通り商店街
江戸橋通り 出桁造り

板橋宿中宿名主飯田家(総本家)跡』案内板
切支丹屋敷跡地からシドッティ
江古田古戦場
ふじ大山道
御鷹方御組屋敷道
上板橋宿と大山福地蔵尊
宝永の庚申塔とお茶あがれ地蔵
地蔵・道しるべ(代官山 猿楽町)
田端 東覚寺 赤紙仁王
中山道 齋藤商店
現存する都内の一里塚
東京第一陸軍造兵廠 標石 陸軍用地
巣鴨 眞性寺の地蔵菩薩
千石緑地
延命地蔵堂の石造物群
観明寺 左甚五郎作の龍
板橋遊郭 新藤楼
旧中山道はタネ屋街道
葛飾北斎墓
旧中山道に現存する出桁造り(2017.11/6 加筆)
豊島区立郷土資料館 新・旧鎌倉街道
北区十条四軒道路にある出桁造り
日曜寺の扁額
目白通りにある出桁造り
渋谷川 庚申橋供養碑
JR貨物北王子線と廃線跡
陸軍板橋火薬製造所跡
加賀前田家下屋敷跡 〜江戸下屋敷平尾邸〜
加賀公園 電気軌道(トロッコ)線路敷跡
文京区西片 菊坂下 言問通りと北区滝野川 飛鳥山 本郷通りの出桁造り
北区中十条3丁目の出桁造り
文京区 大円寺 ほうろく地蔵と吉祥寺の比翼塚
旧中山道 縁切榎
根津神社の塞の大神碑と追分一里塚跡
蓮根馬頭観音縁起
四ツ又馬頭観音
北区中十条2丁目、(篠原)演芸場通りの出桁造り
北区王子3・4丁目の出桁造り
電話番号の表札
小松屋横町道
谷中、上野桜木の出桁造り
板橋区新河岸三丁目 早瀬前遺跡
板橋区赤塚 鎌倉古道
北区西ヶ原の出桁造り
文京区根津の出桁造り
国指定重要文化財(建造物) 旧渋沢家飛鳥山邸(晩香廬・青淵文庫) 北区西ヶ原二-十六-一
国指定史跡(大正十一年三月八日指定) 西ヶ原一里塚 北区西ヶ原二ー十三・四先
五代将軍 徳川綱吉御殿跡之碑(練馬区北町1-14 北町小学校と田柄川の間)と環状八号線の開通
板橋区上板橋 旧川越街道沿いの出桁造り
板橋区上板橋 旧川越街道沿いの出桁造り2
文京区本駒込 吉祥寺側の出桁造り
板橋区栄町(大山)養育院 渋沢栄一
十条冨士塚(冨士神社)と補助83号線
旧丹羽家の門と蔵 藤堂家の墓所
板橋区高島平 六の橋のグラフィック

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2016 3/22 『開花 花見LSD』

石神井川、神田川...この何日かで芽がふっくらしてきて、すぐに開花。

桜が続く川沿いをRunningしているととても気持ちがいい。
そんなことを思って6年。
この時季が一番気持ちがいい。

川沿いではばったりと友に会うことがよくある。
先日は十何年かぶりに、アメリカにずっと行っていた友に会った。
信号待ち、見たことある顔....えっまさかこんなところで?しかも同じくランニングしているし。
7kmくらいだったか、ジョグしながら旧友らの近況を聞いたり、あれこれ話して、彼の職場であるスタジオの見学もさせてもらって、とても楽しかった。
ずいぶんと痩せた自分をみておどろいていたっけな。最後に会った時から、-15kg〜-18kg違うし。

月曜日は副都心近辺をあちこちLSD(長い距離をゆっくり走ること)を。
神田川は魚道が設けられているので、鮎が高戸橋(明治通りと新目白通りの交差点)よりも上流へと遡上するという。2枚目の写真。
水量が増すこの付近は水が轟々と音をたてて勢いよく流れている。
石神井川は飛鳥山の下にバイパスがあってそちらに川が流れているために、遡上はできないと聞いたことがある。

ポカポカ陽気、まったく起きない野良猫。

今年の桜は長いこと楽しめそうだという。
さ、花見だ。

LSD 22.22km 2:23:59 6'28''/km 1348cal
久しぶりに20km走れた。

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2016 3/16 『スケートシューズ』

30年くらい前はスケートボード用のシューズってあまりなかった。
憶えている限りではVANSとエアウォークだけど、安いものではないので、というか高かったかな...友達の1人がエアウォークを履いてて、自分はコンバースのハイカット、そしてリーボックやadidasのバスケットシューズ履いていた。消耗が激しいのでシューグー(靴補修ゴム)だらけでガムテープぐるぐるまき、そんなスケーターだらけだった。
すぐやぶけちゃうけど、個人的にはコンバースは滑りやすかったな。

あまり履いていないシューズがたくさんあって、一番上のadidasのガッツレーを履いてスケートしてみたけど、イマイチだった。
昔から履いていたSpot-biltのバスケットシューズは身体が憶えている当時の感覚で乗れるので、身体の動きがスロウになった今ではそれはそれでいいのだけど、足首が曲げにくいのが難点。
下から2つ目のadidasのスーパースターはさきっちょがゴムで覆われているので丈夫だから、80年代にこれを履いてスケートしていた人も多かった。
Run-D.M.C.がノーシューレースで履いていて、人気になったですね。
それで歩けんの??なんてよく思っていたっけか。

真っ黒スーパースターハイカットはよく履くけど、ほとんど履いていない赤、もったいないのでこれでスケートしてみよう。
ジャンプランプでのエア(トリック)は得意で色々できていたけど、他はたいしてトリックできないので十分かも。

今までPCしか動画が見られなかったのをスマホなどでも見られるようにしました。
http://omairi-running-addict.blogspot.jp/search/label/スケートボード

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2016 3/10 『10km、50分切るまであと52秒』

皇居の武蔵野台地の坂道、この坂で30秒くらいペースが落ち、これ以上は心臓がついてこないのでたぶん皇居では50分ギリはムリ。
平坦なコースだったらキレそう。
速いランナーにたくさん抜かれるけど、このくらいまでスピードが出せれば追い越す楽しみもわかった。
ま、あまり心拍数をあげるのもこわいのでムリせずに。

ところで、朝シャワー時に足首が痛むので,,,,水ぶくれ、低温火傷だ。
短パンで寝ていて湯たんぽに長いことひっついていたのだろう。
みるみるうちに大きくなってきて...破かないこと4日目に破けて、キズパワーパッドで湿潤治療を。
以前もふくらはぎを低温火傷して、湿潤を試したけど一向に良くならず失敗してかさぶたを作る昔のやり方で治癒。ズボンの生地があたって擦れてとても痛くて不自由な思いをした、もう痛いのなんの。5mm厚のスペーサーを作って患部を保護して。。かさぶたが取れるまで一ヶ月かかった。

湿潤治療を始めて7日目、今回は順調に修復されてきた。
自分を治そうと身体の液体が患部と周辺に集って赤くなりむくんだ。
徐々に良くなって、患部の赤みも日に日に少なくなり、皮膚がちょこっとずつ再生されてきたような感じだ。
朝起きると良くなっていると感じるけど、栄養分を患部にまわしやすいのかな、就寝時にせっせと消火活動をしているのだろうか。
歳を重ねるとキズの治りが遅くなると最近よく実感する。

縦4cm×横2cmのヤケド、痛いし怖いものです。
特に低温ヤケド。
歩くたびにジンジンするし...
短パンでバイクに乗ってマフラーで脚をジュッ!と火傷、これやる人もよくいますね。

予防策は長ズボンを履いて寝ろ、だわな。

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2016 3/8 『GYAKUSOU 2016SS』

NIKE×UNDERCOVERのランニングウェア、GYAKUSOU。

via

Nike Store JP.

機能的....
今回はベリーショートのショーツがすごくいい、欲しい。

近年のこの酷い暑さで日中はもってのほか、日射しがない晩や早朝でも酷い暑さゆえに、夏はあまり走れない日々が続く。
そんな酷い暑さではウェアの選択が重要になってくる。
ランニングショーツは丈が少し長めなのが多く、足さばきのこともあってサイズ感も少し大きいのが多い。
この数年はベリーショート丈のショーツとNIKE PRO COMBATのハイパークール コンプレッションタイツ、上はノースリーブの機能性ウェアで走ることがほとんど。
これがとても快適で、肌の露出が少な目なのでストアにも立ち寄りやすい。
新陳代謝の低下、まだタイツとノースリーブの日焼けあとがうっすら残っている...

このベリーショートのショーツ、いいですね。
日々走る人にはまたたまらない製品。

インタビュー

GYAKUSOU、もう5年になるんですね。
早いです。

自分は走り始めてもうすぐで7年...
走ってみようかなと思い立ち、立ち止まりながら2km.....3km....4km...
そして4km立ち止まらずに走れてびっくりし嬉しかったこと。
そうなると日々走ってみたくなり...
気づくと6km....10kmと走る距離がのびて、あっという間だったように思うが、20km以上走れるようになって...
走ることがすっかり日常になり、今にいたる。
走り続けようとは思っていなかったんだけど。

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2016 3/2 『酢しょうが』

1ヶ月くらい前、TVでやってた酢しょうが....一日大さじ1杯、10日間摂取したら血糖値や中性脂肪や血圧が劇的にさがり、血管年齢が-17歳になったと。びっくりだった....血液サラサラってことだ。
紹介していた女医、寿司屋でガリをばっくばく食べてたなぁ...先生いわく、1ヶ月続けるとより結果がいいと言ってたな。
こんぐらいだったらできるなと思って作ってみた。
番組では黒酢だったけど、リンゴ酢とはちみつ生姜のみじんぎり、はちみつは好みで多めでも少なめでもいいんじゃないかなと。
・・・うん、酢はすきだけどうまくはないが1ヶ月くらい続けてみた。
ただ血液検査をしてみないとなんにも分らないけど、健康診断まで続けてみようかな。赤だしの具沢山みそ汁に投入すると比較的食べやすい。
今度は黒酢で作ってみよう、血管ふにゃっふにゃになれ。
数値が気になる人はとりあえずやってみるのもいいかもしれない。