2026 1/30　『昭和を愛して昭和を表現するネオ昭和アーティストとして活動している＜阪田マリン＞と＜COOL CITY PRODUCTION＞』

昭和を愛する人ってことで何かで知った阪田マリンという方が、マツコの知らない世界の昭和の喫茶店編に出演してタレント活動もしていると言ってて、アイドルはあまり知らないんだけど、妙に可愛かったからどんなことしているのか気になって調べたらGIZA studio（ビーイング系？というのかな）所属だった。 B'zなどのビーイングのアーティストのレコーディングを数々手がけてきたエンジニアのN村さんのところで、勝手に親近感が湧いてフォロー。

そのエンジニアのN村さんが主催するレーベル＜COOL CITY PRODUCTION＞のCDやらDVDを何枚か持ってて、バンカーズボックスから取り出してみたら、もう２５年近く前のものだとも思い出して。愛内さんとか倉木麻衣さんとかのリミックスも収録。
hillsパン工場(ヒルズパン工場)のポストを阪田マリンさんがリポストして、ライブハウスhillsパン工場もたくさんのアーティストを変わらずに支えていると知った。

東京の駒沢時代にお店を構えていたシャフトシルバーワークスさん（現 鎌倉）で買ったんですよね。
さっパン工場を久しぶりに聞いてみよう。一番下の左のファッショナブルラウンジなんかとてもいいサウンドです。
そんなこんなで懐かしてく書いてみました。

昭和世代の特に少しやんちゃだった中年おじさんをメロメロにさせ、愛される方ですね。

【関連記事】

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ここをクリックすると下に【過去記事３＜四方山話など＞】のリストが展開します。

• ■巣鴨 眞性寺の地蔵菩薩（子育地蔵尊）　年子の実弟＜幸世 （ゆきよ）＞を重ねて
• ■豊島区巣鴨 旧中山道と平行に続く江戸橋通り＜米屋伊勢五などの出桁造り＞　90年代中頃の新中山道（国道17号線）を走る大型三輪トラック（オート三輪）
• ■北区立西ヶ原みんなの公園（東京外国語大学跡地）＜御薬園　谷田川の水源となる湧水＞と下瀬坂　巣鴨庚申塚にあったファイト餃子＜学生多数参加の大食い早食い大会＞
• ■板橋区立大山小学校廃校＜様々な家庭の子と色んな先生たち＞　そして板橋区高島平から大山へ半年間の通学
• ■板橋区大山町 山中通り商店街（大山道・小松屋横町道） 　補助第26号　むかしの大山西銀座商店街（大谷道） とハッピーロード大山商店街・大山サンロード（遊座大山商店街）の町並みと思い出　山中の村人と板橋宿の開拓と整備（2022年2月22日加筆・写真追加）
• ■池袋 四面塔尊　辻斬残骸 無縁仏の供養　池袋村 高田道＜四ツ辻付近の追はぎや辻斬＞　【2023年3月10日　加筆：＜「何か落したのですか？」と、奇妙なことを尋ねる日傘の女性＞】
• ■池袋御嶽神社　ふくろうの像（梟の像 親子）
• ■＜昭和二十年 東京地図＞　＜続・昭和二十年 東京地図 周縁のこと＞　ー終戦後40年前の東京 そして今から40年前の東京ー　王子スラム（王子バラック）や池袋二丁目 三業町＜百軒店＞（三業地）など
• ■池袋駅　東口五叉路（グリーン大通り）＜キリン堂薬局＞　ポスターの杉本彩と彼女
• ■ルポ アンダーワールド池袋　＜守られた私たち　〜池袋駅東口乗用車暴走事故〜＞　わたしのランニングコース＆パークドランカーズ
• ■板橋区加賀 帝京大学医学部附属病院前　都市計画道路補助第87号線 北区上十条3丁目＜本郷通り（本郷赤羽線）＞へ開通　十条駅西口再開発と補助73号線
• ■十条銀座商店街にかつてやってきていた、屋号は分からない名店＜屋台のおでん屋さん＞
• ■東日本大震災石油輸送　EH200・DD51＋タキ＋DE10
• ■3月10日東京大空襲　湘南二宮町のガラスのうさぎ像　3月11日東日本大震災
• ■東日本大震災から11年　当時のこと今のこと
• ■防災グッズ１
• ■防災グッズ２　バックパック
• ■防災グッズ３　キャンピングツール
• ■防災グッズ４　ソーラー充電器
• ■東海道本線　特急型車両185系普通列車と仕事の思い出
• ■醤油電車（東武東上線）＜東上鉄道記念碑＞　玉淀＜荒川橋梁 樋の下＞
• ■下板橋駅ミニ写真展　東武東上線特急とマンモスプール
• ■古いものに惹かれるのは幼い頃から　東武東上線＜うるさい爺さん電車7300系＞
• ■＜さようなら　東武熊谷線＞　最期の姿と乗車券（硬券）
• ■豊島区西巣鴨　旧中山道沿い かつてあったパチンコ天国
• ■千石自慢らーめん＜閉業＞　通学往復路で「いただきま〜す」
• ■さようなら＜ホープ軒本舗 大塚店＞
• ■大塚原（板橋区赤塚一丁目、赤塚新町一丁目）　赤塚大塚原遺跡　＜消滅した八つ程の大きな塚＞と＜地名　馬喰谷戸＞　赤塚・成増での母との思い出と激安洋品店＜のとや＞での良品発掘
• ■板橋区高島平　前谷津川“六の橋”のグラフィック＜危険です！スリルとスピード、ルール無視＞　盗んだ直管CBX400Fを奪取せよ　不要なタイマン大会と押し売り暴走族ステッカー　ボクの直管トライアルバイク＞
• ■板橋区高島平（徳丸ヶ原）・西台、板橋区大山　＜危険です！スリルとスピード、ルール無視／あせりと無理が危険を招く＞　コールといえば
• ■徳丸ヶ原　＜弁天塚＞と西洋砲術の実射訓練の際に高島秋帆が指揮した弁天塚に建てられた＜記念碑＞　三田線と昭和50〜60年代の高島平の出来事
• ■HONDA TL125 & TLR200　トコトコと
• ■本田＜HONDA＞のバイクたち　バイクを愛するのはお客様
• ■形から　ランニングの場合
• ■楽しいことでラクになる
• ■苦境
• ■80年代 CASIO EXW-50 (CALORIE PEDOMETER カロリーペドメーター)からGPSへ新旧交代
• ■結果、42.3km　ビルドアップ
• ■走る理由　「母の分まで、母のために」　ランニングバッグは介護用に
• ■母を訪ねて1里28町　大分県豊後高田市呉崎から＜すいか＞の贈り物
• ■電話番号の表札　◯◯方・◯◯◯◯◯呼出　◯◯　電報
• ■赤ん坊のボク、シスターの胸に抱かれて
• ■テイクオフ　駒込病院へ
• ■帰りの便に乗って、ランディング。　僕はポーターへ「お母さん、良かったね」
• ■検査　青いフィルムを使う時の姿勢
• ■大山　大山小学校跡地　交通公園に来ていた駄菓子屋とポルノ（ピンク）映画館
• ■身に着けるのが苦手な子は多い　初めての時計
• ■「母さん、僕のあの友達　どうしたでせうね？」　池袋マンモスプールへ
• ■家族が好きなミートソース　母へ＜ひじきと厚揚げの煮物＞を
• ■ツナクリームチーズ 新玉ねぎどっさりマカロニサラダ
• ■母の日、栄養をつけて痛みよ飛んで行け＜超大盛り豚汁 （豚バラ、にんじん、大根、ごぼう、たまねぎ、ジャガ、きゃべつ、もやし、油あげ...味付けは適当、出汁はよくきかせて味噌うすく）・大盛りにんじんしりしり・カブの浅漬け・大盛りサラダ・キャベツ焼き
• ■たんこぶが出来るほど頭をど突く意地悪な可愛い女性保育士　「ぼく、ウルトラ警備隊の＜ポインター＞もってるもん！」
• ■ありがとう、さようなら実家
• ■アパレルとスケートとランニング　＜90年代 90s 原宿 初期 HECTIC PKGのシャカパン　四半世紀を経て介護用に役にたつ＞
• ■栄養を摂ってもうひと踏ん張り
• ■怒濤のごとく過ぎた長月神無月霜月
• ■文房具マニアではないが文房具が好き　＜高齢の親の為の介護日記手帳＞と＜D.2.C. オリジナルの領収証（RECEIPT）＞
• ■さようなら 東急ハンズ池袋店　母との思い出の町
• ■怒濤のごとく過ぎつつある師走
• ■1982年　監督 柳町光男　＜さらば愛しき大地＞ と幼い頃の茨城の思いで
• ■寂しさを埋めるために母がくれた＜としまえん　木馬の会＞会員証
• ■幸せな園でのボクの楽しいお絵描き　ありとあらゆるモノを残しておいてくれた母　「お母さん、ありがとうね」
• ■履き潰したランニングシューズの処分　＜介護を担う靴になったランニングシューズ＞
• ■盆踊りや花火大会 ３〜４年ぶりに開催　＜積年の様々な荷がおりた日々＞
• ■値上げは続くよ　＜付加介護用品＞
• ■昭和50年代初頭の頃のハッピーロード大山商店街・遊座大山商店街（板橋区民館通り商店街〜大山サンロード）と町並み（大山町・大山西町）　ライフアップ 大丸百貨店・大山東映（映画館）・ヨシオカヤ（おもちゃ屋）
• ■７〜８年ぶりのかつての日常
• ■三色丼は母の味　＜店屋物の鍋焼きうどんか吉野家の牛丼そしてタイヘイのファミリーセット＞　歳を重ねて介護食は息子の手料理へ
• ■令和六年の母の日
• ■今生生まれてきた意味　それぞれの役割
• ■買ってきたよー、ポッカリ...ポッカリぃ？ポカリ！＜ぼくのポッカリスゥエットと母のデイズニーランド＞　大塚の名店＜中華屋 喜楽のメニューにあったフアンタとコカコラー＞と大塚の今
• ■愛のメモリー＜２０２５年の手帳はA5からA4サイズへサイズアップ＞　もうすぐ師走なのに２０℃
• ■「これ開けて」　介護用品・便利用品　自助具・補助器具　＜要支援１から要介護５までの経験　ー介護は最後の子育てー＞
• ■誰もいなくなった深夜の病院はおっかない　急性虫垂炎の他に深刻な病状が...「これは最期の贈りもの。そう俺は思うよ。」　＜13は終わりと再生、新たな始まりの象徴＞
• ■＜明日の記憶＞　認知症＜忘れてしまった大切なお薬＞　ランニングコースで会うおばあちゃん
• ■令和七年　小平霊園
• ■車椅子のこと　＜自走式・介助式　チューブ式・ノーパンク式（タイヤ）　特養へ車椅子と新しい洋服の寄付＞
• ■自分のルーツ１　＜鞆淵荘（鞆渕荘）和歌山県紀の川市［鞆淵八幡神社　国宝 沃懸地螺鈿金銅装神輿（いかけじらでんこんどうそうしんよ）］〜大阪市都島区友渕町＞
• ■自分のルーツ２　＜武士の活躍と信仰　鞆淵動乱［鞆淵氏と神人・高野山］＞
• ■自分のルーツ３　＜京都府福知山市三和町友渕　友渕川と別名 友渕城（東ノ古城跡、西ノ古城跡）＞
• ■弘法大師にまつわる伝説の水　弘法水　大分県豊後高田市黒土＜椿堂 遍照院＞
• ■お‐つげ【御告げ】　「親指ペッタンコの団扇状態で扇げちゃうよってならないように」
• ■声が出ない・・・　→　■９月２６の朝４時半に子供が悲しそうに涙をこぼしている姿の夢を見て
• ■ス〜っと・・・狙われているのか ２
• ■二年前の夏の君たちと今の僕たち
• ■喫煙ウォーキング、あたられる蛇口
• ■警戒して・・・スリーピースに革靴イガグリ頭パワーストーンのブレスのあんちゃんに道を訊ねられて
• ■工夫して遊ぶ　極めて前傾姿勢になるレーシーなカマキリハンドルのチャリンコ
• ■人に声をかけられる case2　「ずーっと見てたからねー。どんな本買ったか知ってるからね！良いのかなぁいいのかなぁ〜？！そんなの買っちゃってもぉ〜」
• ■映画 SINGS ネクストステージ 声優初挑戦　SHAFT SILVER WORKS＜FE12-SP edition＞
• ■SHAFT SILVER WORKS 9周年記念品＜GRIT＞　ホワイトハートのビーズを組み込んで（2024年9月13日写真差し替え）
• ■SHAFT SILVER WORKS ネックレスのメンテナンス（修理・磨き）
• ■鎌倉　静雨庵
• ■NIKE ＜Dri-FIT UV チャレンジャー　ハイブリッド　ランニングパンツ＞と＜GYAKUSOU GIRA［NIKE×UNDERCOVER］＞
• ■NIKE PRO　70%OFFのタイツ
• ■Odloのウインドブレイカー　￥13200が￥999で
• ■New Balance　70%off 叩き売り
• ■Spot-bilt　Saucony
• ■４スタンス理論　ランニング
• ■首を手に入れた今
• ■ご主人、走る人ですよね？
• ■黄色　KD'sバイカーズシェード
• ■あなたの知らない世界 ベジタリアンナイト
• ■稲村　腰越中学から鎌倉高校までの急な峠の坂路、日坂
• ■大量のマヨネーズを被ったコンビーフ
• ■一日何麺？グルテンアディクト　具の野菜の方が量の多い焼きそば　つみれ白菜ナメコの鍋焼きうどん餅入り
• ■パン一（パンイチ：パンツ一枚）で食べるとさらにおいしい焼きそば　みっちゃん総本店
• ■耳栓レビュー
• ■ペルセウス座流星群を観に　＜奇妙な晩＞
• ■甘いのが好きな残念な先輩
• ■「お腹いっぱいにしてあげる」　ボリュームがこだわりの名店の唐揚げ弁当
• ■３５年間食べ続けている海苔唐揚げお弁当
• ■大勝軒の中華そばとお持ち帰りチャーシュー
• ■丼もの　＜つくね玉子とじ丼・まぐろ漬け丼＞
• ■ホワイト餃子を家で焼く
• ■ホワイト餃子アディクト
• ■ホワイト餃子（ファイト餃子）と肉まん
• ■本田＜HONDA＞のバイクたち　バイクを愛するのはお客様
• ■オフロードのバイク・小排気量のバイク　＜有事の際の強いツール＞
• ■他者にとっては夜中のスーパームーン　酷い暑さだった8月のランニングと日々の生活
• ■変換して保存　＜なるべくシンプルに＞　ー思うことー
• ■上野不忍池＜駅伝の歴史はここに始まる＞の碑　十代の頃の運動靴
• ■マルジューベーカリー 駒込＜丸十ベーカリー（パン）＞
• ■１８２８４km
• ■バブル期のチューンドカー・チューンナップカー＜ケーニッヒ KOENIG SPECIALS＞
• ■路上押し売り　＜時計あげますよ＞アゲイン
• ■HIDDEN CHAMPION #71　＜HITOTZUKI -KAMI-＞@UNIque
• ■ハイスクール通学スタイル
• ■1956年〜1971年、日光御成街道沿いの駒込で開業したゴローズ（原宿 表参道 GORO'S　インディアンジュエリー・シルバージュエリー)　駒込妙義坂子育地蔵尊隣り　当時の店舗・看板
• ■亡き友が撮って贈ってくれた３０年前の原宿駅前と仲間たち
• ■おやおや、あなたはゴールドでせうか？
• ■道の真ん中に落語家さんのような佇まいで座っているヒキガエル　そっと胸に抱えたボクの夏 「お母さんお姉ちゃん、持って帰ってきたよ〜！」
• ■RHODIA リングノート改手帳はA5からA4へ　LAMMYは三菱鉛筆へ　＜暑い時季に旅立った友たち、LAMMY愛好者の亡き友＞
• ■はっぴい荘・ピーハツ・ハッピーピープル・ネットカフェハッピー　それぞれのHAPPY
• ■90年代の西麻布、永ちゃんたちと一緒にラーメンを
• ■下北沢 松田優作が愛し、中島みゆきが歌にしたジャズバー ＜LADY JANE＞　“＜BLACK RAIN＞ ブラック・レイン”の芸術監督が手がけたインテリアデザイン
• ■パッチ・モモヒキ・ラクダ＜USA サーマル［原宿プロペラ・上野ヤヨイ、ハナカワ］＞　長く使えるもの
• ■patagonia 1990年版カタログ
• ■PowerBook G4 Titanium・MacBook Pro15・MacBook Pro13　長く使える機械・道具・電化製品へ、人から伝わる良い氣の＜流れ＞
• ■Chippewa（チペワ） Motorcycle Boos 17inch 71418　＜副都心 池袋　ドーナツ購入を待つ夫に職務質問＞
• ■新宿区住吉町 あけぼのばし商店街 　河田町 旧フジテレビジョンへのアプローチ＜念仏坂＞と９０年代初頭 念仏坂隣りにあった飲食店での噂話　移転後のお台場へ向かうキッチンカー
• ■シュシュっとごくろうさん＜みんな大好き初代タイガーマスク佐山聡さん　掣圏道創設＞　格闘家のTシャツのデザイン
• ■無化調のラーメン屋さんのチャーシューを使ったチャーシュー丼（焼豚丼）・叉焼丼
• ■90年代の原宿（裏原宿）　プロペラ通り（ハミング）＜久保田米店の豚の生姜焼き＞と＜アパレル ショップの改装＞
• ■ReFaというアイロンケアブラシプレミアム　＜身体のあちこちが痛む中年男に天使の輪＞
• ■フードに仕舞う桜
• ■男はみんな大好き急坂の路　手渡しの金銭授受
• ■みんな大好きドライカレー（キーマカレー）
• ■［ルポ］秀和幡ヶ谷レジデンス　独裁管理理事ら ＜Kマンションのとんでも理事＞
• ■令和七年 如月 梅見月　＜ランニングによる花粉症の症状軽減効果＞　ランニング後のビールと中トロ
• ■８０年代後期 原宿〜渋谷　「タダで観れっからよ！」映画割引券路上押し売りチンピラ兄さんたち
• ■原宿　偽物押し売り外国人　＜上野アメ横 アパレルの外国人客引き・池袋駅東口駅前の元紳士服屋＞
• ■東京大空襲から80年　生き延びた下町育ちの金物屋のおじさん　満州生まれの母＜早世した進（すすむ）＞
• ■Botschaft Tokyo＜ドイツ連邦共和国大使館＞で使われていたEames shell chair＜イームズプラスチックシェルサイドチェア（FRP）
• ■ママの足元はニューバランスがち　靴ひもは緩めで　＜一世代前のお母ちゃんは突っかけサンダルに編みかご＞
• ■下敷き　Kiwami 極　＜正しいペン字の書き方＞
• ■たばこを手放して１６年　「キスすると灰皿に舌を突っ込んでいるみたいなんだよね、彼のことは好きなんだけどさぁ...」
• ■トランプ類税　＜トランプショック 関税引き上げ措置＞　＜８０年代初頭〜９０年代初頭の原宿のファッション　ラフォーレ原宿の靴屋のニーハイブーツが似合うお嬢様＞
• ■流行りのジブリ風　＜お母さんとお姉ちゃんとチロとミック＞
• ■精神科医 伊良部先生シリーズ ＜精神疾患＞　気にしないことを気にするというのをやめましょう....で、それが気になってと・・・心臓に毛は宝
• ■４月のこと　走ることと食べること　かつてのこと＜月曜からの夜ふかしから「皇居ランナーは意識高い系の方が多いということで、インタビューさせていただけないでしょうか？」・・・リストバンドは柴犬みたいな香り＞
• ■上野アンダーグラウンド　ルポ 歌舞伎町＜歌舞伎町ビル火災＞　避難経路の確認　［既存不適格建築物］
• ■関節技の鬼 藤原組長のようなストロングスタイルの我が猫チロ
• ■古代DNA展より＜古墳時代の動物足跡付須恵器＞　　昭和５０年代初頭 ネコと教師＜盛りのついた愛猫の尿に浸かった大事な教科書は大山のぶ代似の担任へアンモニア爆弾に変化る＞
• ■免許が必要なペダル付き電動バイク（モペット）販売　＜違法電動自転車の外国人配達員に悩まされたこと＞　＜かつてはメッセンジャーで今も現役で自転車に乗って商売をする素敵な友＞
• ■上着の収納問題のベストな解　どこに何を収納したかを画に記した説明書をポッケに仕舞って　＜介護シーンにもベストを＞
• ■MOTORCYCLE HOBO #30｜ONE DAY @ CAP（目黒）by SHAFT SILVER WORKS
• ■２０年前のMillerのマッスルカット タンクトップ　＜生きる上で要らない袖＞
• ■７ヶ月、１６日通った歯科医院　＜縄文人も本当に悩まされ痛みに耐え大変だった虫歯＞　＜戦いはもう終わり　武士の家系由来の刀は人の手に渡り、歯痛で就寝し天国へ＞
• ■ワンスプーン　失敗して体にかけちゃって
• ■板橋区マンション　突然家賃を2.5倍へ値上げ ＜違法民泊とエレベータ使用禁止＞　2025年８月27日加筆：法律を守らぬ家主による電気料金未払いから共用部の電灯・テレビなど通電不可。住民決起、集団訴訟へ。
• ■一家に何台？
• ■メンテナンス＜マップケース＞　カメラマンにポラロイドで
• ■その時代ごとのベストのベストな解は ＜レザーベスト＞
• ■まず一番最初にLoop ocean TOWELを使ってみよ
• ■バイクメンテナンスのハウトゥー本から今はYoutubeへ　＜御徒町の部品屋 ミヤギ商会へ＞　ワーキング・ホリデー中、親父に名車Yamaha XS650などの車両を全部処分された友
• ■あなたの健康器具的なものは？　＜ベアリングの油が硬くならぬよう、目を盗んでそっと回して　経過観察５年＞
• ■ゲイマッサージ店売り専を経て筑波大学卒業　ルポライター國友公司＜ルポ西成とルポ路上生活＞　周りの路上生活者
• ■８月最後の週末 今年最高気温 東京都心で３８.５℃　猛暑の中浅草サンバカーニバルは４０周年　＜浅草神社社務所の屋根に刻まれた私の名＞
• ■奇妙な話？怖い話？何だろうかの話？意味付けを、紐付けをしたくなること？　幸せな世でありますように
• ■例大祭の屋台　みんな大好き焼きそば　エスカレートしたぼくの焼きそば
• ■90年代中頃　小室ファミリー・プロデュース　＜H.A.N.D.＞　ヒップホップ・ダンス・チーム＜RAMPAGE＞
• ■SHAFT SILVER WORKS 25周年記念　＜早くに旅立った親友とご家族の皆様　「話してくれてありがとう」＞　ドンチャック似の２人
• ■空気清浄機の買い替え　＜池袋西口公園に建てられた密閉型喫煙所　2008年はまだJRのホームの端っこで煙草が吸えた時代＞
• ■貸金庫から行員による相次ぐ窃盗＜クローズド空間＞　100人くらいからの18億円分に手を付けて
• ■Fox Knappのウールシャツ・CPOシャツ＜薄着だったあの頃＞　原宿プロペラ通りの老舗ヴィンテージショップ バナナボート
• ■祝 成人の日　＜高島平 きものしんぶん＞掲載　スタンド・バイ・ミー
• ■好きな食べ物　好きな香り　好きな服＜もう封を開けて着ていかないと＞
• ■魅惑のカニかま炊き込みご飯　＜白だしと冷凍えのきを入れて＞
• ■昭和を愛して昭和を表現するネオ昭和アーティストとして活動している＜阪田マリン＞と＜COOL CITY PRODUCTION＞
• ■手塚治虫＜男の一生　女の一生＞年表　＜ホモ・サピエンスの寿命＞
• ■にせ刑事を思いにせ蒲焼きを　大叔母による＜勝新太郎さんの私設ファンクラブ＞
• ■自然界の秘められたデザイン　デザインの自然学　＜形と姿があるものないもの＞

2026 1/29　『嫌になること？　＜木村祐一さんの口癖「考えられへん」とか舌打ちﾁｪｯﾁｪﾁｪｯﾁｪとか松っちゃんの「イラっ！くんねん」＞・・・更年期症状でしょうね、たぶん』

地金の価格高騰を喜んでいるのは投資している方やいくつか保有している人くらいなものでしょうね。本日もぐんと上がってうんざりしますが。。
アクセサリー類が欲しいけど買えないほど高価になっては心が豊かではない方に行ってしまう。安いから良いということではなく、高いから良いということでもなく、手に届くところにあって身も心も豊かになる価格が大切ですよね。

そうなると偽物をうんと作る人がより増えて、偽物の金がアメリカで大量に出回っていると。どこまで正しい情報がわかりませんが、必然的にそう多くなるでしょうね。

さて、この寒い時期は指先のひび割れにホント悩まされますが、あれこれお薬を使うも、結局割れちゃってしまうんですよね。指先に心臓があるかのごとくドックンドックンドックンドクンして痛くて不快以外何物でもないという。ひび割れて来たなという時に、小さいハサミでひび割れた所の左右の盛り上がっているところをチョキチョキチョキチョキ切って予防するのが毎日のケアであり、寝る前にハイドロコロイドパッドをあちこちに貼って起きると、グッとよくなっているから、またチョキチョキやると随分治りが早くなる。化粧水にクリームを塗ってもどうにもならないので、今はこの方法を取っている。きれいな傷口にワセリンを塗って指サックして寝るのも良くなるけど、良い方法か不明。この傷も鬱陶しいだけですね。

かつて良く芸人が言ってたイライラ内容がなんだか良くわかるようになってきたのは、これも加齢の更年期症状だろう。
自分は朝日も浴びているし、ジョギングもしているし、豆腐や納豆も毎日食べているし、アロマ的なお香を毎日火をつけているし、どうなんでしょうかね。１０歳くらい上の方々が「怒りだけは抑えられない」とかイライライライラしているのを見てきたけど、やはりそういう年代なんでしょうね。
すごくイラついている中年や初老の男性を町やストアでとても良く見かけるのもウンザリしますね。男性ホルモンの低下でしょう。 正月開け早々にスーパーで店長から有能なベテランパートの方を目の前にして「きちんと謝らないことに怒っているんだ!!!そんな基本的なことができないのかっ！」って入り口中央で怒鳴ってクレームを言っている初老男性がいましたが、全員嫌な気持ちにしかならないですね。ウンザリしました。

今日の都内は雪が積もる予報ですが、晴れて日差しがありますけど、どうなんでしょうか。雪降る前に運動しよう。
・・・と、書いている間に金が初の３万円を超え、銀は６５０円になっていた。

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• ■巣鴨 眞性寺の地蔵菩薩（子育地蔵尊）　年子の実弟＜幸世 （ゆきよ）＞を重ねて
• ■豊島区巣鴨 旧中山道と平行に続く江戸橋通り＜米屋伊勢五などの出桁造り＞　90年代中頃の新中山道（国道17号線）を走る大型三輪トラック（オート三輪）
• ■北区立西ヶ原みんなの公園（東京外国語大学跡地）＜御薬園　谷田川の水源となる湧水＞と下瀬坂　巣鴨庚申塚にあったファイト餃子＜学生多数参加の大食い早食い大会＞
• ■板橋区立大山小学校廃校＜様々な家庭の子と色んな先生たち＞　そして板橋区高島平から大山へ半年間の通学
• ■板橋区大山町 山中通り商店街（大山道・小松屋横町道） 　補助第26号　むかしの大山西銀座商店街（大谷道） とハッピーロード大山商店街・大山サンロード（遊座大山商店街）の町並みと思い出　山中の村人と板橋宿の開拓と整備（2022年2月22日加筆・写真追加）
• ■池袋 四面塔尊　辻斬残骸 無縁仏の供養　池袋村 高田道＜四ツ辻付近の追はぎや辻斬＞　【2023年3月10日　加筆：＜「何か落したのですか？」と、奇妙なことを尋ねる日傘の女性＞】
• ■池袋御嶽神社　ふくろうの像（梟の像 親子）
• ■＜昭和二十年 東京地図＞　＜続・昭和二十年 東京地図 周縁のこと＞　ー終戦後40年前の東京 そして今から40年前の東京ー　王子スラム（王子バラック）や池袋二丁目 三業町＜百軒店＞（三業地）など
• ■池袋駅　東口五叉路（グリーン大通り）＜キリン堂薬局＞　ポスターの杉本彩と彼女
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• ■十条銀座商店街にかつてやってきていた、屋号は分からない名店＜屋台のおでん屋さん＞
• ■東日本大震災石油輸送　EH200・DD51＋タキ＋DE10
• ■3月10日東京大空襲　湘南二宮町のガラスのうさぎ像　3月11日東日本大震災
• ■東日本大震災から11年　当時のこと今のこと
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• ■防災グッズ２　バックパック
• ■防災グッズ３　キャンピングツール
• ■防災グッズ４　ソーラー充電器
• ■東海道本線　特急型車両185系普通列車と仕事の思い出
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• ■下板橋駅ミニ写真展　東武東上線特急とマンモスプール
• ■古いものに惹かれるのは幼い頃から　東武東上線＜うるさい爺さん電車7300系＞
• ■＜さようなら　東武熊谷線＞　最期の姿と乗車券（硬券）
• ■豊島区西巣鴨　旧中山道沿い かつてあったパチンコ天国
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• ■さようなら＜ホープ軒本舗 大塚店＞
• ■大塚原（板橋区赤塚一丁目、赤塚新町一丁目）　赤塚大塚原遺跡　＜消滅した八つ程の大きな塚＞と＜地名　馬喰谷戸＞　赤塚・成増での母との思い出と激安洋品店＜のとや＞での良品発掘
• ■板橋区高島平　前谷津川“六の橋”のグラフィック＜危険です！スリルとスピード、ルール無視＞　盗んだ直管CBX400Fを奪取せよ　不要なタイマン大会と押し売り暴走族ステッカー　ボクの直管トライアルバイク＞
• ■板橋区高島平（徳丸ヶ原）・西台、板橋区大山　＜危険です！スリルとスピード、ルール無視／あせりと無理が危険を招く＞　コールといえば
• ■徳丸ヶ原　＜弁天塚＞と西洋砲術の実射訓練の際に高島秋帆が指揮した弁天塚に建てられた＜記念碑＞　三田線と昭和50〜60年代の高島平の出来事
• ■HONDA TL125 & TLR200　トコトコと
• ■本田＜HONDA＞のバイクたち　バイクを愛するのはお客様
• ■形から　ランニングの場合
• ■楽しいことでラクになる
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• ■80年代 CASIO EXW-50 (CALORIE PEDOMETER カロリーペドメーター)からGPSへ新旧交代
• ■結果、42.3km　ビルドアップ
• ■走る理由　「母の分まで、母のために」　ランニングバッグは介護用に
• ■母を訪ねて1里28町　大分県豊後高田市呉崎から＜すいか＞の贈り物
• ■電話番号の表札　◯◯方・◯◯◯◯◯呼出　◯◯　電報
• ■赤ん坊のボク、シスターの胸に抱かれて
• ■テイクオフ　駒込病院へ
• ■帰りの便に乗って、ランディング。　僕はポーターへ「お母さん、良かったね」
• ■検査　青いフィルムを使う時の姿勢
• ■大山　大山小学校跡地　交通公園に来ていた駄菓子屋とポルノ（ピンク）映画館
• ■身に着けるのが苦手な子は多い　初めての時計
• ■「母さん、僕のあの友達　どうしたでせうね？」　池袋マンモスプールへ
• ■家族が好きなミートソース　母へ＜ひじきと厚揚げの煮物＞を
• ■ツナクリームチーズ 新玉ねぎどっさりマカロニサラダ
• ■母の日、栄養をつけて痛みよ飛んで行け＜超大盛り豚汁 （豚バラ、にんじん、大根、ごぼう、たまねぎ、ジャガ、きゃべつ、もやし、油あげ...味付けは適当、出汁はよくきかせて味噌うすく）・大盛りにんじんしりしり・カブの浅漬け・大盛りサラダ・キャベツ焼き
• ■たんこぶが出来るほど頭をど突く意地悪な可愛い女性保育士　「ぼく、ウルトラ警備隊の＜ポインター＞もってるもん！」
• ■ありがとう、さようなら実家
• ■アパレルとスケートとランニング　＜90年代 90s 原宿 初期 HECTIC PKGのシャカパン　四半世紀を経て介護用に役にたつ＞
• ■栄養を摂ってもうひと踏ん張り
• ■怒濤のごとく過ぎた長月神無月霜月
• ■文房具マニアではないが文房具が好き　＜高齢の親の為の介護日記手帳＞と＜D.2.C. オリジナルの領収証（RECEIPT）＞
• ■さようなら 東急ハンズ池袋店　母との思い出の町
• ■怒濤のごとく過ぎつつある師走
• ■1982年　監督 柳町光男　＜さらば愛しき大地＞ と幼い頃の茨城の思いで
• ■寂しさを埋めるために母がくれた＜としまえん　木馬の会＞会員証
• ■幸せな園でのボクの楽しいお絵描き　ありとあらゆるモノを残しておいてくれた母　「お母さん、ありがとうね」
• ■履き潰したランニングシューズの処分　＜介護を担う靴になったランニングシューズ＞
• ■盆踊りや花火大会 ３〜４年ぶりに開催　＜積年の様々な荷がおりた日々＞
• ■値上げは続くよ　＜付加介護用品＞
• ■昭和50年代初頭の頃のハッピーロード大山商店街・遊座大山商店街（板橋区民館通り商店街〜大山サンロード）と町並み（大山町・大山西町）　ライフアップ 大丸百貨店・大山東映（映画館）・ヨシオカヤ（おもちゃ屋）
• ■７〜８年ぶりのかつての日常
• ■三色丼は母の味　＜店屋物の鍋焼きうどんか吉野家の牛丼そしてタイヘイのファミリーセット＞　歳を重ねて介護食は息子の手料理へ
• ■令和六年の母の日
• ■今生生まれてきた意味　それぞれの役割
• ■買ってきたよー、ポッカリ...ポッカリぃ？ポカリ！＜ぼくのポッカリスゥエットと母のデイズニーランド＞　大塚の名店＜中華屋 喜楽のメニューにあったフアンタとコカコラー＞と大塚の今
• ■愛のメモリー＜２０２５年の手帳はA5からA4サイズへサイズアップ＞　もうすぐ師走なのに２０℃
• ■「これ開けて」　介護用品・便利用品　自助具・補助器具　＜要支援１から要介護５までの経験　ー介護は最後の子育てー＞
• ■誰もいなくなった深夜の病院はおっかない　急性虫垂炎の他に深刻な病状が...「これは最期の贈りもの。そう俺は思うよ。」　＜13は終わりと再生、新たな始まりの象徴＞
• ■＜明日の記憶＞　認知症＜忘れてしまった大切なお薬＞　ランニングコースで会うおばあちゃん
• ■令和七年　小平霊園
• ■車椅子のこと　＜自走式・介助式　チューブ式・ノーパンク式（タイヤ）　特養へ車椅子と新しい洋服の寄付＞
• ■自分のルーツ１　＜鞆淵荘（鞆渕荘）和歌山県紀の川市［鞆淵八幡神社　国宝 沃懸地螺鈿金銅装神輿（いかけじらでんこんどうそうしんよ）］〜大阪市都島区友渕町＞
• ■自分のルーツ２　＜武士の活躍と信仰　鞆淵動乱［鞆淵氏と神人・高野山］＞
• ■自分のルーツ３　＜京都府福知山市三和町友渕　友渕川と別名 友渕城（東ノ古城跡、西ノ古城跡）＞
• ■弘法大師にまつわる伝説の水　弘法水　大分県豊後高田市黒土＜椿堂 遍照院＞
• ■お‐つげ【御告げ】　「親指ペッタンコの団扇状態で扇げちゃうよってならないように」
• ■声が出ない・・・　→　■９月２６の朝４時半に子供が悲しそうに涙をこぼしている姿の夢を見て
• ■ス〜っと・・・狙われているのか ２
• ■二年前の夏の君たちと今の僕たち
• ■喫煙ウォーキング、あたられる蛇口
• ■警戒して・・・スリーピースに革靴イガグリ頭パワーストーンのブレスのあんちゃんに道を訊ねられて
• ■工夫して遊ぶ　極めて前傾姿勢になるレーシーなカマキリハンドルのチャリンコ
• ■人に声をかけられる case2　「ずーっと見てたからねー。どんな本買ったか知ってるからね！良いのかなぁいいのかなぁ〜？！そんなの買っちゃってもぉ〜」
• ■映画 SINGS ネクストステージ 声優初挑戦　SHAFT SILVER WORKS＜FE12-SP edition＞
• ■SHAFT SILVER WORKS 9周年記念品＜GRIT＞　ホワイトハートのビーズを組み込んで（2024年9月13日写真差し替え）
• ■SHAFT SILVER WORKS ネックレスのメンテナンス（修理・磨き）
• ■鎌倉　静雨庵
• ■NIKE ＜Dri-FIT UV チャレンジャー　ハイブリッド　ランニングパンツ＞と＜GYAKUSOU GIRA［NIKE×UNDERCOVER］＞
• ■NIKE PRO　70%OFFのタイツ
• ■Odloのウインドブレイカー　￥13200が￥999で
• ■New Balance　70%off 叩き売り
• ■Spot-bilt　Saucony
• ■４スタンス理論　ランニング
• ■首を手に入れた今
• ■ご主人、走る人ですよね？
• ■黄色　KD'sバイカーズシェード
• ■あなたの知らない世界 ベジタリアンナイト
• ■稲村　腰越中学から鎌倉高校までの急な峠の坂路、日坂
• ■大量のマヨネーズを被ったコンビーフ
• ■一日何麺？グルテンアディクト　具の野菜の方が量の多い焼きそば　つみれ白菜ナメコの鍋焼きうどん餅入り
• ■パン一（パンイチ：パンツ一枚）で食べるとさらにおいしい焼きそば　みっちゃん総本店
• ■耳栓レビュー
• ■ペルセウス座流星群を観に　＜奇妙な晩＞
• ■甘いのが好きな残念な先輩
• ■「お腹いっぱいにしてあげる」　ボリュームがこだわりの名店の唐揚げ弁当
• ■３５年間食べ続けている海苔唐揚げお弁当
• ■大勝軒の中華そばとお持ち帰りチャーシュー
• ■丼もの　＜つくね玉子とじ丼・まぐろ漬け丼＞
• ■ホワイト餃子を家で焼く
• ■ホワイト餃子アディクト
• ■ホワイト餃子（ファイト餃子）と肉まん
• ■本田＜HONDA＞のバイクたち　バイクを愛するのはお客様
• ■オフロードのバイク・小排気量のバイク　＜有事の際の強いツール＞
• ■他者にとっては夜中のスーパームーン　酷い暑さだった8月のランニングと日々の生活
• ■変換して保存　＜なるべくシンプルに＞　ー思うことー
• ■上野不忍池＜駅伝の歴史はここに始まる＞の碑　十代の頃の運動靴
• ■マルジューベーカリー 駒込＜丸十ベーカリー（パン）＞
• ■１８２８４km
• ■バブル期のチューンドカー・チューンナップカー＜ケーニッヒ KOENIG SPECIALS＞
• ■路上押し売り　＜時計あげますよ＞アゲイン
• ■HIDDEN CHAMPION #71　＜HITOTZUKI -KAMI-＞@UNIque
• ■ハイスクール通学スタイル
• ■1956年〜1971年、日光御成街道沿いの駒込で開業したゴローズ（原宿 表参道 GORO'S　インディアンジュエリー・シルバージュエリー)　駒込妙義坂子育地蔵尊隣り　当時の店舗・看板
• ■亡き友が撮って贈ってくれた３０年前の原宿駅前と仲間たち
• ■おやおや、あなたはゴールドでせうか？
• ■道の真ん中に落語家さんのような佇まいで座っているヒキガエル　そっと胸に抱えたボクの夏 「お母さんお姉ちゃん、持って帰ってきたよ〜！」
• ■RHODIA リングノート改手帳はA5からA4へ　LAMMYは三菱鉛筆へ　＜暑い時季に旅立った友たち、LAMMY愛好者の亡き友＞
• ■はっぴい荘・ピーハツ・ハッピーピープル・ネットカフェハッピー　それぞれのHAPPY
• ■90年代の西麻布、永ちゃんたちと一緒にラーメンを
• ■下北沢 松田優作が愛し、中島みゆきが歌にしたジャズバー ＜LADY JANE＞　“＜BLACK RAIN＞ ブラック・レイン”の芸術監督が手がけたインテリアデザイン
• ■パッチ・モモヒキ・ラクダ＜USA サーマル［原宿プロペラ・上野ヤヨイ、ハナカワ］＞　長く使えるもの
• ■patagonia 1990年版カタログ
• ■PowerBook G4 Titanium・MacBook Pro15・MacBook Pro13　長く使える機械・道具・電化製品へ、人から伝わる良い氣の＜流れ＞
• ■Chippewa（チペワ） Motorcycle Boos 17inch 71418　＜副都心 池袋　ドーナツ購入を待つ夫に職務質問＞
• ■新宿区住吉町 あけぼのばし商店街 　河田町 旧フジテレビジョンへのアプローチ＜念仏坂＞と９０年代初頭 念仏坂隣りにあった飲食店での噂話　移転後のお台場へ向かうキッチンカー
• ■シュシュっとごくろうさん＜みんな大好き初代タイガーマスク佐山聡さん　掣圏道創設＞　格闘家のTシャツのデザイン
• ■無化調のラーメン屋さんのチャーシューを使ったチャーシュー丼（焼豚丼）・叉焼丼
• ■90年代の原宿（裏原宿）　プロペラ通り（ハミング）＜久保田米店の豚の生姜焼き＞と＜アパレル ショップの改装＞
• ■ReFaというアイロンケアブラシプレミアム　＜身体のあちこちが痛む中年男に天使の輪＞
• ■フードに仕舞う桜
• ■男はみんな大好き急坂の路　手渡しの金銭授受
• ■みんな大好きドライカレー（キーマカレー）
• ■［ルポ］秀和幡ヶ谷レジデンス　独裁管理理事ら ＜Kマンションのとんでも理事＞
• ■令和七年 如月 梅見月　＜ランニングによる花粉症の症状軽減効果＞　ランニング後のビールと中トロ
• ■８０年代後期 原宿〜渋谷　「タダで観れっからよ！」映画割引券路上押し売りチンピラ兄さんたち
• ■原宿　偽物押し売り外国人　＜上野アメ横 アパレルの外国人客引き・池袋駅東口駅前の元紳士服屋＞
• ■東京大空襲から80年　生き延びた下町育ちの金物屋のおじさん　満州生まれの母＜早世した進（すすむ）＞
• ■Botschaft Tokyo＜ドイツ連邦共和国大使館＞で使われていたEames shell chair＜イームズプラスチックシェルサイドチェア（FRP）
• ■ママの足元はニューバランスがち　靴ひもは緩めで　＜一世代前のお母ちゃんは突っかけサンダルに編みかご＞
• ■下敷き　Kiwami 極　＜正しいペン字の書き方＞
• ■たばこを手放して１６年　「キスすると灰皿に舌を突っ込んでいるみたいなんだよね、彼のことは好きなんだけどさぁ...」
• ■トランプ類税　＜トランプショック 関税引き上げ措置＞　＜８０年代初頭〜９０年代初頭の原宿のファッション　ラフォーレ原宿の靴屋のニーハイブーツが似合うお嬢様＞
• ■流行りのジブリ風　＜お母さんとお姉ちゃんとチロとミック＞
• ■精神科医 伊良部先生シリーズ ＜精神疾患＞　気にしないことを気にするというのをやめましょう....で、それが気になってと・・・心臓に毛は宝
• ■４月のこと　走ることと食べること　かつてのこと＜月曜からの夜ふかしから「皇居ランナーは意識高い系の方が多いということで、インタビューさせていただけないでしょうか？」・・・リストバンドは柴犬みたいな香り＞
• ■上野アンダーグラウンド　ルポ 歌舞伎町＜歌舞伎町ビル火災＞　避難経路の確認　［既存不適格建築物］
• ■関節技の鬼 藤原組長のようなストロングスタイルの我が猫チロ
• ■古代DNA展より＜古墳時代の動物足跡付須恵器＞　　昭和５０年代初頭 ネコと教師＜盛りのついた愛猫の尿に浸かった大事な教科書は大山のぶ代似の担任へアンモニア爆弾に変化る＞
• ■免許が必要なペダル付き電動バイク（モペット）販売　＜違法電動自転車の外国人配達員に悩まされたこと＞　＜かつてはメッセンジャーで今も現役で自転車に乗って商売をする素敵な友＞
• ■上着の収納問題のベストな解　どこに何を収納したかを画に記した説明書をポッケに仕舞って　＜介護シーンにもベストを＞
• ■MOTORCYCLE HOBO #30｜ONE DAY @ CAP（目黒）by SHAFT SILVER WORKS
• ■２０年前のMillerのマッスルカット タンクトップ　＜生きる上で要らない袖＞
• ■７ヶ月、１６日通った歯科医院　＜縄文人も本当に悩まされ痛みに耐え大変だった虫歯＞　＜戦いはもう終わり　武士の家系由来の刀は人の手に渡り、歯痛で就寝し天国へ＞
• ■ワンスプーン　失敗して体にかけちゃって
• ■板橋区マンション　突然家賃を2.5倍へ値上げ ＜違法民泊とエレベータ使用禁止＞　2025年８月27日加筆：法律を守らぬ家主による電気料金未払いから共用部の電灯・テレビなど通電不可。住民決起、集団訴訟へ。
• ■一家に何台？
• ■メンテナンス＜マップケース＞　カメラマンにポラロイドで
• ■その時代ごとのベストのベストな解は ＜レザーベスト＞
• ■まず一番最初にLoop ocean TOWELを使ってみよ
• ■バイクメンテナンスのハウトゥー本から今はYoutubeへ　＜御徒町の部品屋 ミヤギ商会へ＞　ワーキング・ホリデー中、親父に名車Yamaha XS650などの車両を全部処分された友
• ■あなたの健康器具的なものは？　＜ベアリングの油が硬くならぬよう、目を盗んでそっと回して　経過観察５年＞
• ■ゲイマッサージ店売り専を経て筑波大学卒業　ルポライター國友公司＜ルポ西成とルポ路上生活＞　周りの路上生活者
• ■８月最後の週末 今年最高気温 東京都心で３８.５℃　猛暑の中浅草サンバカーニバルは４０周年　＜浅草神社社務所の屋根に刻まれた私の名＞
• ■奇妙な話？怖い話？何だろうかの話？意味付けを、紐付けをしたくなること？　幸せな世でありますように
• ■例大祭の屋台　みんな大好き焼きそば　エスカレートしたぼくの焼きそば
• ■90年代中頃　小室ファミリー・プロデュース　＜H.A.N.D.＞　ヒップホップ・ダンス・チーム＜RAMPAGE＞
• ■SHAFT SILVER WORKS 25周年記念　＜早くに旅立った親友とご家族の皆様　「話してくれてありがとう」＞　ドンチャック似の２人
• ■空気清浄機の買い替え　＜池袋西口公園に建てられた密閉型喫煙所　2008年はまだJRのホームの端っこで煙草が吸えた時代＞
• ■貸金庫から行員による相次ぐ窃盗＜クローズド空間＞　100人くらいからの18億円分に手を付けて
• ■Fox Knappのウールシャツ・CPOシャツ＜薄着だったあの頃＞　原宿プロペラ通りの老舗ヴィンテージショップ バナナボート
• ■祝 成人の日　＜高島平 きものしんぶん＞掲載　スタンド・バイ・ミー
• ■好きな食べ物　好きな香り　好きな服＜もう封を開けて着ていかないと＞
• ■魅惑のカニかま炊き込みご飯　＜白だしと冷凍えのきを入れて＞
• ■昭和を愛して昭和を表現するネオ昭和アーティストとして活動している＜阪田マリン＞と＜COOL CITY PRODUCTION＞
• ■手塚治虫＜男の一生　女の一生＞年表　＜ホモ・サピエンスの寿命＞
• ■にせ刑事を思いにせ蒲焼きを　大叔母による＜勝新太郎さんの私設ファンクラブ＞
• ■自然界の秘められたデザイン　デザインの自然学　＜形と姿があるものないもの＞

2026 1/27　『今年は観測史上もっとも暑い夏になるかも　縄文時代初期〜中期＜縄文海進＞　＜決定版 縄文美術館＞　真冬はカーディガンで十分か』

海洋研究開発機構は、スパコン「地球シミュレーター」を使った最新の予測結果を発表した。
参りますね....さらに暑い夏になるかもと。寒いのは着ればなんとかなるけど、暑いのはもうどうしようもないですからね。耐える身体をつくり、そして涼しい環境下でなるべく過ごすしかないですし。涼しい夏を知っている世代の私でも、暑いのが得意でも、近年のこの暑さは身体に堪えるし。このひどい暑さしかしらないネイティブ世代は割と元気に過ごしていますけど、やはり熱中症で倒れて救急車に乗る学生を見かけると本当に心配になります....昨年の夏にクラブ活動後だと思われる中学生が校門のところで倒れて介抱されていて救急車が来ていた。早くに旅立った友の子と年齢が近くて重なってしまい気がきではなかった。脳などに熱が通ってしまったタンパク質は不可逆性で元には戻らないですから、深刻な後遺症に苦しむことになるし、亡くなる方も多いですし。
本当に前もって対策をしっかりとって構えておかないとですね。

そんな嫌なニュースを見ましたが、縄文時代初期中期は今よりも３℃気温が高く、海面が上昇して内陸部まで海が続いていたことはよく知られていますね。どうやって過ごして生活をしていたのだろうか。真冬でも簡単な薄手？の衣服を自分たちで縫って作っていたことと思うが、国立科学博物館の篠田さんが、ホモ・サピエンスの最大の発明の一つは＜針＞で、衣服を作っていたことだと思うと言っていた。糸をよって縫い針で着るものを作る生物は我々しかいないからと....改めてそうだなと思った。宇宙にも行けますしね。服は最終的な建築とも例えられることもありますし。

最近ベイクルーズのアウトレットで７０％〜８０％で売られていたカーディガンを２枚購入。カーディガンを買うのは３０年ぶりとかだと思うけど、暑くなりすぎないから結構良いものですね。優しい気持ちにもなりそうだし、良い人っぽくなったような気分にもなるし。と、アホなことを考えながら袖を通していたりして。
二十代前半の頃は暑がりで体温も高かったから、暖かいお正月だとロンTとカーディガンで普通に買い物とか出来ていましたけど、真冬でもカーディガンで過ごせる異常なことにならないように。

政治経済に気候とボロボロになっていくように思ってしまう、この今の日本の未来は若い世代が要。
幸せな世でありますように。

【関連記事】
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■北区西ヶ原　王子脳病院跡地の飛鳥中学校　西ヶ原遺跡群（西ヶ原貝塚）　住宅地にも広範囲に分布する縄文時代の貝殻　中里貝塚
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ここをクリックすると下に【過去記事３＜四方山話など＞】のリストが展開します。

• ■巣鴨 眞性寺の地蔵菩薩（子育地蔵尊）　年子の実弟＜幸世 （ゆきよ）＞を重ねて
• ■豊島区巣鴨 旧中山道と平行に続く江戸橋通り＜米屋伊勢五などの出桁造り＞　90年代中頃の新中山道（国道17号線）を走る大型三輪トラック（オート三輪）
• ■北区立西ヶ原みんなの公園（東京外国語大学跡地）＜御薬園　谷田川の水源となる湧水＞と下瀬坂　巣鴨庚申塚にあったファイト餃子＜学生多数参加の大食い早食い大会＞
• ■板橋区立大山小学校廃校＜様々な家庭の子と色んな先生たち＞　そして板橋区高島平から大山へ半年間の通学
• ■板橋区大山町 山中通り商店街（大山道・小松屋横町道） 　補助第26号　むかしの大山西銀座商店街（大谷道） とハッピーロード大山商店街・大山サンロード（遊座大山商店街）の町並みと思い出　山中の村人と板橋宿の開拓と整備（2022年2月22日加筆・写真追加）
• ■池袋 四面塔尊　辻斬残骸 無縁仏の供養　池袋村 高田道＜四ツ辻付近の追はぎや辻斬＞　【2023年3月10日　加筆：＜「何か落したのですか？」と、奇妙なことを尋ねる日傘の女性＞】
• ■池袋御嶽神社　ふくろうの像（梟の像 親子）
• ■＜昭和二十年 東京地図＞　＜続・昭和二十年 東京地図 周縁のこと＞　ー終戦後40年前の東京 そして今から40年前の東京ー　王子スラム（王子バラック）や池袋二丁目 三業町＜百軒店＞（三業地）など
• ■池袋駅　東口五叉路（グリーン大通り）＜キリン堂薬局＞　ポスターの杉本彩と彼女
• ■ルポ アンダーワールド池袋　＜守られた私たち　〜池袋駅東口乗用車暴走事故〜＞　わたしのランニングコース＆パークドランカーズ
• ■板橋区加賀 帝京大学医学部附属病院前　都市計画道路補助第87号線 北区上十条3丁目＜本郷通り（本郷赤羽線）＞へ開通　十条駅西口再開発と補助73号線
• ■十条銀座商店街にかつてやってきていた、屋号は分からない名店＜屋台のおでん屋さん＞
• ■東日本大震災石油輸送　EH200・DD51＋タキ＋DE10
• ■3月10日東京大空襲　湘南二宮町のガラスのうさぎ像　3月11日東日本大震災
• ■東日本大震災から11年　当時のこと今のこと
• ■防災グッズ１
• ■防災グッズ２　バックパック
• ■防災グッズ３　キャンピングツール
• ■防災グッズ４　ソーラー充電器
• ■東海道本線　特急型車両185系普通列車と仕事の思い出
• ■醤油電車（東武東上線）＜東上鉄道記念碑＞　玉淀＜荒川橋梁 樋の下＞
• ■下板橋駅ミニ写真展　東武東上線特急とマンモスプール
• ■古いものに惹かれるのは幼い頃から　東武東上線＜うるさい爺さん電車7300系＞
• ■＜さようなら　東武熊谷線＞　最期の姿と乗車券（硬券）
• ■豊島区西巣鴨　旧中山道沿い かつてあったパチンコ天国
• ■千石自慢らーめん＜閉業＞　通学往復路で「いただきま〜す」
• ■さようなら＜ホープ軒本舗 大塚店＞
• ■大塚原（板橋区赤塚一丁目、赤塚新町一丁目）　赤塚大塚原遺跡　＜消滅した八つ程の大きな塚＞と＜地名　馬喰谷戸＞　赤塚・成増での母との思い出と激安洋品店＜のとや＞での良品発掘
• ■板橋区高島平　前谷津川“六の橋”のグラフィック＜危険です！スリルとスピード、ルール無視＞　盗んだ直管CBX400Fを奪取せよ　不要なタイマン大会と押し売り暴走族ステッカー　ボクの直管トライアルバイク＞
• ■板橋区高島平（徳丸ヶ原）・西台、板橋区大山　＜危険です！スリルとスピード、ルール無視／あせりと無理が危険を招く＞　コールといえば
• ■徳丸ヶ原　＜弁天塚＞と西洋砲術の実射訓練の際に高島秋帆が指揮した弁天塚に建てられた＜記念碑＞　三田線と昭和50〜60年代の高島平の出来事
• ■HONDA TL125 & TLR200　トコトコと
• ■本田＜HONDA＞のバイクたち　バイクを愛するのはお客様
• ■形から　ランニングの場合
• ■楽しいことでラクになる
• ■苦境
• ■80年代 CASIO EXW-50 (CALORIE PEDOMETER カロリーペドメーター)からGPSへ新旧交代
• ■結果、42.3km　ビルドアップ
• ■走る理由　「母の分まで、母のために」　ランニングバッグは介護用に
• ■母を訪ねて1里28町　大分県豊後高田市呉崎から＜すいか＞の贈り物
• ■電話番号の表札　◯◯方・◯◯◯◯◯呼出　◯◯　電報
• ■赤ん坊のボク、シスターの胸に抱かれて
• ■テイクオフ　駒込病院へ
• ■帰りの便に乗って、ランディング。　僕はポーターへ「お母さん、良かったね」
• ■検査　青いフィルムを使う時の姿勢
• ■大山　大山小学校跡地　交通公園に来ていた駄菓子屋とポルノ（ピンク）映画館
• ■身に着けるのが苦手な子は多い　初めての時計
• ■「母さん、僕のあの友達　どうしたでせうね？」　池袋マンモスプールへ
• ■家族が好きなミートソース　母へ＜ひじきと厚揚げの煮物＞を
• ■ツナクリームチーズ 新玉ねぎどっさりマカロニサラダ
• ■母の日、栄養をつけて痛みよ飛んで行け＜超大盛り豚汁 （豚バラ、にんじん、大根、ごぼう、たまねぎ、ジャガ、きゃべつ、もやし、油あげ...味付けは適当、出汁はよくきかせて味噌うすく）・大盛りにんじんしりしり・カブの浅漬け・大盛りサラダ・キャベツ焼き
• ■たんこぶが出来るほど頭をど突く意地悪な可愛い女性保育士　「ぼく、ウルトラ警備隊の＜ポインター＞もってるもん！」
• ■ありがとう、さようなら実家
• ■アパレルとスケートとランニング　＜90年代 90s 原宿 初期 HECTIC PKGのシャカパン　四半世紀を経て介護用に役にたつ＞
• ■栄養を摂ってもうひと踏ん張り
• ■怒濤のごとく過ぎた長月神無月霜月
• ■文房具マニアではないが文房具が好き　＜高齢の親の為の介護日記手帳＞と＜D.2.C. オリジナルの領収証（RECEIPT）＞
• ■さようなら 東急ハンズ池袋店　母との思い出の町
• ■怒濤のごとく過ぎつつある師走
• ■1982年　監督 柳町光男　＜さらば愛しき大地＞ と幼い頃の茨城の思いで
• ■寂しさを埋めるために母がくれた＜としまえん　木馬の会＞会員証
• ■幸せな園でのボクの楽しいお絵描き　ありとあらゆるモノを残しておいてくれた母　「お母さん、ありがとうね」
• ■履き潰したランニングシューズの処分　＜介護を担う靴になったランニングシューズ＞
• ■盆踊りや花火大会 ３〜４年ぶりに開催　＜積年の様々な荷がおりた日々＞
• ■値上げは続くよ　＜付加介護用品＞
• ■昭和50年代初頭の頃のハッピーロード大山商店街・遊座大山商店街（板橋区民館通り商店街〜大山サンロード）と町並み（大山町・大山西町）　ライフアップ 大丸百貨店・大山東映（映画館）・ヨシオカヤ（おもちゃ屋）
• ■７〜８年ぶりのかつての日常
• ■三色丼は母の味　＜店屋物の鍋焼きうどんか吉野家の牛丼そしてタイヘイのファミリーセット＞　歳を重ねて介護食は息子の手料理へ
• ■令和六年の母の日
• ■今生生まれてきた意味　それぞれの役割
• ■買ってきたよー、ポッカリ...ポッカリぃ？ポカリ！＜ぼくのポッカリスゥエットと母のデイズニーランド＞　大塚の名店＜中華屋 喜楽のメニューにあったフアンタとコカコラー＞と大塚の今
• ■愛のメモリー＜２０２５年の手帳はA5からA4サイズへサイズアップ＞　もうすぐ師走なのに２０℃
• ■「これ開けて」　介護用品・便利用品　自助具・補助器具　＜要支援１から要介護５までの経験　ー介護は最後の子育てー＞
• ■誰もいなくなった深夜の病院はおっかない　急性虫垂炎の他に深刻な病状が...「これは最期の贈りもの。そう俺は思うよ。」　＜13は終わりと再生、新たな始まりの象徴＞
• ■＜明日の記憶＞　認知症＜忘れてしまった大切なお薬＞　ランニングコースで会うおばあちゃん
• ■令和七年　小平霊園
• ■車椅子のこと　＜自走式・介助式　チューブ式・ノーパンク式（タイヤ）　特養へ車椅子と新しい洋服の寄付＞
• ■自分のルーツ１　＜鞆淵荘（鞆渕荘）和歌山県紀の川市［鞆淵八幡神社　国宝 沃懸地螺鈿金銅装神輿（いかけじらでんこんどうそうしんよ）］〜大阪市都島区友渕町＞
• ■自分のルーツ２　＜武士の活躍と信仰　鞆淵動乱［鞆淵氏と神人・高野山］＞
• ■自分のルーツ３　＜京都府福知山市三和町友渕　友渕川と別名 友渕城（東ノ古城跡、西ノ古城跡）＞
• ■弘法大師にまつわる伝説の水　弘法水　大分県豊後高田市黒土＜椿堂 遍照院＞
• ■お‐つげ【御告げ】　「親指ペッタンコの団扇状態で扇げちゃうよってならないように」
• ■声が出ない・・・　→　■９月２６の朝４時半に子供が悲しそうに涙をこぼしている姿の夢を見て
• ■ス〜っと・・・狙われているのか ２
• ■二年前の夏の君たちと今の僕たち
• ■喫煙ウォーキング、あたられる蛇口
• ■警戒して・・・スリーピースに革靴イガグリ頭パワーストーンのブレスのあんちゃんに道を訊ねられて
• ■工夫して遊ぶ　極めて前傾姿勢になるレーシーなカマキリハンドルのチャリンコ
• ■人に声をかけられる case2　「ずーっと見てたからねー。どんな本買ったか知ってるからね！良いのかなぁいいのかなぁ〜？！そんなの買っちゃってもぉ〜」
• ■映画 SINGS ネクストステージ 声優初挑戦　SHAFT SILVER WORKS＜FE12-SP edition＞
• ■SHAFT SILVER WORKS 9周年記念品＜GRIT＞　ホワイトハートのビーズを組み込んで（2024年9月13日写真差し替え）
• ■SHAFT SILVER WORKS ネックレスのメンテナンス（修理・磨き）
• ■鎌倉　静雨庵
• ■NIKE ＜Dri-FIT UV チャレンジャー　ハイブリッド　ランニングパンツ＞と＜GYAKUSOU GIRA［NIKE×UNDERCOVER］＞
• ■NIKE PRO　70%OFFのタイツ
• ■Odloのウインドブレイカー　￥13200が￥999で
• ■New Balance　70%off 叩き売り
• ■Spot-bilt　Saucony
• ■４スタンス理論　ランニング
• ■首を手に入れた今
• ■ご主人、走る人ですよね？
• ■黄色　KD'sバイカーズシェード
• ■あなたの知らない世界 ベジタリアンナイト
• ■稲村　腰越中学から鎌倉高校までの急な峠の坂路、日坂
• ■大量のマヨネーズを被ったコンビーフ
• ■一日何麺？グルテンアディクト　具の野菜の方が量の多い焼きそば　つみれ白菜ナメコの鍋焼きうどん餅入り
• ■パン一（パンイチ：パンツ一枚）で食べるとさらにおいしい焼きそば　みっちゃん総本店
• ■耳栓レビュー
• ■ペルセウス座流星群を観に　＜奇妙な晩＞
• ■甘いのが好きな残念な先輩
• ■「お腹いっぱいにしてあげる」　ボリュームがこだわりの名店の唐揚げ弁当
• ■３５年間食べ続けている海苔唐揚げお弁当
• ■大勝軒の中華そばとお持ち帰りチャーシュー
• ■丼もの　＜つくね玉子とじ丼・まぐろ漬け丼＞
• ■ホワイト餃子を家で焼く
• ■ホワイト餃子アディクト
• ■ホワイト餃子（ファイト餃子）と肉まん
• ■本田＜HONDA＞のバイクたち　バイクを愛するのはお客様
• ■オフロードのバイク・小排気量のバイク　＜有事の際の強いツール＞
• ■他者にとっては夜中のスーパームーン　酷い暑さだった8月のランニングと日々の生活
• ■変換して保存　＜なるべくシンプルに＞　ー思うことー
• ■上野不忍池＜駅伝の歴史はここに始まる＞の碑　十代の頃の運動靴
• ■マルジューベーカリー 駒込＜丸十ベーカリー（パン）＞
• ■１８２８４km
• ■バブル期のチューンドカー・チューンナップカー＜ケーニッヒ KOENIG SPECIALS＞
• ■路上押し売り　＜時計あげますよ＞アゲイン
• ■HIDDEN CHAMPION #71　＜HITOTZUKI -KAMI-＞@UNIque
• ■ハイスクール通学スタイル
• ■1956年〜1971年、日光御成街道沿いの駒込で開業したゴローズ（原宿 表参道 GORO'S　インディアンジュエリー・シルバージュエリー)　駒込妙義坂子育地蔵尊隣り　当時の店舗・看板
• ■亡き友が撮って贈ってくれた３０年前の原宿駅前と仲間たち
• ■おやおや、あなたはゴールドでせうか？
• ■道の真ん中に落語家さんのような佇まいで座っているヒキガエル　そっと胸に抱えたボクの夏 「お母さんお姉ちゃん、持って帰ってきたよ〜！」
• ■RHODIA リングノート改手帳はA5からA4へ　LAMMYは三菱鉛筆へ　＜暑い時季に旅立った友たち、LAMMY愛好者の亡き友＞
• ■はっぴい荘・ピーハツ・ハッピーピープル・ネットカフェハッピー　それぞれのHAPPY
• ■90年代の西麻布、永ちゃんたちと一緒にラーメンを
• ■下北沢 松田優作が愛し、中島みゆきが歌にしたジャズバー ＜LADY JANE＞　“＜BLACK RAIN＞ ブラック・レイン”の芸術監督が手がけたインテリアデザイン
• ■パッチ・モモヒキ・ラクダ＜USA サーマル［原宿プロペラ・上野ヤヨイ、ハナカワ］＞　長く使えるもの
• ■patagonia 1990年版カタログ
• ■PowerBook G4 Titanium・MacBook Pro15・MacBook Pro13　長く使える機械・道具・電化製品へ、人から伝わる良い氣の＜流れ＞
• ■Chippewa（チペワ） Motorcycle Boos 17inch 71418　＜副都心 池袋　ドーナツ購入を待つ夫に職務質問＞
• ■新宿区住吉町 あけぼのばし商店街 　河田町 旧フジテレビジョンへのアプローチ＜念仏坂＞と９０年代初頭 念仏坂隣りにあった飲食店での噂話　移転後のお台場へ向かうキッチンカー
• ■シュシュっとごくろうさん＜みんな大好き初代タイガーマスク佐山聡さん　掣圏道創設＞　格闘家のTシャツのデザイン
• ■無化調のラーメン屋さんのチャーシューを使ったチャーシュー丼（焼豚丼）・叉焼丼
• ■90年代の原宿（裏原宿）　プロペラ通り（ハミング）＜久保田米店の豚の生姜焼き＞と＜アパレル ショップの改装＞
• ■ReFaというアイロンケアブラシプレミアム　＜身体のあちこちが痛む中年男に天使の輪＞
• ■フードに仕舞う桜
• ■男はみんな大好き急坂の路　手渡しの金銭授受
• ■みんな大好きドライカレー（キーマカレー）
• ■［ルポ］秀和幡ヶ谷レジデンス　独裁管理理事ら ＜Kマンションのとんでも理事＞
• ■令和七年 如月 梅見月　＜ランニングによる花粉症の症状軽減効果＞　ランニング後のビールと中トロ
• ■８０年代後期 原宿〜渋谷　「タダで観れっからよ！」映画割引券路上押し売りチンピラ兄さんたち
• ■原宿　偽物押し売り外国人　＜上野アメ横 アパレルの外国人客引き・池袋駅東口駅前の元紳士服屋＞
• ■東京大空襲から80年　生き延びた下町育ちの金物屋のおじさん　満州生まれの母＜早世した進（すすむ）＞
• ■Botschaft Tokyo＜ドイツ連邦共和国大使館＞で使われていたEames shell chair＜イームズプラスチックシェルサイドチェア（FRP）
• ■ママの足元はニューバランスがち　靴ひもは緩めで　＜一世代前のお母ちゃんは突っかけサンダルに編みかご＞
• ■下敷き　Kiwami 極　＜正しいペン字の書き方＞
• ■たばこを手放して１６年　「キスすると灰皿に舌を突っ込んでいるみたいなんだよね、彼のことは好きなんだけどさぁ...」
• ■トランプ類税　＜トランプショック 関税引き上げ措置＞　＜８０年代初頭〜９０年代初頭の原宿のファッション　ラフォーレ原宿の靴屋のニーハイブーツが似合うお嬢様＞
• ■流行りのジブリ風　＜お母さんとお姉ちゃんとチロとミック＞
• ■精神科医 伊良部先生シリーズ ＜精神疾患＞　気にしないことを気にするというのをやめましょう....で、それが気になってと・・・心臓に毛は宝
• ■４月のこと　走ることと食べること　かつてのこと＜月曜からの夜ふかしから「皇居ランナーは意識高い系の方が多いということで、インタビューさせていただけないでしょうか？」・・・リストバンドは柴犬みたいな香り＞
• ■上野アンダーグラウンド　ルポ 歌舞伎町＜歌舞伎町ビル火災＞　避難経路の確認　［既存不適格建築物］
• ■関節技の鬼 藤原組長のようなストロングスタイルの我が猫チロ
• ■古代DNA展より＜古墳時代の動物足跡付須恵器＞　　昭和５０年代初頭 ネコと教師＜盛りのついた愛猫の尿に浸かった大事な教科書は大山のぶ代似の担任へアンモニア爆弾に変化る＞
• ■免許が必要なペダル付き電動バイク（モペット）販売　＜違法電動自転車の外国人配達員に悩まされたこと＞　＜かつてはメッセンジャーで今も現役で自転車に乗って商売をする素敵な友＞
• ■上着の収納問題のベストな解　どこに何を収納したかを画に記した説明書をポッケに仕舞って　＜介護シーンにもベストを＞
• ■MOTORCYCLE HOBO #30｜ONE DAY @ CAP（目黒）by SHAFT SILVER WORKS
• ■２０年前のMillerのマッスルカット タンクトップ　＜生きる上で要らない袖＞
• ■７ヶ月、１６日通った歯科医院　＜縄文人も本当に悩まされ痛みに耐え大変だった虫歯＞　＜戦いはもう終わり　武士の家系由来の刀は人の手に渡り、歯痛で就寝し天国へ＞
• ■ワンスプーン　失敗して体にかけちゃって
• ■板橋区マンション　突然家賃を2.5倍へ値上げ ＜違法民泊とエレベータ使用禁止＞　2025年８月27日加筆：法律を守らぬ家主による電気料金未払いから共用部の電灯・テレビなど通電不可。住民決起、集団訴訟へ。
• ■一家に何台？
• ■メンテナンス＜マップケース＞　カメラマンにポラロイドで
• ■その時代ごとのベストのベストな解は ＜レザーベスト＞
• ■まず一番最初にLoop ocean TOWELを使ってみよ
• ■バイクメンテナンスのハウトゥー本から今はYoutubeへ　＜御徒町の部品屋 ミヤギ商会へ＞　ワーキング・ホリデー中、親父に名車Yamaha XS650などの車両を全部処分された友
• ■あなたの健康器具的なものは？　＜ベアリングの油が硬くならぬよう、目を盗んでそっと回して　経過観察５年＞
• ■ゲイマッサージ店売り専を経て筑波大学卒業　ルポライター國友公司＜ルポ西成とルポ路上生活＞　周りの路上生活者
• ■８月最後の週末 今年最高気温 東京都心で３８.５℃　猛暑の中浅草サンバカーニバルは４０周年　＜浅草神社社務所の屋根に刻まれた私の名＞
• ■奇妙な話？怖い話？何だろうかの話？意味付けを、紐付けをしたくなること？　幸せな世でありますように
• ■例大祭の屋台　みんな大好き焼きそば　エスカレートしたぼくの焼きそば
• ■90年代中頃　小室ファミリー・プロデュース　＜H.A.N.D.＞　ヒップホップ・ダンス・チーム＜RAMPAGE＞
• ■SHAFT SILVER WORKS 25周年記念　＜早くに旅立った親友とご家族の皆様　「話してくれてありがとう」＞　ドンチャック似の２人
• ■空気清浄機の買い替え　＜池袋西口公園に建てられた密閉型喫煙所　2008年はまだJRのホームの端っこで煙草が吸えた時代＞
• ■貸金庫から行員による相次ぐ窃盗＜クローズド空間＞　100人くらいからの18億円分に手を付けて
• ■Fox Knappのウールシャツ・CPOシャツ＜薄着だったあの頃＞　原宿プロペラ通りの老舗ヴィンテージショップ バナナボート
• ■祝 成人の日　＜高島平 きものしんぶん＞掲載　スタンド・バイ・ミー
• ■好きな食べ物　好きな香り　好きな服＜もう封を開けて着ていかないと＞
• ■魅惑のカニかま炊き込みご飯　＜白だしと冷凍えのきを入れて＞
• ■昭和を愛して昭和を表現するネオ昭和アーティストとして活動している＜阪田マリン＞と＜COOL CITY PRODUCTION＞
• ■手塚治虫＜男の一生　女の一生＞年表　＜ホモ・サピエンスの寿命＞
• ■にせ刑事を思いにせ蒲焼きを　大叔母による＜勝新太郎さんの私設ファンクラブ＞
• ■自然界の秘められたデザイン　デザインの自然学　＜形と姿があるものないもの＞

2026 1/26　『少なくなったもの』

クリスマスから１ヶ月。そんなに早く感じないけど何かあったかな？とブツブツ。。

少し前までは何十枚も書いて新年のご挨拶と近況報告をしていた年賀状ですが、今年は7枚だけのやりとりとなりました。もうこの紙媒体での習慣はうちではあと数年で消滅するように思われる。年賀状を作るのも大変だといつも感じていますが、そこはやはりSNSなどで繋がっていない方々にはとても良い写真付きの近況報告ツールのように思いますから、年賀状じまいはまだせずにもう少し続けようと思います。旅立った親族や家族なども多いし、そして早くに旅立った友達も多いから、時代の流れもあるけれど、そういう年代へ入っていっているということですね。
・・・お年玉の抽選も当たらずだったので書庫へ仕舞って。

さて何もかもと言っていいのかですが、中身が減っているものも多いですよね。ちょっと前までは中華丼のレトルトにはうずらの卵が入っているものが、今はありバージョンとなしバージョンとに別れ、１００円くらいで買えるなしバージョンは、具材がアップしているようですが、なんとも寂しいビジュアルです。なので卵とソーセージを入れて....どうでも良い話ですが。

家族がレディーガガのコンサートに行ってた日曜日は、昼から晩まで一人静かにとても楽しく過ごしまして飲みすぎた。１０時間くらい寝たでしょうか。加齢につき消化器官の能力低下が響きますから、もうそんなに飲まなくても良いんでしょうが、一人静かに飲むのもとてもメンタルに心地が良いんですよね。
そんな中年のおじさんも多いのではないかと思いますがどうでしょうか？

【関連記事】

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ここをクリックすると下に【過去記事３＜四方山話など＞】のリストが展開します。

• ■巣鴨 眞性寺の地蔵菩薩（子育地蔵尊）　年子の実弟＜幸世 （ゆきよ）＞を重ねて
• ■豊島区巣鴨 旧中山道と平行に続く江戸橋通り＜米屋伊勢五などの出桁造り＞　90年代中頃の新中山道（国道17号線）を走る大型三輪トラック（オート三輪）
• ■北区立西ヶ原みんなの公園（東京外国語大学跡地）＜御薬園　谷田川の水源となる湧水＞と下瀬坂　巣鴨庚申塚にあったファイト餃子＜学生多数参加の大食い早食い大会＞
• ■板橋区立大山小学校廃校＜様々な家庭の子と色んな先生たち＞　そして板橋区高島平から大山へ半年間の通学
• ■板橋区大山町 山中通り商店街（大山道・小松屋横町道） 　補助第26号　むかしの大山西銀座商店街（大谷道） とハッピーロード大山商店街・大山サンロード（遊座大山商店街）の町並みと思い出　山中の村人と板橋宿の開拓と整備（2022年2月22日加筆・写真追加）
• ■池袋 四面塔尊　辻斬残骸 無縁仏の供養　池袋村 高田道＜四ツ辻付近の追はぎや辻斬＞　【2023年3月10日　加筆：＜「何か落したのですか？」と、奇妙なことを尋ねる日傘の女性＞】
• ■池袋御嶽神社　ふくろうの像（梟の像 親子）
• ■＜昭和二十年 東京地図＞　＜続・昭和二十年 東京地図 周縁のこと＞　ー終戦後40年前の東京 そして今から40年前の東京ー　王子スラム（王子バラック）や池袋二丁目 三業町＜百軒店＞（三業地）など
• ■池袋駅　東口五叉路（グリーン大通り）＜キリン堂薬局＞　ポスターの杉本彩と彼女
• ■ルポ アンダーワールド池袋　＜守られた私たち　〜池袋駅東口乗用車暴走事故〜＞　わたしのランニングコース＆パークドランカーズ
• ■板橋区加賀 帝京大学医学部附属病院前　都市計画道路補助第87号線 北区上十条3丁目＜本郷通り（本郷赤羽線）＞へ開通　十条駅西口再開発と補助73号線
• ■十条銀座商店街にかつてやってきていた、屋号は分からない名店＜屋台のおでん屋さん＞
• ■東日本大震災石油輸送　EH200・DD51＋タキ＋DE10
• ■3月10日東京大空襲　湘南二宮町のガラスのうさぎ像　3月11日東日本大震災
• ■東日本大震災から11年　当時のこと今のこと
• ■防災グッズ１
• ■防災グッズ２　バックパック
• ■防災グッズ３　キャンピングツール
• ■防災グッズ４　ソーラー充電器
• ■東海道本線　特急型車両185系普通列車と仕事の思い出
• ■醤油電車（東武東上線）＜東上鉄道記念碑＞　玉淀＜荒川橋梁 樋の下＞
• ■下板橋駅ミニ写真展　東武東上線特急とマンモスプール
• ■古いものに惹かれるのは幼い頃から　東武東上線＜うるさい爺さん電車7300系＞
• ■＜さようなら　東武熊谷線＞　最期の姿と乗車券（硬券）
• ■豊島区西巣鴨　旧中山道沿い かつてあったパチンコ天国
• ■千石自慢らーめん＜閉業＞　通学往復路で「いただきま〜す」
• ■さようなら＜ホープ軒本舗 大塚店＞
• ■大塚原（板橋区赤塚一丁目、赤塚新町一丁目）　赤塚大塚原遺跡　＜消滅した八つ程の大きな塚＞と＜地名　馬喰谷戸＞　赤塚・成増での母との思い出と激安洋品店＜のとや＞での良品発掘
• ■板橋区高島平　前谷津川“六の橋”のグラフィック＜危険です！スリルとスピード、ルール無視＞　盗んだ直管CBX400Fを奪取せよ　不要なタイマン大会と押し売り暴走族ステッカー　ボクの直管トライアルバイク＞
• ■板橋区高島平（徳丸ヶ原）・西台、板橋区大山　＜危険です！スリルとスピード、ルール無視／あせりと無理が危険を招く＞　コールといえば
• ■徳丸ヶ原　＜弁天塚＞と西洋砲術の実射訓練の際に高島秋帆が指揮した弁天塚に建てられた＜記念碑＞　三田線と昭和50〜60年代の高島平の出来事
• ■HONDA TL125 & TLR200　トコトコと
• ■本田＜HONDA＞のバイクたち　バイクを愛するのはお客様
• ■形から　ランニングの場合
• ■楽しいことでラクになる
• ■苦境
• ■80年代 CASIO EXW-50 (CALORIE PEDOMETER カロリーペドメーター)からGPSへ新旧交代
• ■結果、42.3km　ビルドアップ
• ■走る理由　「母の分まで、母のために」　ランニングバッグは介護用に
• ■母を訪ねて1里28町　大分県豊後高田市呉崎から＜すいか＞の贈り物
• ■電話番号の表札　◯◯方・◯◯◯◯◯呼出　◯◯　電報
• ■赤ん坊のボク、シスターの胸に抱かれて
• ■テイクオフ　駒込病院へ
• ■帰りの便に乗って、ランディング。　僕はポーターへ「お母さん、良かったね」
• ■検査　青いフィルムを使う時の姿勢
• ■大山　大山小学校跡地　交通公園に来ていた駄菓子屋とポルノ（ピンク）映画館
• ■身に着けるのが苦手な子は多い　初めての時計
• ■「母さん、僕のあの友達　どうしたでせうね？」　池袋マンモスプールへ
• ■家族が好きなミートソース　母へ＜ひじきと厚揚げの煮物＞を
• ■ツナクリームチーズ 新玉ねぎどっさりマカロニサラダ
• ■母の日、栄養をつけて痛みよ飛んで行け＜超大盛り豚汁 （豚バラ、にんじん、大根、ごぼう、たまねぎ、ジャガ、きゃべつ、もやし、油あげ...味付けは適当、出汁はよくきかせて味噌うすく）・大盛りにんじんしりしり・カブの浅漬け・大盛りサラダ・キャベツ焼き
• ■たんこぶが出来るほど頭をど突く意地悪な可愛い女性保育士　「ぼく、ウルトラ警備隊の＜ポインター＞もってるもん！」
• ■ありがとう、さようなら実家
• ■アパレルとスケートとランニング　＜90年代 90s 原宿 初期 HECTIC PKGのシャカパン　四半世紀を経て介護用に役にたつ＞
• ■栄養を摂ってもうひと踏ん張り
• ■怒濤のごとく過ぎた長月神無月霜月
• ■文房具マニアではないが文房具が好き　＜高齢の親の為の介護日記手帳＞と＜D.2.C. オリジナルの領収証（RECEIPT）＞
• ■さようなら 東急ハンズ池袋店　母との思い出の町
• ■怒濤のごとく過ぎつつある師走
• ■1982年　監督 柳町光男　＜さらば愛しき大地＞ と幼い頃の茨城の思いで
• ■寂しさを埋めるために母がくれた＜としまえん　木馬の会＞会員証
• ■幸せな園でのボクの楽しいお絵描き　ありとあらゆるモノを残しておいてくれた母　「お母さん、ありがとうね」
• ■履き潰したランニングシューズの処分　＜介護を担う靴になったランニングシューズ＞
• ■盆踊りや花火大会 ３〜４年ぶりに開催　＜積年の様々な荷がおりた日々＞
• ■値上げは続くよ　＜付加介護用品＞
• ■昭和50年代初頭の頃のハッピーロード大山商店街・遊座大山商店街（板橋区民館通り商店街〜大山サンロード）と町並み（大山町・大山西町）　ライフアップ 大丸百貨店・大山東映（映画館）・ヨシオカヤ（おもちゃ屋）
• ■７〜８年ぶりのかつての日常
• ■三色丼は母の味　＜店屋物の鍋焼きうどんか吉野家の牛丼そしてタイヘイのファミリーセット＞　歳を重ねて介護食は息子の手料理へ
• ■令和六年の母の日
• ■今生生まれてきた意味　それぞれの役割
• ■買ってきたよー、ポッカリ...ポッカリぃ？ポカリ！＜ぼくのポッカリスゥエットと母のデイズニーランド＞　大塚の名店＜中華屋 喜楽のメニューにあったフアンタとコカコラー＞と大塚の今
• ■愛のメモリー＜２０２５年の手帳はA5からA4サイズへサイズアップ＞　もうすぐ師走なのに２０℃
• ■「これ開けて」　介護用品・便利用品　自助具・補助器具　＜要支援１から要介護５までの経験　ー介護は最後の子育てー＞
• ■誰もいなくなった深夜の病院はおっかない　急性虫垂炎の他に深刻な病状が...「これは最期の贈りもの。そう俺は思うよ。」　＜13は終わりと再生、新たな始まりの象徴＞
• ■＜明日の記憶＞　認知症＜忘れてしまった大切なお薬＞　ランニングコースで会うおばあちゃん
• ■令和七年　小平霊園
• ■車椅子のこと　＜自走式・介助式　チューブ式・ノーパンク式（タイヤ）　特養へ車椅子と新しい洋服の寄付＞
• ■自分のルーツ１　＜鞆淵荘（鞆渕荘）和歌山県紀の川市［鞆淵八幡神社　国宝 沃懸地螺鈿金銅装神輿（いかけじらでんこんどうそうしんよ）］〜大阪市都島区友渕町＞
• ■自分のルーツ２　＜武士の活躍と信仰　鞆淵動乱［鞆淵氏と神人・高野山］＞
• ■自分のルーツ３　＜京都府福知山市三和町友渕　友渕川と別名 友渕城（東ノ古城跡、西ノ古城跡）＞
• ■弘法大師にまつわる伝説の水　弘法水　大分県豊後高田市黒土＜椿堂 遍照院＞
• ■お‐つげ【御告げ】　「親指ペッタンコの団扇状態で扇げちゃうよってならないように」
• ■声が出ない・・・　→　■９月２６の朝４時半に子供が悲しそうに涙をこぼしている姿の夢を見て
• ■ス〜っと・・・狙われているのか ２
• ■二年前の夏の君たちと今の僕たち
• ■喫煙ウォーキング、あたられる蛇口
• ■警戒して・・・スリーピースに革靴イガグリ頭パワーストーンのブレスのあんちゃんに道を訊ねられて
• ■工夫して遊ぶ　極めて前傾姿勢になるレーシーなカマキリハンドルのチャリンコ
• ■人に声をかけられる case2　「ずーっと見てたからねー。どんな本買ったか知ってるからね！良いのかなぁいいのかなぁ〜？！そんなの買っちゃってもぉ〜」
• ■映画 SINGS ネクストステージ 声優初挑戦　SHAFT SILVER WORKS＜FE12-SP edition＞
• ■SHAFT SILVER WORKS 9周年記念品＜GRIT＞　ホワイトハートのビーズを組み込んで（2024年9月13日写真差し替え）
• ■SHAFT SILVER WORKS ネックレスのメンテナンス（修理・磨き）
• ■鎌倉　静雨庵
• ■NIKE ＜Dri-FIT UV チャレンジャー　ハイブリッド　ランニングパンツ＞と＜GYAKUSOU GIRA［NIKE×UNDERCOVER］＞
• ■NIKE PRO　70%OFFのタイツ
• ■Odloのウインドブレイカー　￥13200が￥999で
• ■New Balance　70%off 叩き売り
• ■Spot-bilt　Saucony
• ■４スタンス理論　ランニング
• ■首を手に入れた今
• ■ご主人、走る人ですよね？
• ■黄色　KD'sバイカーズシェード
• ■あなたの知らない世界 ベジタリアンナイト
• ■稲村　腰越中学から鎌倉高校までの急な峠の坂路、日坂
• ■大量のマヨネーズを被ったコンビーフ
• ■一日何麺？グルテンアディクト　具の野菜の方が量の多い焼きそば　つみれ白菜ナメコの鍋焼きうどん餅入り
• ■パン一（パンイチ：パンツ一枚）で食べるとさらにおいしい焼きそば　みっちゃん総本店
• ■耳栓レビュー
• ■ペルセウス座流星群を観に　＜奇妙な晩＞
• ■甘いのが好きな残念な先輩
• ■「お腹いっぱいにしてあげる」　ボリュームがこだわりの名店の唐揚げ弁当
• ■３５年間食べ続けている海苔唐揚げお弁当
• ■大勝軒の中華そばとお持ち帰りチャーシュー
• ■丼もの　＜つくね玉子とじ丼・まぐろ漬け丼＞
• ■ホワイト餃子を家で焼く
• ■ホワイト餃子アディクト
• ■ホワイト餃子（ファイト餃子）と肉まん
• ■本田＜HONDA＞のバイクたち　バイクを愛するのはお客様
• ■オフロードのバイク・小排気量のバイク　＜有事の際の強いツール＞
• ■他者にとっては夜中のスーパームーン　酷い暑さだった8月のランニングと日々の生活
• ■変換して保存　＜なるべくシンプルに＞　ー思うことー
• ■上野不忍池＜駅伝の歴史はここに始まる＞の碑　十代の頃の運動靴
• ■マルジューベーカリー 駒込＜丸十ベーカリー（パン）＞
• ■１８２８４km
• ■バブル期のチューンドカー・チューンナップカー＜ケーニッヒ KOENIG SPECIALS＞
• ■路上押し売り　＜時計あげますよ＞アゲイン
• ■HIDDEN CHAMPION #71　＜HITOTZUKI -KAMI-＞@UNIque
• ■ハイスクール通学スタイル
• ■1956年〜1971年、日光御成街道沿いの駒込で開業したゴローズ（原宿 表参道 GORO'S　インディアンジュエリー・シルバージュエリー)　駒込妙義坂子育地蔵尊隣り　当時の店舗・看板
• ■亡き友が撮って贈ってくれた３０年前の原宿駅前と仲間たち
• ■おやおや、あなたはゴールドでせうか？
• ■道の真ん中に落語家さんのような佇まいで座っているヒキガエル　そっと胸に抱えたボクの夏 「お母さんお姉ちゃん、持って帰ってきたよ〜！」
• ■RHODIA リングノート改手帳はA5からA4へ　LAMMYは三菱鉛筆へ　＜暑い時季に旅立った友たち、LAMMY愛好者の亡き友＞
• ■はっぴい荘・ピーハツ・ハッピーピープル・ネットカフェハッピー　それぞれのHAPPY
• ■90年代の西麻布、永ちゃんたちと一緒にラーメンを
• ■下北沢 松田優作が愛し、中島みゆきが歌にしたジャズバー ＜LADY JANE＞　“＜BLACK RAIN＞ ブラック・レイン”の芸術監督が手がけたインテリアデザイン
• ■パッチ・モモヒキ・ラクダ＜USA サーマル［原宿プロペラ・上野ヤヨイ、ハナカワ］＞　長く使えるもの
• ■patagonia 1990年版カタログ
• ■PowerBook G4 Titanium・MacBook Pro15・MacBook Pro13　長く使える機械・道具・電化製品へ、人から伝わる良い氣の＜流れ＞
• ■Chippewa（チペワ） Motorcycle Boos 17inch 71418　＜副都心 池袋　ドーナツ購入を待つ夫に職務質問＞
• ■新宿区住吉町 あけぼのばし商店街 　河田町 旧フジテレビジョンへのアプローチ＜念仏坂＞と９０年代初頭 念仏坂隣りにあった飲食店での噂話　移転後のお台場へ向かうキッチンカー
• ■シュシュっとごくろうさん＜みんな大好き初代タイガーマスク佐山聡さん　掣圏道創設＞　格闘家のTシャツのデザイン
• ■無化調のラーメン屋さんのチャーシューを使ったチャーシュー丼（焼豚丼）・叉焼丼
• ■90年代の原宿（裏原宿）　プロペラ通り（ハミング）＜久保田米店の豚の生姜焼き＞と＜アパレル ショップの改装＞
• ■ReFaというアイロンケアブラシプレミアム　＜身体のあちこちが痛む中年男に天使の輪＞
• ■フードに仕舞う桜
• ■男はみんな大好き急坂の路　手渡しの金銭授受
• ■みんな大好きドライカレー（キーマカレー）
• ■［ルポ］秀和幡ヶ谷レジデンス　独裁管理理事ら ＜Kマンションのとんでも理事＞
• ■令和七年 如月 梅見月　＜ランニングによる花粉症の症状軽減効果＞　ランニング後のビールと中トロ
• ■８０年代後期 原宿〜渋谷　「タダで観れっからよ！」映画割引券路上押し売りチンピラ兄さんたち
• ■原宿　偽物押し売り外国人　＜上野アメ横 アパレルの外国人客引き・池袋駅東口駅前の元紳士服屋＞
• ■東京大空襲から80年　生き延びた下町育ちの金物屋のおじさん　満州生まれの母＜早世した進（すすむ）＞
• ■Botschaft Tokyo＜ドイツ連邦共和国大使館＞で使われていたEames shell chair＜イームズプラスチックシェルサイドチェア（FRP）
• ■ママの足元はニューバランスがち　靴ひもは緩めで　＜一世代前のお母ちゃんは突っかけサンダルに編みかご＞
• ■下敷き　Kiwami 極　＜正しいペン字の書き方＞
• ■たばこを手放して１６年　「キスすると灰皿に舌を突っ込んでいるみたいなんだよね、彼のことは好きなんだけどさぁ...」
• ■トランプ類税　＜トランプショック 関税引き上げ措置＞　＜８０年代初頭〜９０年代初頭の原宿のファッション　ラフォーレ原宿の靴屋のニーハイブーツが似合うお嬢様＞
• ■流行りのジブリ風　＜お母さんとお姉ちゃんとチロとミック＞
• ■精神科医 伊良部先生シリーズ ＜精神疾患＞　気にしないことを気にするというのをやめましょう....で、それが気になってと・・・心臓に毛は宝
• ■４月のこと　走ることと食べること　かつてのこと＜月曜からの夜ふかしから「皇居ランナーは意識高い系の方が多いということで、インタビューさせていただけないでしょうか？」・・・リストバンドは柴犬みたいな香り＞
• ■上野アンダーグラウンド　ルポ 歌舞伎町＜歌舞伎町ビル火災＞　避難経路の確認　［既存不適格建築物］
• ■関節技の鬼 藤原組長のようなストロングスタイルの我が猫チロ
• ■古代DNA展より＜古墳時代の動物足跡付須恵器＞　　昭和５０年代初頭 ネコと教師＜盛りのついた愛猫の尿に浸かった大事な教科書は大山のぶ代似の担任へアンモニア爆弾に変化る＞
• ■免許が必要なペダル付き電動バイク（モペット）販売　＜違法電動自転車の外国人配達員に悩まされたこと＞　＜かつてはメッセンジャーで今も現役で自転車に乗って商売をする素敵な友＞
• ■上着の収納問題のベストな解　どこに何を収納したかを画に記した説明書をポッケに仕舞って　＜介護シーンにもベストを＞
• ■MOTORCYCLE HOBO #30｜ONE DAY @ CAP（目黒）by SHAFT SILVER WORKS
• ■２０年前のMillerのマッスルカット タンクトップ　＜生きる上で要らない袖＞
• ■７ヶ月、１６日通った歯科医院　＜縄文人も本当に悩まされ痛みに耐え大変だった虫歯＞　＜戦いはもう終わり　武士の家系由来の刀は人の手に渡り、歯痛で就寝し天国へ＞
• ■ワンスプーン　失敗して体にかけちゃって
• ■板橋区マンション　突然家賃を2.5倍へ値上げ ＜違法民泊とエレベータ使用禁止＞　2025年８月27日加筆：法律を守らぬ家主による電気料金未払いから共用部の電灯・テレビなど通電不可。住民決起、集団訴訟へ。
• ■一家に何台？
• ■メンテナンス＜マップケース＞　カメラマンにポラロイドで
• ■その時代ごとのベストのベストな解は ＜レザーベスト＞
• ■まず一番最初にLoop ocean TOWELを使ってみよ
• ■バイクメンテナンスのハウトゥー本から今はYoutubeへ　＜御徒町の部品屋 ミヤギ商会へ＞　ワーキング・ホリデー中、親父に名車Yamaha XS650などの車両を全部処分された友
• ■あなたの健康器具的なものは？　＜ベアリングの油が硬くならぬよう、目を盗んでそっと回して　経過観察５年＞
• ■ゲイマッサージ店売り専を経て筑波大学卒業　ルポライター國友公司＜ルポ西成とルポ路上生活＞　周りの路上生活者
• ■８月最後の週末 今年最高気温 東京都心で３８.５℃　猛暑の中浅草サンバカーニバルは４０周年　＜浅草神社社務所の屋根に刻まれた私の名＞
• ■奇妙な話？怖い話？何だろうかの話？意味付けを、紐付けをしたくなること？　幸せな世でありますように
• ■例大祭の屋台　みんな大好き焼きそば　エスカレートしたぼくの焼きそば
• ■90年代中頃　小室ファミリー・プロデュース　＜H.A.N.D.＞　ヒップホップ・ダンス・チーム＜RAMPAGE＞
• ■SHAFT SILVER WORKS 25周年記念　＜早くに旅立った親友とご家族の皆様　「話してくれてありがとう」＞　ドンチャック似の２人
• ■空気清浄機の買い替え　＜池袋西口公園に建てられた密閉型喫煙所　2008年はまだJRのホームの端っこで煙草が吸えた時代＞
• ■貸金庫から行員による相次ぐ窃盗＜クローズド空間＞　100人くらいからの18億円分に手を付けて
• ■Fox Knappのウールシャツ・CPOシャツ＜薄着だったあの頃＞　原宿プロペラ通りの老舗ヴィンテージショップ バナナボート
• ■祝 成人の日　＜高島平 きものしんぶん＞掲載　スタンド・バイ・ミー
• ■好きな食べ物　好きな香り　好きな服＜もう封を開けて着ていかないと＞
• ■魅惑のカニかま炊き込みご飯　＜白だしと冷凍えのきを入れて＞
• ■昭和を愛して昭和を表現するネオ昭和アーティストとして活動している＜阪田マリン＞と＜COOL CITY PRODUCTION＞
• ■手塚治虫＜男の一生　女の一生＞年表　＜ホモ・サピエンスの寿命＞
• ■にせ刑事を思いにせ蒲焼きを　大叔母による＜勝新太郎さんの私設ファンクラブ＞
• ■自然界の秘められたデザイン　デザインの自然学　＜形と姿があるものないもの＞

■昭和を愛して昭和を表現するネオ昭和アーティストとして活動している＜阪田マリン＞と＜COOL CITY PRODUCTION＞

2026 1/20　『魅惑のカニかま炊き込みご飯　＜白だしと冷凍えのきを入れて＞』

これ５００円くらいなのですがたまに半額になってて購入。
で、どうするかなぁ？とランニング後の酒のつまみに一つがぶりといったところなかなかおいしくて、じゃぁ簡単な炊き込みご飯だなと。
はい、めちゃんこおいしかった。白だしを使うのもポイントだと思うけど、顆粒だしと醤油みりん酒でも美味しいと思う。（冷凍えのきがあったので小さく切って入れ込んでみた）
海のものは海のものと合わせた方がいいと思うけど、ぶなしめじや冷凍枝豆とか塩昆布なんか混ぜてもおいしいと思う。

【関連記事】

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ここをクリックすると下に【過去記事３＜四方山話など＞】のリストが展開します。

• ■巣鴨 眞性寺の地蔵菩薩（子育地蔵尊）　年子の実弟＜幸世 （ゆきよ）＞を重ねて
• ■豊島区巣鴨 旧中山道と平行に続く江戸橋通り＜米屋伊勢五などの出桁造り＞　90年代中頃の新中山道（国道17号線）を走る大型三輪トラック（オート三輪）
• ■北区立西ヶ原みんなの公園（東京外国語大学跡地）＜御薬園　谷田川の水源となる湧水＞と下瀬坂　巣鴨庚申塚にあったファイト餃子＜学生多数参加の大食い早食い大会＞
• ■板橋区立大山小学校廃校＜様々な家庭の子と色んな先生たち＞　そして板橋区高島平から大山へ半年間の通学
• ■板橋区大山町 山中通り商店街（大山道・小松屋横町道） 　補助第26号　むかしの大山西銀座商店街（大谷道） とハッピーロード大山商店街・大山サンロード（遊座大山商店街）の町並みと思い出　山中の村人と板橋宿の開拓と整備（2022年2月22日加筆・写真追加）
• ■池袋 四面塔尊　辻斬残骸 無縁仏の供養　池袋村 高田道＜四ツ辻付近の追はぎや辻斬＞　【2023年3月10日　加筆：＜「何か落したのですか？」と、奇妙なことを尋ねる日傘の女性＞】
• ■池袋御嶽神社　ふくろうの像（梟の像 親子）
• ■＜昭和二十年 東京地図＞　＜続・昭和二十年 東京地図 周縁のこと＞　ー終戦後40年前の東京 そして今から40年前の東京ー　王子スラム（王子バラック）や池袋二丁目 三業町＜百軒店＞（三業地）など
• ■池袋駅　東口五叉路（グリーン大通り）＜キリン堂薬局＞　ポスターの杉本彩と彼女
• ■ルポ アンダーワールド池袋　＜守られた私たち　〜池袋駅東口乗用車暴走事故〜＞　わたしのランニングコース＆パークドランカーズ
• ■板橋区加賀 帝京大学医学部附属病院前　都市計画道路補助第87号線 北区上十条3丁目＜本郷通り（本郷赤羽線）＞へ開通　十条駅西口再開発と補助73号線
• ■十条銀座商店街にかつてやってきていた、屋号は分からない名店＜屋台のおでん屋さん＞
• ■東日本大震災石油輸送　EH200・DD51＋タキ＋DE10
• ■3月10日東京大空襲　湘南二宮町のガラスのうさぎ像　3月11日東日本大震災
• ■東日本大震災から11年　当時のこと今のこと
• ■防災グッズ１
• ■防災グッズ２　バックパック
• ■防災グッズ３　キャンピングツール
• ■防災グッズ４　ソーラー充電器
• ■東海道本線　特急型車両185系普通列車と仕事の思い出
• ■醤油電車（東武東上線）＜東上鉄道記念碑＞　玉淀＜荒川橋梁 樋の下＞
• ■下板橋駅ミニ写真展　東武東上線特急とマンモスプール
• ■古いものに惹かれるのは幼い頃から　東武東上線＜うるさい爺さん電車7300系＞
• ■＜さようなら　東武熊谷線＞　最期の姿と乗車券（硬券）
• ■豊島区西巣鴨　旧中山道沿い かつてあったパチンコ天国
• ■千石自慢らーめん＜閉業＞　通学往復路で「いただきま〜す」
• ■さようなら＜ホープ軒本舗 大塚店＞
• ■大塚原（板橋区赤塚一丁目、赤塚新町一丁目）　赤塚大塚原遺跡　＜消滅した八つ程の大きな塚＞と＜地名　馬喰谷戸＞　赤塚・成増での母との思い出と激安洋品店＜のとや＞での良品発掘
• ■板橋区高島平　前谷津川“六の橋”のグラフィック＜危険です！スリルとスピード、ルール無視＞　盗んだ直管CBX400Fを奪取せよ　不要なタイマン大会と押し売り暴走族ステッカー　ボクの直管トライアルバイク＞
• ■板橋区高島平（徳丸ヶ原）・西台、板橋区大山　＜危険です！スリルとスピード、ルール無視／あせりと無理が危険を招く＞　コールといえば
• ■徳丸ヶ原　＜弁天塚＞と西洋砲術の実射訓練の際に高島秋帆が指揮した弁天塚に建てられた＜記念碑＞　三田線と昭和50〜60年代の高島平の出来事
• ■HONDA TL125 & TLR200　トコトコと
• ■本田＜HONDA＞のバイクたち　バイクを愛するのはお客様
• ■形から　ランニングの場合
• ■楽しいことでラクになる
• ■苦境
• ■80年代 CASIO EXW-50 (CALORIE PEDOMETER カロリーペドメーター)からGPSへ新旧交代
• ■結果、42.3km　ビルドアップ
• ■走る理由　「母の分まで、母のために」　ランニングバッグは介護用に
• ■母を訪ねて1里28町　大分県豊後高田市呉崎から＜すいか＞の贈り物
• ■電話番号の表札　◯◯方・◯◯◯◯◯呼出　◯◯　電報
• ■赤ん坊のボク、シスターの胸に抱かれて
• ■テイクオフ　駒込病院へ
• ■帰りの便に乗って、ランディング。　僕はポーターへ「お母さん、良かったね」
• ■検査　青いフィルムを使う時の姿勢
• ■大山　大山小学校跡地　交通公園に来ていた駄菓子屋とポルノ（ピンク）映画館
• ■身に着けるのが苦手な子は多い　初めての時計
• ■「母さん、僕のあの友達　どうしたでせうね？」　池袋マンモスプールへ
• ■家族が好きなミートソース　母へ＜ひじきと厚揚げの煮物＞を
• ■ツナクリームチーズ 新玉ねぎどっさりマカロニサラダ
• ■母の日、栄養をつけて痛みよ飛んで行け＜超大盛り豚汁 （豚バラ、にんじん、大根、ごぼう、たまねぎ、ジャガ、きゃべつ、もやし、油あげ...味付けは適当、出汁はよくきかせて味噌うすく）・大盛りにんじんしりしり・カブの浅漬け・大盛りサラダ・キャベツ焼き
• ■たんこぶが出来るほど頭をど突く意地悪な可愛い女性保育士　「ぼく、ウルトラ警備隊の＜ポインター＞もってるもん！」
• ■ありがとう、さようなら実家
• ■アパレルとスケートとランニング　＜90年代 90s 原宿 初期 HECTIC PKGのシャカパン　四半世紀を経て介護用に役にたつ＞
• ■栄養を摂ってもうひと踏ん張り
• ■怒濤のごとく過ぎた長月神無月霜月
• ■文房具マニアではないが文房具が好き　＜高齢の親の為の介護日記手帳＞と＜D.2.C. オリジナルの領収証（RECEIPT）＞
• ■さようなら 東急ハンズ池袋店　母との思い出の町
• ■怒濤のごとく過ぎつつある師走
• ■1982年　監督 柳町光男　＜さらば愛しき大地＞ と幼い頃の茨城の思いで
• ■寂しさを埋めるために母がくれた＜としまえん　木馬の会＞会員証
• ■幸せな園でのボクの楽しいお絵描き　ありとあらゆるモノを残しておいてくれた母　「お母さん、ありがとうね」
• ■履き潰したランニングシューズの処分　＜介護を担う靴になったランニングシューズ＞
• ■盆踊りや花火大会 ３〜４年ぶりに開催　＜積年の様々な荷がおりた日々＞
• ■値上げは続くよ　＜付加介護用品＞
• ■昭和50年代初頭の頃のハッピーロード大山商店街・遊座大山商店街（板橋区民館通り商店街〜大山サンロード）と町並み（大山町・大山西町）　ライフアップ 大丸百貨店・大山東映（映画館）・ヨシオカヤ（おもちゃ屋）
• ■７〜８年ぶりのかつての日常
• ■三色丼は母の味　＜店屋物の鍋焼きうどんか吉野家の牛丼そしてタイヘイのファミリーセット＞　歳を重ねて介護食は息子の手料理へ
• ■令和六年の母の日
• ■今生生まれてきた意味　それぞれの役割
• ■買ってきたよー、ポッカリ...ポッカリぃ？ポカリ！＜ぼくのポッカリスゥエットと母のデイズニーランド＞　大塚の名店＜中華屋 喜楽のメニューにあったフアンタとコカコラー＞と大塚の今
• ■愛のメモリー＜２０２５年の手帳はA5からA4サイズへサイズアップ＞　もうすぐ師走なのに２０℃
• ■「これ開けて」　介護用品・便利用品　自助具・補助器具　＜要支援１から要介護５までの経験　ー介護は最後の子育てー＞
• ■誰もいなくなった深夜の病院はおっかない　急性虫垂炎の他に深刻な病状が...「これは最期の贈りもの。そう俺は思うよ。」　＜13は終わりと再生、新たな始まりの象徴＞
• ■＜明日の記憶＞　認知症＜忘れてしまった大切なお薬＞　ランニングコースで会うおばあちゃん
• ■令和七年　小平霊園
• ■車椅子のこと　＜自走式・介助式　チューブ式・ノーパンク式（タイヤ）　特養へ車椅子と新しい洋服の寄付＞
• ■自分のルーツ１　＜鞆淵荘（鞆渕荘）和歌山県紀の川市［鞆淵八幡神社　国宝 沃懸地螺鈿金銅装神輿（いかけじらでんこんどうそうしんよ）］〜大阪市都島区友渕町＞
• ■自分のルーツ２　＜武士の活躍と信仰　鞆淵動乱［鞆淵氏と神人・高野山］＞
• ■自分のルーツ３　＜京都府福知山市三和町友渕　友渕川と別名 友渕城（東ノ古城跡、西ノ古城跡）＞
• ■弘法大師にまつわる伝説の水　弘法水　大分県豊後高田市黒土＜椿堂 遍照院＞
• ■お‐つげ【御告げ】　「親指ペッタンコの団扇状態で扇げちゃうよってならないように」
• ■声が出ない・・・　→　■９月２６の朝４時半に子供が悲しそうに涙をこぼしている姿の夢を見て
• ■ス〜っと・・・狙われているのか ２
• ■二年前の夏の君たちと今の僕たち
• ■喫煙ウォーキング、あたられる蛇口
• ■警戒して・・・スリーピースに革靴イガグリ頭パワーストーンのブレスのあんちゃんに道を訊ねられて
• ■工夫して遊ぶ　極めて前傾姿勢になるレーシーなカマキリハンドルのチャリンコ
• ■人に声をかけられる case2　「ずーっと見てたからねー。どんな本買ったか知ってるからね！良いのかなぁいいのかなぁ〜？！そんなの買っちゃってもぉ〜」
• ■映画 SINGS ネクストステージ 声優初挑戦　SHAFT SILVER WORKS＜FE12-SP edition＞
• ■SHAFT SILVER WORKS 9周年記念品＜GRIT＞　ホワイトハートのビーズを組み込んで（2024年9月13日写真差し替え）
• ■SHAFT SILVER WORKS ネックレスのメンテナンス（修理・磨き）
• ■鎌倉　静雨庵
• ■NIKE ＜Dri-FIT UV チャレンジャー　ハイブリッド　ランニングパンツ＞と＜GYAKUSOU GIRA［NIKE×UNDERCOVER］＞
• ■NIKE PRO　70%OFFのタイツ
• ■Odloのウインドブレイカー　￥13200が￥999で
• ■New Balance　70%off 叩き売り
• ■Spot-bilt　Saucony
• ■４スタンス理論　ランニング
• ■首を手に入れた今
• ■ご主人、走る人ですよね？
• ■黄色　KD'sバイカーズシェード
• ■あなたの知らない世界 ベジタリアンナイト
• ■稲村　腰越中学から鎌倉高校までの急な峠の坂路、日坂
• ■大量のマヨネーズを被ったコンビーフ
• ■一日何麺？グルテンアディクト　具の野菜の方が量の多い焼きそば　つみれ白菜ナメコの鍋焼きうどん餅入り
• ■パン一（パンイチ：パンツ一枚）で食べるとさらにおいしい焼きそば　みっちゃん総本店
• ■耳栓レビュー
• ■ペルセウス座流星群を観に　＜奇妙な晩＞
• ■甘いのが好きな残念な先輩
• ■「お腹いっぱいにしてあげる」　ボリュームがこだわりの名店の唐揚げ弁当
• ■３５年間食べ続けている海苔唐揚げお弁当
• ■大勝軒の中華そばとお持ち帰りチャーシュー
• ■丼もの　＜つくね玉子とじ丼・まぐろ漬け丼＞
• ■ホワイト餃子を家で焼く
• ■ホワイト餃子アディクト
• ■ホワイト餃子（ファイト餃子）と肉まん
• ■本田＜HONDA＞のバイクたち　バイクを愛するのはお客様
• ■オフロードのバイク・小排気量のバイク　＜有事の際の強いツール＞
• ■他者にとっては夜中のスーパームーン　酷い暑さだった8月のランニングと日々の生活
• ■変換して保存　＜なるべくシンプルに＞　ー思うことー
• ■上野不忍池＜駅伝の歴史はここに始まる＞の碑　十代の頃の運動靴
• ■マルジューベーカリー 駒込＜丸十ベーカリー（パン）＞
• ■１８２８４km
• ■バブル期のチューンドカー・チューンナップカー＜ケーニッヒ KOENIG SPECIALS＞
• ■路上押し売り　＜時計あげますよ＞アゲイン
• ■HIDDEN CHAMPION #71　＜HITOTZUKI -KAMI-＞@UNIque
• ■ハイスクール通学スタイル
• ■1956年〜1971年、日光御成街道沿いの駒込で開業したゴローズ（原宿 表参道 GORO'S　インディアンジュエリー・シルバージュエリー)　駒込妙義坂子育地蔵尊隣り　当時の店舗・看板
• ■亡き友が撮って贈ってくれた３０年前の原宿駅前と仲間たち
• ■おやおや、あなたはゴールドでせうか？
• ■道の真ん中に落語家さんのような佇まいで座っているヒキガエル　そっと胸に抱えたボクの夏 「お母さんお姉ちゃん、持って帰ってきたよ〜！」
• ■RHODIA リングノート改手帳はA5からA4へ　LAMMYは三菱鉛筆へ　＜暑い時季に旅立った友たち、LAMMY愛好者の亡き友＞
• ■はっぴい荘・ピーハツ・ハッピーピープル・ネットカフェハッピー　それぞれのHAPPY
• ■90年代の西麻布、永ちゃんたちと一緒にラーメンを
• ■下北沢 松田優作が愛し、中島みゆきが歌にしたジャズバー ＜LADY JANE＞　“＜BLACK RAIN＞ ブラック・レイン”の芸術監督が手がけたインテリアデザイン
• ■パッチ・モモヒキ・ラクダ＜USA サーマル［原宿プロペラ・上野ヤヨイ、ハナカワ］＞　長く使えるもの
• ■patagonia 1990年版カタログ
• ■PowerBook G4 Titanium・MacBook Pro15・MacBook Pro13　長く使える機械・道具・電化製品へ、人から伝わる良い氣の＜流れ＞
• ■Chippewa（チペワ） Motorcycle Boos 17inch 71418　＜副都心 池袋　ドーナツ購入を待つ夫に職務質問＞
• ■新宿区住吉町 あけぼのばし商店街 　河田町 旧フジテレビジョンへのアプローチ＜念仏坂＞と９０年代初頭 念仏坂隣りにあった飲食店での噂話　移転後のお台場へ向かうキッチンカー
• ■シュシュっとごくろうさん＜みんな大好き初代タイガーマスク佐山聡さん　掣圏道創設＞　格闘家のTシャツのデザイン
• ■無化調のラーメン屋さんのチャーシューを使ったチャーシュー丼（焼豚丼）・叉焼丼
• ■90年代の原宿（裏原宿）　プロペラ通り（ハミング）＜久保田米店の豚の生姜焼き＞と＜アパレル ショップの改装＞
• ■ReFaというアイロンケアブラシプレミアム　＜身体のあちこちが痛む中年男に天使の輪＞
• ■フードに仕舞う桜
• ■男はみんな大好き急坂の路　手渡しの金銭授受
• ■みんな大好きドライカレー（キーマカレー）
• ■［ルポ］秀和幡ヶ谷レジデンス　独裁管理理事ら ＜Kマンションのとんでも理事＞
• ■令和七年 如月 梅見月　＜ランニングによる花粉症の症状軽減効果＞　ランニング後のビールと中トロ
• ■８０年代後期 原宿〜渋谷　「タダで観れっからよ！」映画割引券路上押し売りチンピラ兄さんたち
• ■原宿　偽物押し売り外国人　＜上野アメ横 アパレルの外国人客引き・池袋駅東口駅前の元紳士服屋＞
• ■東京大空襲から80年　生き延びた下町育ちの金物屋のおじさん　満州生まれの母＜早世した進（すすむ）＞
• ■Botschaft Tokyo＜ドイツ連邦共和国大使館＞で使われていたEames shell chair＜イームズプラスチックシェルサイドチェア（FRP）
• ■ママの足元はニューバランスがち　靴ひもは緩めで　＜一世代前のお母ちゃんは突っかけサンダルに編みかご＞
• ■下敷き　Kiwami 極　＜正しいペン字の書き方＞
• ■たばこを手放して１６年　「キスすると灰皿に舌を突っ込んでいるみたいなんだよね、彼のことは好きなんだけどさぁ...」
• ■トランプ類税　＜トランプショック 関税引き上げ措置＞　＜８０年代初頭〜９０年代初頭の原宿のファッション　ラフォーレ原宿の靴屋のニーハイブーツが似合うお嬢様＞
• ■流行りのジブリ風　＜お母さんとお姉ちゃんとチロとミック＞
• ■精神科医 伊良部先生シリーズ ＜精神疾患＞　気にしないことを気にするというのをやめましょう....で、それが気になってと・・・心臓に毛は宝
• ■４月のこと　走ることと食べること　かつてのこと＜月曜からの夜ふかしから「皇居ランナーは意識高い系の方が多いということで、インタビューさせていただけないでしょうか？」・・・リストバンドは柴犬みたいな香り＞
• ■上野アンダーグラウンド　ルポ 歌舞伎町＜歌舞伎町ビル火災＞　避難経路の確認　［既存不適格建築物］
• ■関節技の鬼 藤原組長のようなストロングスタイルの我が猫チロ
• ■古代DNA展より＜古墳時代の動物足跡付須恵器＞　　昭和５０年代初頭 ネコと教師＜盛りのついた愛猫の尿に浸かった大事な教科書は大山のぶ代似の担任へアンモニア爆弾に変化る＞
• ■免許が必要なペダル付き電動バイク（モペット）販売　＜違法電動自転車の外国人配達員に悩まされたこと＞　＜かつてはメッセンジャーで今も現役で自転車に乗って商売をする素敵な友＞
• ■上着の収納問題のベストな解　どこに何を収納したかを画に記した説明書をポッケに仕舞って　＜介護シーンにもベストを＞
• ■MOTORCYCLE HOBO #30｜ONE DAY @ CAP（目黒）by SHAFT SILVER WORKS
• ■２０年前のMillerのマッスルカット タンクトップ　＜生きる上で要らない袖＞
• ■７ヶ月、１６日通った歯科医院　＜縄文人も本当に悩まされ痛みに耐え大変だった虫歯＞　＜戦いはもう終わり　武士の家系由来の刀は人の手に渡り、歯痛で就寝し天国へ＞
• ■ワンスプーン　失敗して体にかけちゃって
• ■板橋区マンション　突然家賃を2.5倍へ値上げ ＜違法民泊とエレベータ使用禁止＞　2025年８月27日加筆：法律を守らぬ家主による電気料金未払いから共用部の電灯・テレビなど通電不可。住民決起、集団訴訟へ。
• ■一家に何台？
• ■メンテナンス＜マップケース＞　カメラマンにポラロイドで
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2026 1/19　『好きな食べ物　好きな香り　好きな服＜もう封を開けて着ていかないと＞』

お正月からもう3週間経って、もうすぐ2月で確定申告。一連の流れはつい最近のようにしか感じない。それが加齢。

あっ、年末に買ったアンダーカバーのTシャツはまだ封も開けてないわと５年が経過した。 アンダーカバーとナイキがコラボレーションしたランニング用のアパレルGYAKUSOUのTシャツもまだ一枚封を開けていないわと思いつつ、封を開けていないTシャツなどは20枚くらい、開けたけどまだ着ていないのとかもたくさんあるけど、年齢から逆算するともう開けていかないと着れずに今生の修行を終える事になるなと、最近よく考えるようになったのも加齢ですね。

さて、大好きな母の味である三色丼を久しぶりに作って、あまりの美味しさに「やっぱ自分が好きな味付けだからそりゃうまいわな」とブツブツ言いつつ、大好きな白檀や梔子のお香に包まれた暖かい日差しが届く居室でいただくご飯はこの上なく幸せな時間です。

全然関係ないけど、上半身を鍛えるのも良いがやはり下半身の筋力をつける方が今後の人生においては大切になるよなと改めて思って、ルーチンのランニングと合わせて、これからはスクワットを毎日取り入れていこうかと思って、今手作りしたラッシーをコーヒーカップで飲んでこれを書いている。

冬将軍が襲ってくるとの予報です。
体調を崩すことなくご自愛ください。

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• ■＜さようなら　東武熊谷線＞　最期の姿と乗車券（硬券）
• ■豊島区西巣鴨　旧中山道沿い かつてあったパチンコ天国
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• ■HONDA TL125 & TLR200　トコトコと
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• ■楽しいことでラクになる
• ■苦境
• ■80年代 CASIO EXW-50 (CALORIE PEDOMETER カロリーペドメーター)からGPSへ新旧交代
• ■結果、42.3km　ビルドアップ
• ■走る理由　「母の分まで、母のために」　ランニングバッグは介護用に
• ■母を訪ねて1里28町　大分県豊後高田市呉崎から＜すいか＞の贈り物
• ■電話番号の表札　◯◯方・◯◯◯◯◯呼出　◯◯　電報
• ■赤ん坊のボク、シスターの胸に抱かれて
• ■テイクオフ　駒込病院へ
• ■帰りの便に乗って、ランディング。　僕はポーターへ「お母さん、良かったね」
• ■検査　青いフィルムを使う時の姿勢
• ■大山　大山小学校跡地　交通公園に来ていた駄菓子屋とポルノ（ピンク）映画館
• ■身に着けるのが苦手な子は多い　初めての時計
• ■「母さん、僕のあの友達　どうしたでせうね？」　池袋マンモスプールへ
• ■家族が好きなミートソース　母へ＜ひじきと厚揚げの煮物＞を
• ■ツナクリームチーズ 新玉ねぎどっさりマカロニサラダ
• ■母の日、栄養をつけて痛みよ飛んで行け＜超大盛り豚汁 （豚バラ、にんじん、大根、ごぼう、たまねぎ、ジャガ、きゃべつ、もやし、油あげ...味付けは適当、出汁はよくきかせて味噌うすく）・大盛りにんじんしりしり・カブの浅漬け・大盛りサラダ・キャベツ焼き
• ■たんこぶが出来るほど頭をど突く意地悪な可愛い女性保育士　「ぼく、ウルトラ警備隊の＜ポインター＞もってるもん！」
• ■ありがとう、さようなら実家
• ■アパレルとスケートとランニング　＜90年代 90s 原宿 初期 HECTIC PKGのシャカパン　四半世紀を経て介護用に役にたつ＞
• ■栄養を摂ってもうひと踏ん張り
• ■怒濤のごとく過ぎた長月神無月霜月
• ■文房具マニアではないが文房具が好き　＜高齢の親の為の介護日記手帳＞と＜D.2.C. オリジナルの領収証（RECEIPT）＞
• ■さようなら 東急ハンズ池袋店　母との思い出の町
• ■怒濤のごとく過ぎつつある師走
• ■1982年　監督 柳町光男　＜さらば愛しき大地＞ と幼い頃の茨城の思いで
• ■寂しさを埋めるために母がくれた＜としまえん　木馬の会＞会員証
• ■幸せな園でのボクの楽しいお絵描き　ありとあらゆるモノを残しておいてくれた母　「お母さん、ありがとうね」
• ■履き潰したランニングシューズの処分　＜介護を担う靴になったランニングシューズ＞
• ■盆踊りや花火大会 ３〜４年ぶりに開催　＜積年の様々な荷がおりた日々＞
• ■値上げは続くよ　＜付加介護用品＞
• ■昭和50年代初頭の頃のハッピーロード大山商店街・遊座大山商店街（板橋区民館通り商店街〜大山サンロード）と町並み（大山町・大山西町）　ライフアップ 大丸百貨店・大山東映（映画館）・ヨシオカヤ（おもちゃ屋）
• ■７〜８年ぶりのかつての日常
• ■三色丼は母の味　＜店屋物の鍋焼きうどんか吉野家の牛丼そしてタイヘイのファミリーセット＞　歳を重ねて介護食は息子の手料理へ
• ■令和六年の母の日
• ■今生生まれてきた意味　それぞれの役割
• ■買ってきたよー、ポッカリ...ポッカリぃ？ポカリ！＜ぼくのポッカリスゥエットと母のデイズニーランド＞　大塚の名店＜中華屋 喜楽のメニューにあったフアンタとコカコラー＞と大塚の今
• ■愛のメモリー＜２０２５年の手帳はA5からA4サイズへサイズアップ＞　もうすぐ師走なのに２０℃
• ■「これ開けて」　介護用品・便利用品　自助具・補助器具　＜要支援１から要介護５までの経験　ー介護は最後の子育てー＞
• ■誰もいなくなった深夜の病院はおっかない　急性虫垂炎の他に深刻な病状が...「これは最期の贈りもの。そう俺は思うよ。」　＜13は終わりと再生、新たな始まりの象徴＞
• ■＜明日の記憶＞　認知症＜忘れてしまった大切なお薬＞　ランニングコースで会うおばあちゃん
• ■令和七年　小平霊園
• ■車椅子のこと　＜自走式・介助式　チューブ式・ノーパンク式（タイヤ）　特養へ車椅子と新しい洋服の寄付＞
• ■自分のルーツ１　＜鞆淵荘（鞆渕荘）和歌山県紀の川市［鞆淵八幡神社　国宝 沃懸地螺鈿金銅装神輿（いかけじらでんこんどうそうしんよ）］〜大阪市都島区友渕町＞
• ■自分のルーツ２　＜武士の活躍と信仰　鞆淵動乱［鞆淵氏と神人・高野山］＞
• ■自分のルーツ３　＜京都府福知山市三和町友渕　友渕川と別名 友渕城（東ノ古城跡、西ノ古城跡）＞
• ■弘法大師にまつわる伝説の水　弘法水　大分県豊後高田市黒土＜椿堂 遍照院＞
• ■お‐つげ【御告げ】　「親指ペッタンコの団扇状態で扇げちゃうよってならないように」
• ■声が出ない・・・　→　■９月２６の朝４時半に子供が悲しそうに涙をこぼしている姿の夢を見て
• ■ス〜っと・・・狙われているのか ２
• ■二年前の夏の君たちと今の僕たち
• ■喫煙ウォーキング、あたられる蛇口
• ■警戒して・・・スリーピースに革靴イガグリ頭パワーストーンのブレスのあんちゃんに道を訊ねられて
• ■工夫して遊ぶ　極めて前傾姿勢になるレーシーなカマキリハンドルのチャリンコ
• ■人に声をかけられる case2　「ずーっと見てたからねー。どんな本買ったか知ってるからね！良いのかなぁいいのかなぁ〜？！そんなの買っちゃってもぉ〜」
• ■映画 SINGS ネクストステージ 声優初挑戦　SHAFT SILVER WORKS＜FE12-SP edition＞
• ■SHAFT SILVER WORKS 9周年記念品＜GRIT＞　ホワイトハートのビーズを組み込んで（2024年9月13日写真差し替え）
• ■SHAFT SILVER WORKS ネックレスのメンテナンス（修理・磨き）
• ■鎌倉　静雨庵
• ■NIKE ＜Dri-FIT UV チャレンジャー　ハイブリッド　ランニングパンツ＞と＜GYAKUSOU GIRA［NIKE×UNDERCOVER］＞
• ■NIKE PRO　70%OFFのタイツ
• ■Odloのウインドブレイカー　￥13200が￥999で
• ■New Balance　70%off 叩き売り
• ■Spot-bilt　Saucony
• ■４スタンス理論　ランニング
• ■首を手に入れた今
• ■ご主人、走る人ですよね？
• ■黄色　KD'sバイカーズシェード
• ■あなたの知らない世界 ベジタリアンナイト
• ■稲村　腰越中学から鎌倉高校までの急な峠の坂路、日坂
• ■大量のマヨネーズを被ったコンビーフ
• ■一日何麺？グルテンアディクト　具の野菜の方が量の多い焼きそば　つみれ白菜ナメコの鍋焼きうどん餅入り
• ■パン一（パンイチ：パンツ一枚）で食べるとさらにおいしい焼きそば　みっちゃん総本店
• ■耳栓レビュー
• ■ペルセウス座流星群を観に　＜奇妙な晩＞
• ■甘いのが好きな残念な先輩
• ■「お腹いっぱいにしてあげる」　ボリュームがこだわりの名店の唐揚げ弁当
• ■３５年間食べ続けている海苔唐揚げお弁当
• ■大勝軒の中華そばとお持ち帰りチャーシュー
• ■丼もの　＜つくね玉子とじ丼・まぐろ漬け丼＞
• ■ホワイト餃子を家で焼く
• ■ホワイト餃子アディクト
• ■ホワイト餃子（ファイト餃子）と肉まん
• ■本田＜HONDA＞のバイクたち　バイクを愛するのはお客様
• ■オフロードのバイク・小排気量のバイク　＜有事の際の強いツール＞
• ■他者にとっては夜中のスーパームーン　酷い暑さだった8月のランニングと日々の生活
• ■変換して保存　＜なるべくシンプルに＞　ー思うことー
• ■上野不忍池＜駅伝の歴史はここに始まる＞の碑　十代の頃の運動靴
• ■マルジューベーカリー 駒込＜丸十ベーカリー（パン）＞
• ■１８２８４km
• ■バブル期のチューンドカー・チューンナップカー＜ケーニッヒ KOENIG SPECIALS＞
• ■路上押し売り　＜時計あげますよ＞アゲイン
• ■HIDDEN CHAMPION #71　＜HITOTZUKI -KAMI-＞@UNIque
• ■ハイスクール通学スタイル
• ■1956年〜1971年、日光御成街道沿いの駒込で開業したゴローズ（原宿 表参道 GORO'S　インディアンジュエリー・シルバージュエリー)　駒込妙義坂子育地蔵尊隣り　当時の店舗・看板
• ■亡き友が撮って贈ってくれた３０年前の原宿駅前と仲間たち
• ■おやおや、あなたはゴールドでせうか？
• ■道の真ん中に落語家さんのような佇まいで座っているヒキガエル　そっと胸に抱えたボクの夏 「お母さんお姉ちゃん、持って帰ってきたよ〜！」
• ■RHODIA リングノート改手帳はA5からA4へ　LAMMYは三菱鉛筆へ　＜暑い時季に旅立った友たち、LAMMY愛好者の亡き友＞
• ■はっぴい荘・ピーハツ・ハッピーピープル・ネットカフェハッピー　それぞれのHAPPY
• ■90年代の西麻布、永ちゃんたちと一緒にラーメンを
• ■下北沢 松田優作が愛し、中島みゆきが歌にしたジャズバー ＜LADY JANE＞　“＜BLACK RAIN＞ ブラック・レイン”の芸術監督が手がけたインテリアデザイン
• ■パッチ・モモヒキ・ラクダ＜USA サーマル［原宿プロペラ・上野ヤヨイ、ハナカワ］＞　長く使えるもの
• ■patagonia 1990年版カタログ
• ■PowerBook G4 Titanium・MacBook Pro15・MacBook Pro13　長く使える機械・道具・電化製品へ、人から伝わる良い氣の＜流れ＞
• ■Chippewa（チペワ） Motorcycle Boos 17inch 71418　＜副都心 池袋　ドーナツ購入を待つ夫に職務質問＞
• ■新宿区住吉町 あけぼのばし商店街 　河田町 旧フジテレビジョンへのアプローチ＜念仏坂＞と９０年代初頭 念仏坂隣りにあった飲食店での噂話　移転後のお台場へ向かうキッチンカー
• ■シュシュっとごくろうさん＜みんな大好き初代タイガーマスク佐山聡さん　掣圏道創設＞　格闘家のTシャツのデザイン
• ■無化調のラーメン屋さんのチャーシューを使ったチャーシュー丼（焼豚丼）・叉焼丼
• ■90年代の原宿（裏原宿）　プロペラ通り（ハミング）＜久保田米店の豚の生姜焼き＞と＜アパレル ショップの改装＞
• ■ReFaというアイロンケアブラシプレミアム　＜身体のあちこちが痛む中年男に天使の輪＞
• ■フードに仕舞う桜
• ■男はみんな大好き急坂の路　手渡しの金銭授受
• ■みんな大好きドライカレー（キーマカレー）
• ■［ルポ］秀和幡ヶ谷レジデンス　独裁管理理事ら ＜Kマンションのとんでも理事＞
• ■令和七年 如月 梅見月　＜ランニングによる花粉症の症状軽減効果＞　ランニング後のビールと中トロ
• ■８０年代後期 原宿〜渋谷　「タダで観れっからよ！」映画割引券路上押し売りチンピラ兄さんたち
• ■原宿　偽物押し売り外国人　＜上野アメ横 アパレルの外国人客引き・池袋駅東口駅前の元紳士服屋＞
• ■東京大空襲から80年　生き延びた下町育ちの金物屋のおじさん　満州生まれの母＜早世した進（すすむ）＞
• ■Botschaft Tokyo＜ドイツ連邦共和国大使館＞で使われていたEames shell chair＜イームズプラスチックシェルサイドチェア（FRP）
• ■ママの足元はニューバランスがち　靴ひもは緩めで　＜一世代前のお母ちゃんは突っかけサンダルに編みかご＞
• ■下敷き　Kiwami 極　＜正しいペン字の書き方＞
• ■たばこを手放して１６年　「キスすると灰皿に舌を突っ込んでいるみたいなんだよね、彼のことは好きなんだけどさぁ...」
• ■トランプ類税　＜トランプショック 関税引き上げ措置＞　＜８０年代初頭〜９０年代初頭の原宿のファッション　ラフォーレ原宿の靴屋のニーハイブーツが似合うお嬢様＞
• ■流行りのジブリ風　＜お母さんとお姉ちゃんとチロとミック＞
• ■精神科医 伊良部先生シリーズ ＜精神疾患＞　気にしないことを気にするというのをやめましょう....で、それが気になってと・・・心臓に毛は宝
• ■４月のこと　走ることと食べること　かつてのこと＜月曜からの夜ふかしから「皇居ランナーは意識高い系の方が多いということで、インタビューさせていただけないでしょうか？」・・・リストバンドは柴犬みたいな香り＞
• ■上野アンダーグラウンド　ルポ 歌舞伎町＜歌舞伎町ビル火災＞　避難経路の確認　［既存不適格建築物］
• ■関節技の鬼 藤原組長のようなストロングスタイルの我が猫チロ
• ■古代DNA展より＜古墳時代の動物足跡付須恵器＞　　昭和５０年代初頭 ネコと教師＜盛りのついた愛猫の尿に浸かった大事な教科書は大山のぶ代似の担任へアンモニア爆弾に変化る＞
• ■免許が必要なペダル付き電動バイク（モペット）販売　＜違法電動自転車の外国人配達員に悩まされたこと＞　＜かつてはメッセンジャーで今も現役で自転車に乗って商売をする素敵な友＞
• ■上着の収納問題のベストな解　どこに何を収納したかを画に記した説明書をポッケに仕舞って　＜介護シーンにもベストを＞
• ■MOTORCYCLE HOBO #30｜ONE DAY @ CAP（目黒）by SHAFT SILVER WORKS
• ■２０年前のMillerのマッスルカット タンクトップ　＜生きる上で要らない袖＞
• ■７ヶ月、１６日通った歯科医院　＜縄文人も本当に悩まされ痛みに耐え大変だった虫歯＞　＜戦いはもう終わり　武士の家系由来の刀は人の手に渡り、歯痛で就寝し天国へ＞
• ■ワンスプーン　失敗して体にかけちゃって
• ■板橋区マンション　突然家賃を2.5倍へ値上げ ＜違法民泊とエレベータ使用禁止＞　2025年８月27日加筆：法律を守らぬ家主による電気料金未払いから共用部の電灯・テレビなど通電不可。住民決起、集団訴訟へ。
• ■一家に何台？
• ■メンテナンス＜マップケース＞　カメラマンにポラロイドで
• ■その時代ごとのベストのベストな解は ＜レザーベスト＞
• ■まず一番最初にLoop ocean TOWELを使ってみよ
• ■バイクメンテナンスのハウトゥー本から今はYoutubeへ　＜御徒町の部品屋 ミヤギ商会へ＞　ワーキング・ホリデー中、親父に名車Yamaha XS650などの車両を全部処分された友
• ■あなたの健康器具的なものは？　＜ベアリングの油が硬くならぬよう、目を盗んでそっと回して　経過観察５年＞
• ■ゲイマッサージ店売り専を経て筑波大学卒業　ルポライター國友公司＜ルポ西成とルポ路上生活＞　周りの路上生活者
• ■８月最後の週末 今年最高気温 東京都心で３８.５℃　猛暑の中浅草サンバカーニバルは４０周年　＜浅草神社社務所の屋根に刻まれた私の名＞
• ■奇妙な話？怖い話？何だろうかの話？意味付けを、紐付けをしたくなること？　幸せな世でありますように
• ■例大祭の屋台　みんな大好き焼きそば　エスカレートしたぼくの焼きそば
• ■90年代中頃　小室ファミリー・プロデュース　＜H.A.N.D.＞　ヒップホップ・ダンス・チーム＜RAMPAGE＞
• ■SHAFT SILVER WORKS 25周年記念　＜早くに旅立った親友とご家族の皆様　「話してくれてありがとう」＞　ドンチャック似の２人
• ■空気清浄機の買い替え　＜池袋西口公園に建てられた密閉型喫煙所　2008年はまだJRのホームの端っこで煙草が吸えた時代＞
• ■貸金庫から行員による相次ぐ窃盗＜クローズド空間＞　100人くらいからの18億円分に手を付けて
• ■Fox Knappのウールシャツ・CPOシャツ＜薄着だったあの頃＞　原宿プロペラ通りの老舗ヴィンテージショップ バナナボート
• ■祝 成人の日　＜高島平 きものしんぶん＞掲載　スタンド・バイ・ミー
• ■好きな食べ物　好きな香り　好きな服＜もう封を開けて着ていかないと＞
• ■魅惑のカニかま炊き込みご飯　＜白だしと冷凍えのきを入れて＞
• ■昭和を愛して昭和を表現するネオ昭和アーティストとして活動している＜阪田マリン＞と＜COOL CITY PRODUCTION＞
• ■手塚治虫＜男の一生　女の一生＞年表　＜ホモ・サピエンスの寿命＞
• ■にせ刑事を思いにせ蒲焼きを　大叔母による＜勝新太郎さんの私設ファンクラブ＞
• ■自然界の秘められたデザイン　デザインの自然学　＜形と姿があるものないもの＞