2016 3/29 『Spot-bilt Saucony』
サッカニーのアスレチックソックスが思いのほか履き心地がいい。
少し厚手なのも色々なシューズに合わせやすい。
薄手のソックスはこのシューズ専用、厚手はあのシューズと。
３P￥１０００、コストPも◯。
幅広の甲(3E)なのでロゴがExtendedに...
スポットビルトもサッカニーもどちらも好きなブランド。
２６年前の高校生の頃はSauconyのランニングシューズをよく履いていた。
これは水道橋の靴屋で偶然見つけたもので、しばらく売れなかったので安売りをしていたものだったと記憶がある。当時、サッカニーはそれほど安いものがなかったような気が...
デッドストックだったのだろうか...欲しいシューズだったのでとても嬉しかったことを憶えている。
その当時はニューバランスかサッカニー、ブーツをよく履いていた。
これは軽くてとても履きやすいシューズだったけど、汚れてストアの袋に入れて後で洗おうとしてたところ、薄汚いから要らないと思って捨てたよと、その当時４８歳の母....勝手に捨てられる、まぁよくある話ですね。
ただすごくショックだったなぁ、気に入っていたから。
サッカニーのランニングシューズ、履いている人をあまりみなくても、評判はいいと目にするから履いてみたいけど、カラーが派手すぎるんだわ。。
2016 3/28 『もう一度』
こちらから引用。
前にも書いたが、“30代半ばオーバーのいわゆるオッサンスケーターたちが狂ったように滑り始めている、という目撃情報が各地で相次いでいるようです。”
身体の衰えを感じはじめ、動いてみたら思いのほか気持ちよく、とか、逆に思ったよりも動けなくて悔しくて一心不乱に練習をし、少しでも昔を取り戻そうとして夢中になった、とか人それぞれだが、結局とにかく心身共に気持ちがいい、そういうことだと思う。
スケートだけではなく、様々なスポーツにも当てはまりますね。
もう一度一所懸命に打ち込んでみるのもおもしろい、ほんとそう思う。
【過去記事】
■構成要素
■オールドスクール
■オールドスクール #2
■生まれる
■あぶないランプ
■クルーザー
■メイク
■思いでの撤去
■オールドスクール #3
■あぶないランプその２
■中年スケーター
■JT -大切なひととき-
■スケートボード道
■スケート祓い
■28年前のクルーザー
■レールバー
■やっと乗れてきた、サポートタイツ効果
■IXLオイルとガッツレーを流用
■クルーズにもいいデッキ
■中年スケーターのブルース
■もう一度
■#14
■HILAQUE
■VANS 50 YEARS Kickflip
■MoMA
■OJ2 HOSOI ROCKETS 95A
■AND SKATEBOARDING
■Zorlac Todd Prince 高い？？
■梅雨の晴間の真夏日 ５週間ぶりに
■UNIqueでスケートボードのレクチャーを
■スケートをする意味
■我ら徳丸ヶ原のスケートチーム
■また出会って、共に生きましょう
■自分のためにスケートを
■オヤジスケーター
■この１年半のスケートボードの練習まとめ
■SEIBU SPORTS SKATEBOARDING TEAM
■家でスケートを MADE IN VENICE
■やすらかに
■スケートボードのホームグラウンド 前谷津川緑道（グリーンベルト＜西台・高島平＞ 一時姿を現す消えた川
■GET RAD
■マドンナエア
■YouTube 作ってから１年半
■過ぎ去った夏 スケート仲間の親友の二周忌呑み会
■久しぶりのお墓参り
■第三回目
■TOKYO SKATEBOARD PICNIC CLUB
■東京オリンピック 新種目スケートボードと日本人のDNA
■池袋スケートパーク 試験運用
■HIDDEN CHAMPION #71 ＜HITOTZUKI -KAMI-＞@UNIque 恵比寿西
2016 3/25 『体の中にいる虫 旧川越街道にある庚申塔・板橋宿観明寺の青面金剛像が彫られたものとしては都内最古の庚申塔・千川上水と中丸川の分水地点の庚申塔』
町のあちこちに庚申塔がある。
しかし気にしていないと目にも入らないだろう。
町の辻（交差点や道筋）にあるのは人が集りやすいからだろう。
庚申信仰は当時の人々にとっては身近なものであり熱心に信じられていたという。
体の中に虫がいて、庚申の日の夜、６０日ごとに天にのぼって当人の悪事を報告して寿命が縮むために、寝ずに夜を明かす風習が庚申信仰。
腹の虫、虫の居所....体の中にいる虫。
近代化が進む明治期になると風習は下火になり、高度成長期の道路拡張工事には数多くの庚申塔が移設や取り壊しになったという。
昔は医学がまだ発達しておらず、信じることが唯一の手段だったり、多くのことが救われたのだろう。
庚申塔は町を走っていると、旧道や小道でちょっこり出くわすことが多い。
庚申塔は古い時代の物であるのでその場所は、小道は古道でもあるということだ。
上から２枚目の写真...
旧川越街道と名もない小道の交差点に祀られている庚申塔。
写っている止まれの文字がある小道はずっと昔からある古道で、今は生活道路としての抜け道。
上から３枚目の左側の写真...
旧中山道板橋宿観明寺の参道にある青面金剛像が彫られたものとしては都内最古で、1661年造立、355年前のものとのこと。
上から３枚目の右側の写真と一番下の写真...
この交差点は千川上水と中丸川・古道との分水地点に祀られている。
３０年以上前、この付近に住んでいてよく通った場所。
花や水が供えられているのを見かけると、近所の人々に今も大切にされていることがよく分かりますね。
見ているとなんだかうれしい気持ちになるし、ほっとしたあたたかい気持ちになります。
信仰ってそういう“思い、気持ち”の積重ねがふとしたときに返ってくるということでもあるのでしょうね。
辻に佇むその姿を見つけるとそんなことを思うのです。
※2021年7月6日 加筆・修正しました。
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ここをクリックすると下に【過去記事２＜地域史（歴史）・史跡遺跡（古墳 塚 石仏 社寺 城跡 陸軍 ）・文化財・宿場・上水・旧道/古道・坂道・廃線跡・都市計画・出桁造り・ルポなど＞】のリストが展開します。
- ■幕末を巡って 徳川慶喜巣鴨屋敷跡～彰義隊の墓～経王寺
- ■経王寺 彰義隊を攻撃した山門の弾痕と上野清水観音堂のアームストロング砲の砲弾
- ■復活 上野清水観音 堂月の松
- ■上野東照宮
- ■別れの橋跡・見送り坂と見返り坂 本郷4-37先本郷通り
- ■上野公園 時忘れじの塔
- ■浮浪児1945- 戦争が生んだ子供たち 上野 ＜闇市 残飯シチュー＞
- ■戦没者を哀悼し平和を祈念する日 ー浮浪児1945- 戦争が生んだ子供たちー 九段下＜昭和館＞建設時の仕事
- ■哀しみの心をいつまでも 海老名香葉子 建立有志一同
- ■墨田区 都立横網町公園
- ■豊島区 南池袋公園（根津山） 豊島区空襲犠牲者哀悼の碑
- ■散歩JOG 谷中霊園の徳川慶喜墓・焼失した五重塔～博物館動物園駅～旧岩崎邸庭園～加賀藩上屋敷跡
- ■文京区春日（小日向） 徳川慶喜 第六天町 屋敷跡
- ■印刷博物館＜武士と印刷＞ 徳川慶喜終焉の地（文京区春日（小日向））
- ■文京区春日二丁目（小石川小日向第六天町） 徳川慶喜邸と新坂（今井坂） “徳川おてんば姫” 井出久美子
- ■巣鴨に住んでいた徳川慶喜 明治時代の巣鴨邸と江戸時代後期の巣鴨
- ■文京区千石 簸川神社（氷川明神） 氷川下町会史＜小石川区俯瞰図（鳥瞰図）＞
- ■文京区本駒込 吉祥寺 榎本武揚の墓
- ■文京区本駒込 吉祥寺 榎本武揚墓所から高林寺 緒方洪庵墓所へ
- ■高島平の名の由来 高島流
- ■文京区向丘 大円寺 高島秋帆の墓
- ■“青天を衝け” 高島秋帆 松月院＜高島秋帆先生紀功碑＞と西洋砲術の演習地 徳丸ヶ原
- ■台東区谷中 全生庵 幕末の幕臣 山岡鉄舟の墓
- ■台東区谷中 全生庵 山岡鉄舟 墓と山岡鉄舟居士之賛の碑
- ■台東区谷中 観音寺 赤穂浪士ゆかりの寺
- ■江戸城 松の大廊下跡
- ■一石橋迷子しらせ石標 迷子センター
- ■薩摩義士 平田靫負（ひらたゆきえ）
- ■仙がい義梵（仙厓和尚） ＜東輝庵＞ 臨済宗円覚寺派 永田山 寳林寺
- ■横浜市歴史博物館 横浜の禅 近世禅林のルーツ＜東輝庵展＞ 臨済宗円覚寺派 永田山 寳林寺
- ■板橋区東山町 板橋城跡の候補地のひとつ長命寺 赤塚城跡（築城主は千葉自胤）
- ■上板橋役場跡と古道 台橋道（茂呂遺跡・栗原遺跡 お東山＜板橋城跡の候補地のひとつ 長命寺＞）
- ■板橋氏の板橋城はどこに築城されたのか お東山か御東山か＜オヒガシヤマかオトウヤマか＞
- ■板橋区南常盤台 天祖神社の西にあった＜猫塚＞と＜狐塚＞、小茂根四丁目の＜猫塚（ねこ塚）＞、大和町（根村）の＜狐塚＞
- ■遺されたものが語ること#2 石神井城跡
- ■板橋区 志村城山遺跡・志村城址 ＜熊野神社に残る空濠＞
- ■志村城山公園の湧水と志村城跡
- ■志村熊野神社所蔵絵馬・扁額・付寄進札 ＜絵馬殿＞
- ■薬師の泉庭園 板橋区指定記念物
- ■板橋区 前野町地区の遺跡と前野町熊野北遺跡 常楽院収蔵の土器（前野町式土器＜弥生土器＞）
- ■板橋区前野町 ＜常楽院年不詳阿彌陀三尊種子板碑（じょうらくいんねんふしょうあみださんぞんしゅじいたび）＞と板橋区小豆沢 ＜龍福寺建長七年板碑＞
- ■石神井川 中板橋のプールと水神宮、練馬城 住宅地にある堀
- ■北区上中里 平塚神社（平塚城伝承地） 鎧塚古墳／甲冑塚古墳
- ■近藤勇と新選組隊士供養塔 平尾一里塚（板橋一里塚）跡と千川上水跡を越えたあたり
- ■板橋宿平尾脇本陣豊田家 新撰組 近藤勇が幽閉された豊田家と次女トミとの語らい
- ■北区滝野川・JR板橋駅前 新選組隊長 近藤勇が葬られた無縁塚（無縁塔） ＜近藤勇隊長の死と無縁塚＞ 寿徳寺住職 新井慧誉 著 （現住職 新井京誉） ［近藤勇の墓と寿徳寺］
- ■新選組の局長 近藤勇が着用したと伝わる甲冑発見 富山県高岡市 徳川家ゆかりの古刹・国泰寺＜山岡鉄舟が寄進＞
- ■北区滝野川６丁目 旧中山道と千川上水の間に祀られた馬頭観世音 板橋宿で捕らえられた千川の怪物（オオサンショウウオ）
- ■北区滝野川一丁目 千川上水 王子分水（鎌倉街道・千住道と一部重複）との三叉路にある庚申塔 王子七滝 松橋弁財天（岩屋弁天）への道標
- ■千川上水 王子分水沿い（千住道）にある出桁造り
- ■北区西ヶ原三丁目 西谷戸新道の石碑 谷戸川（谷田川・逆川/古石神井川流路）と鎌倉街道（浅草道）の外輪橋 千川上水（王子分水）に架かる観音橋
- ■北区滝野川 正受院本堂前所在 石造近藤守重坐像と目黒富士（元富士・新富士）のひとつである目黒元富士
- ■板橋宿中宿名主飯田家（総本家）跡
- ■板橋区仲宿 文殊院 子の権現 遊女の墓
- ■板橋遊郭 新藤楼
- ■旧中山道 板橋宿（上宿） 縁切榎 政略結婚と女性救済の場と和宮が降嫁する際に通った迂回路
- ■旧中山道 板橋宿（上宿） 縁切榎
- ■皇女 和宮一行が降嫁の際に通った迂回路（古道 根村道）にある出桁造りとそれを見守った清水稲荷神社の御神木のイチョウ
- ■板橋宿（上宿） “諸国道中商人鑑”江戸時代のファストフード 即席 御休泊所 御料理 ［旅籠＜吉野屋＞］ その先岩の坂を上ると縁切榎と稲付川
- ■板橋区本町 旧中山道 ＜榎大六天神 縁切榎＞ ー絵馬は自動販売機へー
- ■旧中山道 板橋宿（平尾宿） 観明寺 左甚五郎作の龍と加賀藩下屋敷の裏御門だった山門
- ■旧中山道 板橋宿（平尾宿） 観明寺の＜寛文の庚申塔＞ 平尾一里塚附近にあった＜加賀藩前田家下屋敷 裏御門＞を移設した＜山門＞
- ■旧中山道 板橋宿（仲宿 ）伊勢孫跡 レンガの塀と車輪除けの石
- ■旧中山道 板橋宿（仲宿） 宿場時代は馬つなぎ場でもあった遍照寺の石仏（庚申塔・馬頭観音など）
- ■旧中山道 板橋宿（仲宿） 宿場時代は馬つなぎ場でもあった遍照寺の絵馬
- ■板橋宿（上宿・仲宿）の各施設跡（大木戸＜江戸御府内 朱引＞・上宿 名主 脇本陣板橋市左エ門家・高札場・自身番・問屋場）と新旧の板橋
- ■旧中山道 板橋宿（仲宿 ） 徳川家康から朱印地が寄進された重蓮寺の参道跡
- ■板橋の名の由来 交通の要衝 鎌倉街道と中山道 石神井川に架かる＜松橋・板橋・山中橋＞
- ■旧中山道“岩の坂”の縁切榎ほとりを流れる稲付川（中用水）と“なみだ橋”
- ■稲付川（根村用水と中用水とも北耕地川とも言われる）と日曜寺と智清寺に架かる橋
- ■北区十条仲原 稲付川に下る游鯉園の坂
- ■板橋宿 上宿跡はスラム街（貧民窟）になった岩の坂（いやな坂） 板橋貰い子殺し事件
- ■板橋宿（中宿） 高野長英ゆかりの地（旧水村長民宅）
- ■王子稲荷の坂 旧中山道と王子稲荷道の分岐にあった“王子大明神 常夜灯”（2020年8月29日写真追加）
- ■板橋区蓮沼町 古道 稲付道に立っている庚申塔
- ■中仙道か中山道か
- ■旧中山道に現存する出桁造り(2017.11/6 加筆)
- ■旧中山道はタネ屋（種屋・種子屋 種苗）街道 清水種苗店の本家 清水権右衛門・清水金蔵商店 ＜清水夏大根とその種＞
- ■旧中山道＜種子屋街道のあゆみ 滝野川三軒家の町並み 日本農林社のあゆみ＞
- ■旧中山道 大正大学校内 日本農業を支えた種子屋街道 ＜中山道の種子屋［滝野川三軒家の一つ榎本家 屋号“枡屋”］＞と＜江戸東京野菜＞ ＜江戸・東京の農業 滝野川ニンジンとゴボウ＞
- ■旧中山道はタネ屋街道 ＜創業明治五年 滝野川種苗株式会社＞解散
- ■旧中山道 西巣鴨 庚申塚商栄会 出桁造り＜伊勢屋紙店＞閉業
- ■五代将軍 徳川綱吉御殿跡之碑（練馬区北町1-14 北町小学校と田柄川の間） 脚気に効くと言われた練馬大根栽培・発祥の地と環状八号線の開通
- ■いまむかし旧中山道 ＜巣鴨地蔵通り商店街＞
- ■大正大学 すがも鴨台観音堂（さざえ堂）＜鴨台観音結縁御手糸＞
- ■巣鴨 眞性寺の地蔵菩薩（子育地蔵尊） 実弟＜幸世＞を重ねて
- ■巣鴨遺跡 町屋跡
- ■巣鴨庚申塚 巣鴨遺跡
- ■巣鴨遺跡 柳沢弾正少弼の屋敷
- ■巣鴨薬園跡 ＜豊島市場＞
- ■巣鴨に住んでいた徳川慶喜 明治時代の巣鴨邸と江戸時代後期の巣鴨
- ■巣鴨遺跡 巣鴨の町屋跡 既調査地点か
- ■都電庚申塚駅 旧中山道 延命地蔵堂の石造物群
- ■豊島区巣鴨5 将軍徳川綱吉より建てる許可を受けた摠禅寺（總禅寺／そうぜんじ）の赤門 朝日通り
- ■旧丹羽家腕木門と蔵 染井霊園＜藤堂家の墓所＞
- ■豊島区駒込（染井）染井吉野 植木屋・庭師 伊藤伊兵衛家の菩提寺 西福寺への道標＜大師道＞と染井の泉 谷田川（谷戸川）の源泉の長池
- ■巣鴨 染井霊園＜東洋のナイチンゲールと呼ばれたロダスカ ワイリックのお墓＞ 染井よしの桜の里公園＜ソメイヨシノ発祥の地＞ 専修院＜伊藤伊兵衛の屋敷跡＞
- ■巣鴨 染井霊園 彫刻家 ＜高村光雲墓所（高村家）＞
- ■豊島区駒込六 染井稲荷神社＜染井の泉跡＞と＜恩賜上野動物園 ソメイヨシノの原木の候補）
- ■明暦の大火と本妙寺 遠山金四郎景元の墓
- ■豊島区巣鴨 本妙寺 千葉周作の墓～豊島区駒込 木戸孝允の駒込別邸
- ■豊島区巣鴨 旧中山道と平行に続く江戸橋通り＜米屋伊勢五などの出桁造り＞ 90年代中頃の新中山道（国道17号線）を走る大型三輪トラック（オート三輪）
- ■豊島区南大塚一丁目＜東福寺 疫牛供養塔＞ 巣鴨の牧場（豊島区の牧場）
- ■豊島区南大塚一丁目＜東福寺 道標 二基＞ 真性寺、護国寺へ 巣鴨監獄道・大塚道（折戸通り）
- ■北区立西ヶ原みんなの公園（東京外国語大学跡地）＜御薬園 谷田川の水源となる湧水＞と下瀬坂 巣鴨庚申塚にあったファイト餃子＜学生多数参加の大食い早食い大会＞
- ■文京区千石 簸川神社（氷川明神） 氷川下町会史＜小石川区俯瞰図（鳥瞰図）＞
- ■文京区小石川 吹上坂（禿坂） 宗慶寺＜極楽水＞・＜隣接する常陸国府中藩松平家の上屋敷内の湧水＞ ＜高橋泥舟 山岡鉄舟 旧居跡＞
- ■一橋徳川家 屋敷跡の千石緑地
- ■一橋徳川家 屋敷跡の徳川マンション
- ■徳川慶喜が撮影に来た板橋区の日曜寺 松平定信奉納の扁額と根村用水
- ■板橋区大和町 日曜寺に架かる根村用水の橋（親柱・欄干）と平尾町内中の石柱（平尾宿）
- ■旧中山道と旧川越街道をつなぐ小松屋横町道
- ■旧中山道 平尾宿（板橋宿＜上宿・中宿・平尾宿＞）創業107年の銭湯 花の湯
- ■神田明神参道隣り 旧中山道（日光御成街道）の枡型道路 江戸御府内＜朱引・墨引＞“本郷もかねやすまでは江戸の内
- ■本郷台地の端 神田明神の明神男坂 安房上総 小湊鐵道のディーゼルカー
- ■秋葉原 神田柳森神社 力石
- ■板橋区立大山小学校廃校＜様々な家庭の子と色んな先生たち＞ そして板橋区高島平から大山へ半年間の通学
- ■旧川越街道 ハッピーロード大山商店街 小松屋横町道に佇む“命”の碑
- ■旧川越街道 ハッピーロード大山商店街 小松屋横町道に佇む“命”の碑 撤去
- ■板橋区大山町 山中通り商店街（大山道・小松屋横町道） 補助第26号 むかしの大山西銀座商店街（大谷道） とハッピーロード大山商店街・大山サンロード（遊座大山商店街）の町並みと思い出 山中の村人と板橋宿の開拓と整備（2022年2月22日加筆・写真追加）
- ■東武東上線 大山駅 駅前木造密集地域 飲屋街＜闇市（ヤミ市）の名残り＞ 駅前広場整備事業
- ■板橋区大谷口 古道 大谷道と薬師道の交差点 豊島八十八ヶ所巡礼の道標
- ■東京第二陸軍造兵廠 板橋火薬製造所跡 弾道検査管（爆速測定管）の標的
- ■千川上水から東京第二陸軍造兵廠板橋製造所へ取水した分水口と水路跡
- ■東京第一・第二陸軍造兵廠電気鉄道の遺構 跨線橋の台座
- ■東京第二陸軍造兵廠 加賀公園 電気軌道（トロッコ）線路敷跡
- ■東京第二陸軍造兵廠の石碑
- ■東京第一陸軍造兵廠 陸軍用地の標柱（石標）
- ■東京第一陸軍造兵廠 軍用鉄道軽便線（ちんちん電車）トンネル跡
- ■東京第一陸軍造兵廠の軍用鉄道 ちんちん山（南橋＜王子スラム・王子バラック跡＞）のトンネル跡の湧水
- ■1979年 柳町光男監督 映画＜十九歳の地図＞より 王子スラム（王子バラック）と岸二町内案内図＜東京第一陸軍造兵廠の遺構 土手に掘られたトンネルの出入口に使用されていた石のアーチ＞
- ■王子駅西口の石神井川氾濫と＜石神井川（音無川）沿いにあったバタ屋（バタヤ）部落＞・＜板橋区大谷口上町・大山と豊島区要町・千川のバタ屋部落 ースラム・貧民窟 バラックー＞
- ■板橋区大谷口上町 ＜上板橋三池／上板橋村三溜池＞のひとつ 石神井川 エンガ堀支流 大谷口の溜池を埋め立て建てた＜大谷口バラック＞ 木造密集地域跡
- ■JR板橋駅前 木造密集地域＜ほろよい横丁＞と昭和20年代初め頃＜板橋駅前の闇市（ヤミ市）＞ ラーメンストリート
- ■王子駅前 飲食店街＜柳小路商店会＞
- ■東京第一陸軍造兵廠滝野川工場の憲兵詰所
- ■十条板橋道と王子稲荷道の追分に置かれた（仮称）稲付の関所跡と稲付川に架かる赤羽根火薬庫道の橋跡
- ■国指定史跡 東京第二陸軍板橋火薬製造所跡
- ■東京第二陸軍造兵廠 境界壁（支柱）
- ■東京第二陸軍造兵廠 稲付射場跡 梅木小学校にある陸軍用地の標柱（石標）
- ■東京第一・第二陸軍造兵廠 陸軍兵器補給廠へつながる赤羽根火薬庫道にある陸軍用地の標柱（石標）
- ■東京第二陸軍造幣廠（板橋火薬製造所）と陸軍兵器補給廠を結ぶ軍用トロッコが環七（富士見通り）をくぐっていたトンネルの遺構
- ■北区滝野川３ 四本木稲荷神社／四本木稲荷古墳
- ■北区滝野川３ 四本木稲荷神社／四本木稲荷古墳 火薬製造の圧輪を用いた＜忠魂碑＞と圧磨機圧輪記念碑
- ■陸上自衛隊 練馬駐屯地 連隊門哨所
- ■特別公開 国史跡 陸軍板橋火薬製造所跡１ ＜旧野口研究所１＞
- ■特別公開 国史跡 陸軍板橋火薬製造所跡２ ＜旧野口研究所２＞
- ■特別公開 国史跡 陸軍板橋火薬製造所跡３ ＜旧理化学研究所 板橋分所１＞
- ■特別公開 国史跡 陸軍板橋火薬製造所跡４ ＜旧理化学研究所 板橋分所２＞
- ■特別公開 国史跡 陸軍板橋火薬製造所跡５＜旧理化学研究所 板橋分所３ 東京第一・第二陸軍造兵廠 電気鉄道（トロッコ） 戦前のレール跡（線路跡） ＞
- ■特別公開 国史跡 陸軍板橋火薬製造所跡６＜旧野口研究所［燃焼実験室と爆薬製造実験室］＞
- ■特別公開 国史跡 陸軍板橋火薬製造所跡７＜旧理化学研究所 板橋分所［物理試験室C・D・E棟］その他＞
- ■王子新道の由来と花月通＜千川上水に架かる花月橋＞
- ■花月通りとその付近図＜昭和十年前後の町並み＞ 花月通＜千川上水に架かる花月橋＞現在の花月橋跡
- ■加賀藩中屋敷跡 旧駕籠町
- ■加賀藩と黒作り
- ■加賀藩江戸下屋敷 奥山正 著 人んとこ荒らすな
- ■加賀藩前田家の駕篭
- ■加賀藩上屋敷跡 東京大学 赤門
- ■加賀前田家下屋敷跡 ～江戸下屋敷平尾邸～ 裏御門通りと板橋一里塚（平尾一里塚）跡
- ■中山道 平尾一里塚（板橋一里塚） 一里塚まんじゅうと史跡
- ■北区滝野川 重吉稲荷神社と平尾一里塚の東側の小道にあった廻国塔
- ■加賀藩下屋敷にあった山々 現存する大山（築山）
- ■加賀藩江戸下屋敷 御表御門道（旧中山道入口）と宇喜多一族 小字（下板橋）浮田
- ■東光寺 加賀藩下屋敷跡 宇喜多秀家の子孫が供養の為に建立した秀家の墓（移設された供養塔） 宇喜多秀家とその一族
- ■東光寺 平尾一里塚上に造立された石造地蔵菩薩坐像
- ■文京区千駄木 大聖寺藩（加賀藩支藩）下屋敷跡 大名庭園の旧態を保つ須藤公園
- ■雑司が谷 未来遺産 雑司が谷・高田と池袋本町と板橋宿をむすぶ高田道
- ■池袋 四面塔尊 辻斬残骸 無縁仏の供養 池袋村 高田道＜四ツ辻付近の追はぎや辻斬＞ 【2023年3月10日 加筆：＜「何か落したのですか？」と、奇妙なことを尋ねる日傘の女性＞】
- ■中山道と川越街道起点の平尾追分 高田道と川越街道の四ツ又
- ■古道 高田道と旧川越街道の辻 四ツ又馬頭観音（板橋区登録有形文化財）
- ■板橋区板橋2丁目高田道沿い 子易神社＜胸突地蔵 別名身代わり地蔵＞ ＜狐山＞と＜高稲荷山＞に住む狐と金井窪のきつね色の水
- ■板橋区板橋2丁目・大山金井町 高田道 金井窪の峠（高稲荷山の切通し）
- ■東京府北豊島郡金井窪村 今も残る金井窪村の痕跡
- ■谷端川 高田道沿い＜子易神社境内 田楽橋の橋桁（板橋区板橋2丁目）＞
- ■昭和29年の雑司が谷隧道（東京都豊島区西池袋一丁目 現 ウイ・ロード） 古道＜高田・雑司ヶ谷道＞
- ■池袋一丁目（旧 西巣鴨町池袋） 平和通り商店街＜古道 高田・雑司谷道＞沿いにある池袋の森（島田牧場跡地） ユリノキとトンボ池（湧水）／谷端川 島田牧場支流・島田屋敷支流
- ■豊島区目白三・西池袋三 西武池袋線＜V型 二股踏切＞ 廃止された長崎道踏切（古道 長崎道）と第二中里踏切
- ■古道＜長崎道＞ 板橋区“子易神社前 高田道の辻～熊野町 熊野神社前”
- ■古道＜長崎道＞ 豊島区 えびす通り“要町一丁目～高松二丁目 出桁造りと延命地蔵尊 ”
- ■古道＜長崎道＞ 豊島区 えびす通り“高松二丁目 わきみず通り＜谷端川 高松小学校西隣支流跡＞と庚申塔”
- ■古道＜長崎道＞ 豊島区 えびす通り＜庚申通り商店会＞“高松一丁目～板橋区南町 出桁造りと南町の庚申塔（大辻の庚申塔）”
- ■古道＜長崎道＞ 板橋区熊野町 白昼堂々男4人組の強盗 現金約900万円奪取 そして３ヶ月後逮捕
- ■雑司ヶ谷霊園 ジョン万次郎墓
- ■雑司ヶ谷 宣教師 マッケーレブ邸
- ■雑司ヶ谷 御鷹方御組屋敷道
- ■雑司が谷 大鳥神社 ＜江戸・東京の農業 雑司ヶ谷ナス［山茄子］＞と＜旧中山道はタネ屋（種屋・種子屋 種苗）街道＞
- ■TOKYO MX＜江戸東京野菜の雑司ヶ谷ナスと雑司が谷の関係は？＞ 江戸東京野菜と種屋
- ■文京区目白台２ 清土村 暗渠となった弦巻川にある自噴井戸
- ■清土鬼子母神堂 出現した鬼子母神像を洗い浄めたという三角形の井戸＜星の清水（星の井）＞
- ■雑司が谷 大鳥神社 ＜弦巻川暗渠記念碑＞
- ■池袋環状第5の1号線(雑司が谷・雑司ヶ谷）／明治通り（池袋駅前）迂回ルート
- ■歌川広重 ［江戸高名会亭尽（えどこうめいかいていづくし） 雑司ケ谷之図 茗荷屋］ 豊島区雑司が谷 鬼子母神参道 欅並木＜雑司ケ谷之図 茗荷屋 考＞
- ■目白台 富士見坂 台地の屋敷（田中角栄邸・山縣有朋邸・近衛篤麿邸・徳川義親邸
- ■文京区目白台 腰掛稲荷神社
- ■身近なところに 太田道灌追慕の碑 山吹の里の碑 胸突坂
- ■池袋御嶽神社 ふくろうの像（梟の像 親子）
- ■＜昭和二十年 東京地図＞ ＜続・昭和二十年 東京地図 周縁のこと＞ ー終戦後40年前の東京 そして今から40年前の東京ー 王子スラム（王子バラック）や池袋二丁目 三業町＜百軒店＞（三業地）など
- ■豊島区東池袋 六つ又 子育地蔵尊
- ■池袋駅 東口五叉路（グリーン大通り）＜キリン堂薬局＞
- ■ルポ アンダーワールド池袋 ＜守られた私たち ～池袋駅東口乗用車暴走事故～＞ わたしのランニングコース＆パークドランカーズ
- ■豊島区東池袋４丁目 再開発でも残った住宅密集地にある小さな木造集合住宅＜松風荘＞ 昔の日出町（現 東池袋）
- ■西池袋 自由学園明日館
- ■豊島区上池袋 宝永の庚申塔とお茶あがれ地蔵
- ■富士・大山道の道標と庚申塔 下練馬大山道の道標と東高野山の道標
- ■板橋区志村２丁目 旧中山道 富士・大山道の道標と庚申塔
- ■板橋区志村２丁目（志村坂上）の住宅にある庚申塔
- ■練馬区 ふじ大山道
- ■体の中にいる虫 旧川越街道にある庚申塔・板橋宿観明寺の青面金剛像が彫られたものとしては都内最古の庚申塔・千川上水と中丸川の分水地点の庚申塔
- ■旧川越街道 下練馬宿の北町観音堂
- ■旧川越街道 下練馬宿
- ■板橋区上板橋２ 下練馬宿近く 馬頭観世音
- ■練馬区田柄二丁目 （旧）川越街道と所沢道の追分に立つ庚申塚（庚申塔・道標） 鎌倉街道
- ■練馬区高稲荷公園内の庚申塔 埼玉道（旧埼玉道、都道442号線）
- ■文京区音羽一丁目 目白通り（清戸道） 目白坂（別名 不動坂）
- ■清戸道の名家
- ■江古田古戦場（江古田・沼袋原の戦い 江古田原合戦）
- ■新宿に縄文人現る
- ■日本人のルーツ
- ■縄文人の核DNA解析
- ■2024年8月 人類はどこから来て、どこに向かうのか ＜人類学に起きた革命など＞
- ■縄文人の一生 -西ヶ原貝塚に生きた人々- 武蔵国豊島郡の郡衙跡と鎌倉街道
- ■内藤新宿 天龍寺の時の鐘 かつて境内にあった池は穩田川（渋谷川）の源流のうちのひとつ
- ■金王八幡宮 ＜澁谷城 砦の石＞渋谷川支流 黒鍬谷の湧水
- ■新宿区 花園神社 内藤新宿＜下宿茶屋中＞の石碑
- ■新宿区 花園神社 復活した井戸
- ■新選組 沖田総司 逝去の地と玉川上水余水吐
- ■渋谷区代官山 猿楽塚（猿楽塚古墳 猿楽神社）と鎌倉街道 中道
- ■渋谷区猿楽町 重要文化財 旧朝倉家住宅
- ■地蔵・道しるべ（代官山 猿楽町）
- ■渋谷川 庚申橋供養碑
- ■渋谷区恵比寿西二丁目11番7号 庚申塔
- ■旧鎌倉街道 中道編
- ■鎌倉街道 中道 西巣鴨～西早稲田
- ■鎌倉街道 中道 北区中十条
- ■豊島区立郷土資料館 新・旧鎌倉街道
- ■鎌倉街道 中道 並木橋
- ■板橋区赤塚 鎌倉古道
- ■板橋区大門 都立赤塚公園 鎌倉街道 しったり坂
- ■板橋区新河岸三丁目 早瀬前遺跡 鎌倉街道 早瀬の渡し
- ■古道 鎌倉道 別名 椎名町道（兵隊道） 千川上水に架かる＜かち橋＞
- ■板橋区仲町 轡神社近く 鎌倉街道沿いの庚申塔
- ■板橋区仲町（旧 山中） 鎌倉街道沿い 徳川家康の乗馬のくつわを祀ったともいわれる轡神社
- ■鎌倉街道と新旧川越街道の交差点にある手押しポンプ（井戸水）
- ■上板橋宿と大山福地蔵尊
- ■町民を癒し見守る大山福地蔵尊
- ■瀬田家跡地 集合住宅新築工事に伴う大山福地蔵尊改修工事
- ■豊敬稲荷神社 旧上板橋宿概要図
- ■上板橋宿にあるかつての“板橋”の親柱と距離の札
- ■板橋区弥生町 上板橋宿 豊敬稲荷神社の玉垣に刻まれた瀬戸川牧場
- ■切支丹屋敷跡地からシドッティ 切支丹坂 2022年1月31日写真追加・加筆
- ■文京区 小日向一丁目東遺跡（複合遺跡 切支丹御用屋敷跡等）
- ■文京区小日向 切支丹坂に間違えられた庚申坂
- ■文京区小日向 鼠坂＜森鴎外の小説「鼠坂」の舞台となった坂＞ 鼠坂下は江戸有数の盛り場＜岡場所（私娼窟）＞ 昔は一種の貧民窟（スラム街）
- ■文京区小日向一丁目23と25の間 蛙坂（復坂）
- ■文京区小日向二丁目19と21の間 鷺坂
- ■現存する都内の一里塚
- ■散歩RUN 志村一里塚～桐ヶ丘団地～赤羽八幡神社
- ■中山道 日本橋から三番目 不動の志村一里塚
- ■板橋区志村一里塚隣り 中山道 齋藤商店
- ■北区十条四間道路にある出桁造り
- ■北区中十条２丁目、（篠原）演芸場通りの出桁造り
- ■北区中十条３丁目 出桁造りを改装したセブンイレブン
- ■北区上十条２丁目の出桁造り 木田酒店
- ■北区上十条にある出桁造り＜川端商店＞と再開発により撤退した創業110年の＜八百市 橋本青果店＞
- ■北区滝野川八幡通りにある出桁造り
- ■北区王子３・４丁目の出桁造り
- ■北区王子本町の出桁造り
- ■北区滝野川 三軒家 御代の台仲通り商店街の出桁造り
- ■北区西ヶ原の出桁造り
- ■目白通りにある出桁造り
- ■谷中・上野桜木の出桁造り＜旧吉田屋酒店 ［台東区指定有形民俗文化財］＞
- ■文京区西片 菊坂下 言問通りと北区滝野川 飛鳥山 本郷通りの出桁造り
- ■谷根千 よみせ通りと谷中四丁目の出桁造り
- ■文京区根津の出桁造り
- ■文京区本駒込 吉祥寺側の出桁造り
- ■文京区大塚５丁目 坂下通りにある出桁造り
- ■王子稲荷神社 御石様
- ■王子稲荷神社 火防の凧(ひぶせのたこ)
- ■北区王子二丁目 装束稲荷神社＜王子の狐火と装束榎＞
- ■JR貨物北王子線と廃線跡
- ■JR貨物北王子線と廃線跡と映像
- ■JR貨物北王子線の廃線跡 線路撤去工事
- ■東十条駅 下十条運転区検修庫解体
- ■都営トロリーバス 東京都北区王子＜王子駅前 飛鳥大坂＞
- ■文京区 大円寺 ほうろく地蔵と吉祥寺の比翼塚
- ■文京区向丘二 光源寺境内＜庚申待百万遍講中庚申塔＞
- ■本郷肴町 棒兼
- ■本郷追分と追分一里塚跡
- ■根津神社の塞の大神碑と追分一里塚跡
- ■国指定重要文化財（建造物） 旧渋沢家飛鳥山邸（晩香廬・青淵文庫） 北区西ヶ原二-十六-一
- ■北区王子 飛鳥山 渋沢栄一邸庭園 曖依村荘（あいいそんそう）跡
- ■板橋区栄町（大山）養育院 渋沢栄一
- ■滝乃川学園跡 三代目理事長 渋沢栄一
- ■板橋区立郷土資料館 連携協定記念展 ＜渋沢栄一 高島秋帆＞ 最新志村案内図 渋沢別邸
- ■板橋区立郷土資料館 連携協定記念展 ＜渋沢栄一 高島秋帆＞ 上板橋宿 下頭橋六蔵祠の扁額＜博愛＞ 子爵 渋沢栄一
- ■板橋区立郷土資料館 連携協定記念展 ＜渋沢栄一 高島秋帆＞ 養育院の始まりと渋沢栄一
- ■洋紙発祥の地＜洋紙発祥の碑＞ 王子 ＜武陽王子飛鳥山真景＞
- ■国指定史跡（大正十一年三月八日指定） 西ヶ原一里塚 北区西ヶ原二ー十三・四先
- ■板橋区上板橋 旧川越街道沿いの出桁造り
- ■板橋区上板橋 旧川越街道沿いの出桁造り２
- ■十条冨士塚（冨士神社）と補助８３号線
- ■十条台古墳群 十条冨士塚（冨士神社）の再整備（現状変更）と補助８３号線
- ■十条台古墳群 十条冨士塚（冨士神社）の再整備（現状変更） 2020年７月・１０月と“おふじ道”
- ■十条台古墳群 十条冨士塚（冨士神社） 2022年11月 遺物の出土＜勾玉？・土師器など 防空壕跡＞
- ■十条台古墳群 十条冨士塚（冨士神社） 中十条公園＜冨士講と冨士塚＞
- ■十条台古墳群 十条冨士塚（冨士神社）の再整備（現状変更）2023年9月9日撮影 竣工
- ■北区上十条四丁目 姥ヶ橋延命地蔵尊と根村用水（稲付川や中用水、北耕地川とも言われる）
- ■北区中十条（東十条） 地蔵坂
- ■北区中十条（東十条駅南口前） 地蔵坂の子育地蔵尊と庚申塔・道標＜練馬道（豊島練馬道）＞
- ■板橋区加賀 帝京大学医学部附属病院前 都市計画道路補助第87号線 北区上十条3丁目＜本郷通り（本郷赤羽線）＞へ開通 十条駅西口再開発と補助73号線
- ■東日本大震災石油輸送 EH200・DD51＋タキ＋DE10
- ■3月10日東京大空襲 湘南二宮町のガラスのうさぎ像 3月11日東日本大震災
- ■東日本大震災から11年 当時のこと今のこと
- ■醤油電車（東武東上線）＜東上鉄道記念碑＞ 玉淀＜荒川橋梁 樋の下＞
- ■下板橋駅ミニ写真展 東武東上線特急とマンモスプール
- ■東武東上線 下板橋駅前 ＜谷端川暗渠沿いに立ち並ぶ駅前飲食店＞ 下板橋通り（補助第73号線 かつては“弁天前道”と呼ばれた）と＜池袋東貝塚・谷端川 お多福弁天＞
- ■台東区東上野五丁目 永昌寺 講道館柔道発祥の地
- ■同潤会 上野下アパート
- ■三社様 浅草神社 被官稲荷神社 新門
- ■台東区元浅草 誓教寺 葛飾北斎墓
- ■駒込名主屋敷
- ■田端 東覚寺 赤紙仁王
- ■護国寺惣門
- ■大塚原（板橋区赤塚一丁目、赤塚新町一丁目） 赤塚大塚原遺跡 ＜消滅した八つ程の大きな塚＞と＜地名 馬喰谷戸＞ 赤塚・成増での母との思い出と激安洋品店＜のとや＞での良品発掘
- ■板橋区赤塚六丁目 板橋区No_139遺跡 古墳＜塚＞の上に造営された八幡神社
- ■板橋区赤塚八丁目 松月院門前 赤塚明神の山＜荒れ墓・荒れ塚 板橋区No.141遺跡(141)［古墳］＞と＜二つの塚＞
- ■湧き水のビオトープ＜赤塚トンボ池＞ 赤塚不動の滝向いの崖からの湧水＜赤塚公園斜面の湧水＞ 2022年1月15日＜赤塚 不動の滝＞
- ■板橋区赤塚 泉福寺所蔵板碑
- ■板橋区成増４丁目 ＜愛される身代わり庚申＞と＜みその果樹園＞
- ■板橋区高島平 徳丸ヶ原 蓮根馬頭観音縁起
- ■板橋区高島平 前谷津川“六の橋”のグラフィック＜危険です！スリルとスピード、ルール無視＞ 盗んだ直管CBX400Fを奪取せよ 不要なタイマン大会と押し売り暴走族ステッカー ボクの直管トライアルバイク＞
- ■板橋区高島平（徳丸ヶ原）・西台、板橋区大山 ＜危険です！スリルとスピード、ルール無視／あせりと無理が危険を招く＞ コールといえば
- ■徳丸ヶ原 ＜弁天塚＞と西洋砲術の実射訓練の際に高島秋帆が指揮した弁天塚に建てられた＜記念碑＞ 三田線と昭和50～60年代の高島平の出来事
- ■昭和50年代初頭の頃のハッピーロード大山商店街・遊座大山商店街（板橋区民館通り商店街～大山サンロード）と町並み（大山町・大山西町） ライフアップ 大丸百貨店・大山東映（映画館）・ヨシオカヤ（おもちゃ屋）
- ■渋谷駅～恵比寿駅 八幡通り＜猿楽橋＞の架け替えによる長期工事期間中の渋滞 迂回路と抜け道・＜四反道跨線人道橋＞の移動架替
2016 3/22 『開花 花見LSD』
石神井川、神田川...この何日かで芽がふっくらしてきて、すぐに開花。
桜が続く川沿いをRunningしているととても気持ちがいい。
そんなことを思って６年。
この時季が一番気持ちがいい。
川沿いではばったりと友に会うことがよくある。
先日は十何年かぶりに、アメリカにずっと行っていた友に会った。
信号待ち、見たことある顔....えっまさかこんなところで？しかも同じくランニングしているし。
７kmくらいだったか、ジョグしながら旧友らの近況を聞いたり、あれこれ話して、彼の職場であるスタジオの見学もさせてもらって、とても楽しかった。
ずいぶんと痩せた自分をみておどろいていたっけな。最後に会った時から、-15kg～-18kg違うし。
月曜日は副都心近辺をあちこちLSD（長い距離をゆっくり走ること）を。
神田川は魚道が設けられているので、鮎が高戸橋（明治通りと新目白通りの交差点）よりも上流へと遡上するという。２枚目の写真。
水量が増すこの付近は水が轟々と音をたてて勢いよく流れている。
石神井川は飛鳥山の下にバイパスがあってそちらに川が流れているために、遡上はできないと聞いたことがある。
ポカポカ陽気、まったく起きない野良猫。
今年の桜は長いこと楽しめそうだという。
さ、花見だ。
LSD 22.22km 2:23:59 6'28''/km 1348cal
久しぶりに20km走れた。
2016 3/16 『スケートシューズ』
３０年くらい前はスケートボード用のシューズってあまりなかった。
憶えている限りではVANSとエアウォークだけど、安いものではないので、というか高かったかな...友達の１人がエアウォークを履いてて、自分はコンバースのハイカット、そしてリーボックやadidasのバスケットシューズ履いていた。消耗が激しいのでシューグー（靴補修ゴム）だらけでガムテープぐるぐるまき、そんなスケーターだらけだった。
すぐやぶけちゃうけど、個人的にはコンバースは滑りやすかったな。
あまり履いていないシューズがたくさんあって、一番上のadidasのガッツレーを履いてスケートしてみたけど、イマイチだった。
昔から履いていたSpot-biltのバスケットシューズは身体が憶えている当時の感覚で乗れるので、身体の動きがスロウになった今ではそれはそれでいいのだけど、足首が曲げにくいのが難点。
下から２つ目のadidasのスーパースターはさきっちょがゴムで覆われているので丈夫だから、80年代にこれを履いてスケートしていた人も多かった。
Run-D.M.C.がノーシューレースで履いていて、人気になったですね。
それで歩けんの？？なんてよく思っていたっけか。
真っ黒スーパースターハイカットはよく履くけど、ほとんど履いていない赤、もったいないのでこれでスケートしてみよう。
ジャンプランプでのエア（トリック）は得意で色々できていたけど、他はたいしてトリックできないので十分かも。
今までPCしか動画が見られなかったのをスマホなどでも見られるようにしました。
http://omairi-running-addict.blogspot.jp/search/label/スケートボード
2016 3/10 『10km、50分切るまであと52秒』
皇居の武蔵野台地の坂道、この坂で30秒くらいペースが落ち、これ以上は心臓がついてこないのでたぶん皇居では50分ギリはムリ。
平坦なコースだったらキレそう。
速いランナーにたくさん抜かれるけど、このくらいまでスピードが出せれば追い越す楽しみもわかった。
ま、あまり心拍数をあげるのもこわいのでムリせずに。
ところで、朝シャワー時に足首が痛むので,,,,水ぶくれ、低温火傷だ。
短パンで寝ていて湯たんぽに長いことひっついていたのだろう。
みるみるうちに大きくなってきて...破かないこと４日目に破けて、キズパワーパッドで湿潤治療を。
以前もふくらはぎを低温火傷して、湿潤を試したけど一向に良くならず失敗してかさぶたを作る昔のやり方で治癒。ズボンの生地があたって擦れてとても痛くて不自由な思いをした、もう痛いのなんの。5mm厚のスペーサーを作って患部を保護して。。かさぶたが取れるまで一ヶ月かかった。
湿潤治療を始めて７日目、今回は順調に修復されてきた。
自分を治そうと身体の液体が患部と周辺に集って赤くなりむくんだ。
徐々に良くなって、患部の赤みも日に日に少なくなり、皮膚がちょこっとずつ再生されてきたような感じだ。
朝起きると良くなっていると感じるけど、栄養分を患部にまわしやすいのかな、就寝時にせっせと消火活動をしているのだろうか。
歳を重ねるとキズの治りが遅くなると最近よく実感する。
縦4cm×横2cmのヤケド、痛いし怖いものです。
特に低温ヤケド。
歩くたびにジンジンするし...
短パンでバイクに乗ってマフラーで脚をジュッ！と火傷、これやる人もよくいますね。
予防策は長ズボンを履いて寝ろ、だわな。
2016 3/8 『GYAKUSOU 2016SS』
NIKE×UNDERCOVERのランニングウェア、GYAKUSOU。
機能的....
今回はベリーショートのショーツがすごくいい、欲しい。
近年のこの酷い暑さで日中はもってのほか、日射しがない晩や早朝でも酷い暑さゆえに、夏はあまり走れない日々が続く。
そんな酷い暑さではウェアの選択が重要になってくる。
ランニングショーツは丈が少し長めなのが多く、足さばきのこともあってサイズ感も少し大きいのが多い。
この数年はベリーショート丈のショーツとNIKE PRO COMBATのハイパークール コンプレッションタイツ、上はノースリーブの機能性ウェアで走ることがほとんど。
これがとても快適で、肌の露出が少な目なのでストアにも立ち寄りやすい。
新陳代謝の低下、まだタイツとノースリーブの日焼けあとがうっすら残っている...
このベリーショートのショーツ、いいですね。
日々走る人にはまたたまらない製品。
GYAKUSOU、もう5年になるんですね。
早いです。
自分は走り始めてもうすぐで７年...
走ってみようかなと思い立ち、立ち止まりながら2km.....3km....4km...
そして4km立ち止まらずに走れてびっくりし嬉しかったこと。
そうなると日々走ってみたくなり...
気づくと6km....10kmと走る距離がのびて、あっという間だったように思うが、20km以上走れるようになって...
走ることがすっかり日常になり、今にいたる。
走り続けようとは思っていなかったんだけど。
2016 3/2 『酢しょうが』
１ヶ月くらい前、TVでやってた酢しょうが....一日大さじ１杯、10日間摂取したら血糖値や中性脂肪や血圧が劇的にさがり、血管年齢が-17歳になったと。びっくりだった....血液ｻﾗｻﾗってことだ。
紹介していた女医、寿司屋でガリをばっくばく食べてたなぁ...先生いわく、１ヶ月続けるとより結果がいいと言ってたな。
こんぐらいだったらできるなと思って作ってみた。
番組では黒酢だったけど、リンゴ酢とはちみつ生姜のみじんぎり、はちみつは好みで多めでも少なめでもいいんじゃないかなと。
・・・うん、酢はすきだけどうまくはないが１ヶ月くらい続けてみた。
ただ血液検査をしてみないとなんにも分らないけど、健康診断まで続けてみようかな。赤だしの具沢山みそ汁に投入すると比較的食べやすい。
今度は黒酢で作ってみよう、血管ふにゃっふにゃになれ。
数値が気になる人はとりあえずやってみるのもいいかもしれない。